Интуиция это просто

Интуиция — как найти и правильно использовать

Здравствуйте, уважаемые читатели! О шестом чувстве слагают легенды. Оно не перестает удивлять простых обывателей. А знаете ли вы, что интуиция есть у всех и каждый может использовать ее себе во благо? Хотите открыть в себе талант провидца? Тогда все внимание к статье. Сегодня на повестке дня интуиция что это и как работает, объясним в доступной форме.

Чувство, неподвластное науке

Ученым, сколько бы они не бились о гранит науки, так и не удалось разгадать феномен человека под названием “интуиция”. Мы можем ошибочно принимать интуицию за умение рационально мыслить, однако, порой наше предчувствие идет вразрез с логическими выводами.

Интуицию можно назвать сверхспособностью, которая позволяет людям заглядывать в будущее, заранее ощущать последствия того или иного поступка. В большинстве случаев мы предчувствуем события за некоторое время до их свершения, но бывают ситуации, когда наш инстинкт срабатывает мгновенно.

Возьмем, к примеру, случай на дороге, когда ни с того, ни с сего водитель резко выворачивает руль и съезжает с полосы, а через секунду после этого по встречной с огромной скоростью пролетает грузовой автомобиль. Если бы не стечение обстоятельств, аварии с тяжелыми последствиями не миновать. Но ведь что-то подсказало шоферу сделать так, совершенно нелогично, зато правильно?

Интуиция есть у каждого, у любого человека из нескольких миллиардов живущих на Земле. Работает она по-разному, ее виды проявляются или разом вместе, или по одному в человеке — кто-то принимает мистические решения в последнюю секунду, кто-то способен отчасти заглянуть в будущее, иные просто раскладывают по полочкам варианты развития событий и заранее знают, как поступить правильно. Даже, если с общепринятой точки зрения это решение будет считаться неверным.

Единицы получают способность чувствовать на интуитивном уровне по всем направлениям сразу. Порой помогая не только себе, но и другим людям, переживая их будущее как собственное.

Логика действует немного иначе. И чтобы наглядно увидеть различия этих двух определений, давайте снова представим абстрактную историю.

Девушка Анна поступает в ВУЗ. В семье Анны все сплошь юристы, папа — судья, мама занимает пост в полиции, даже брат открыл собственную юридическую контору. Логически рассуждая, Анна пошла бы по семейной тропинке, ведь учеба даваться будет проще, когда перед глазами есть опыт старшего поколения, да и работу после окончания заведения Анна получит сразу. Кто-то из родственников будет рад взять новоиспеченного специалиста под свое крыло.

Однако, интуиция подсказывает Анне, что юриспруденция — не ее стезя. И она поступает на филологический. Да, она не так блестяще знает русский, как основы законодательства, но вместе с получением диплома Анна выпускает книгу собственного сочинения и становится востребованным писателем. В то время, как папа ушел на пенсию, мама уволилась, а брат просто закрыл фирму, решив уйти с головой в бизнес.

На этом примере мы видим, что логика не всегда работает в нашу пользу. Более важно научиться прислушиваться к собственному голосу, сидящему внутри нас.

Интуиция — это волшебство?

Готовые решения в нашем мозгу не появляются из ниоткуда. Согласитесь, прежде, чем мы принимаем тот или иной вариант развития событий, нам нужно его обдумать, взвесить за и против.

Интуиция же не спрашивает о наших мыслях. Она приходит и приносит с собой единственно правильный ответ.

Что это — волшебство? Загадка человечества? Эзотерика?

Чтобы разобраться в этом, вспомним о науке под названием “сенсорика”. Как получают информацию ясновидящие?

• При помощи высших сил. Многие маги уверены, что подсказки им поступают свыше. При этом им не всегда удается слушать исключительно светлые силы. Иногда советы, которые должны помогать, работают против человека, потому что навязываются темной стороной. Верить в это или нет — ваше право. В психологии вряд ли когда-либо признают реалистичным подобный вариант.
• Связь с внутренним голосом. Тут было бы правильнее сказать — с собственной душой, но в этом случае мы снова уходим к религиозным понятиям. Чистая душа, по мнению эзотериков, помогает человеку стать счастливым, выдавая ему правильные подсказки. У грязной души со злыми помыслами интуиции нет, точнее, она настолько не развита, что человек просто не обращает внимание на тихий голосок внутри себя.
• Работа подсознания. Мозг человека гораздо сложнее, чем вы можете себе это представить. Возможно, что интуиция — это своеобразная родственница логики, только наоборот.

На уровне подсознания мы собираем по крупицам информацию об опыте других людей, о собственных выводах из каких-то ситуаций. Анализируя все это, мозг может выдать совершенно нелогичный ответ.

Представим, что для химического эксперимента мы взяли грязную колбу, в которой уже был какой-то раствор. Результат же не получится таким, которого мы ждем при условии соблюдения чистоты? Так и в этом случае. Логика подсказывает нам один путь, в то время, как мыслительный анализ выдает другой.

Навык, который называется интуиция, можно и нужно выводить на новый уровень.

Для этого существует масса упражнений, в которых учат слушать себя, концентрироваться на внутренних ощущениях, приумножать духовное богатство. Развить интуицию на высоком уровне помогает медитация.

Главное в этом деле — научиться различать интуицию с логическим мышлением и не позволять одному голосу перебивать другой. Порой мы чувствуем гораздо глубже, чем думаем… В иных же ситуациях лучше довериться голосу разума, потому как эмоции могут очень сильно подвести. Да, это целое искусство — строить собственную жизнь по ощущениям.

Что ж, на сегодня все! Мы будем рады, если статья вам понравилась и вы поделитесь ссылкой на нее со своими друзьями. Впереди нас ждет еще много увлекательных тем, так или иначе связанных с психологией. Чтобы не пропустить ничего важного — станьте подписчиком нашего блога. Мы не прощаемся, мы говорим: “До скорых встреч!”.

11 знаков того, что ваша интуиция работает правильно

Когда нам предстоит принять серьезное решение, мы либо обращаемся за советом к близким людям, либо прислушиваемся к своей интуиции.

И большинство из нас, всё же, выбирает последний вариант.

Интуиция –это чувство, которое нередко выручает нас из беды и помогает в решении серьезных проблем.

Однако иногда мы не видим или игнорируем знаки, которые нам посылает интуиция.

Что такое интуиция

Клинический психолог Сара Шветиц (Sarah Schewitz) заявляет:

“Интуиция – это тайное подозрение, когда вы чувствуете: что-то идет не так, но вы не можете сказать, почему”.

Интуиция может быть мощной руководящей силой. У кого-то она более развита, у кого-то нет. Некоторые люди испытывают сильное желание или чувство, когда что-то идет неправильно, в то время как другие, с менее развитой интуицией, могут испытывать странные ощущения, однако они не совсем уверены, как их интерпретировать.

Некоторые люди рождаются с сильной интуицией и умеют слушать её с раннего возраста, другие развивают свою интуицию с годами и учатся настраиваться на нее.

Это помогает усилить чувство уверенности в себе. Чем больше вы любите и доверяете себе, тем больше вы обращаетесь за помощью к собственной интуиции”.

Следующие 11 знаков указывают на то, что ваша интуиция работает правильно и пытается что-то вам рассказать:

1. Вы испытываете умиротворенные ощущения в области груди или живота

Иногда ваша интуиция настолько сильна, что вы можете физически ощущать эффект от её действия.

В то время как некоторые люди могут испытывать чувство умиротворения в области груди и сердца, другие ощущают некий тонус в области живота.

“Многие люди описывают свою интуицию как определенные ощущения в груди или в животе. Часто они говорят о напряженности в этих областях и ощущении того, что что-то не работает”, – говорит психолог Шветиц.

2. Вы чувствуете уверенность и счастье даже, когда решение не кажется рациональным

Бывают ли у вас моменты, когда вы мечтаете бросить свою работу, но не по финансовым причинам? Этот момент ясности означает, что ваша интуиция пытается с вами поговорить и предложить лучший вариант.

Хотя это кажется не логичным, но та мысль, которая у вас возникает, может быть ответом, который вы и давно ищете.

“Когда ваша интуиция говорит с вами, и когда вы учитесь настраиваться на нее, вы чувствуете уверенность и ясность. Когда же вы боитесь, что в вас говорит эго, вы начинаете чувствовать страх и неуверенность”, – говорит Шветиц.

Услышать интуицию вовремя и распознать ей сигналы- весьма непросто, но это сделать нужно.

3. Вы можете видеть осознанные сновидения

Если в ваших сновидениях рушится дом или же вас преследует гигантский паук, вполне возможно, что, таким образом, ваша интуиция пытается поговорить с вами.

“Интуиция может проявляться во многих формах: сны – это основной способ общения с духами. Важно также документировать свой опыт. Поскольку интуиция часто не имеет определенной временной отметки, иногда мы интуитивно можем собирать вещи о нашем прошлом, настоящем и будущем.

Я рекомендую своим пациентам делать заметки и записывать в дневнике всё сны, конкретные чувства, впечатления, которые они испытывают”, – говорит знаменитый экстрасенс Томас Джон.

Такие записи помогают разобраться в себе и способствуют пониманию всего происходящего.

4. Вы замечаете, что одни и те же возможности продолжают стучать в вашу дверь

Когда интуиция пытается связаться с вами, она может попытаться привлечь внимание, заставляя вас замечать небольшие повторяющиеся сюжеты и элементы на протяжении всей вашей жизни.

Хотели найти новую работу, но боялись её искать? Ваша интуиция, возможно, тонко намекает на то, что пора менять работу и кардинально изменить свою жизнь.

И тогда вы регулярно и как бы невзначай сталкиваетесь с определенными статьями о карьере или изучаете публикации вакансий, которые привлекают ваше внимание.

А может, кто-то из ваших знакомых вдруг прислал вам ссылку на интересное объявление о работе. Это также может быть знаком.

“Я чувствовал, что моя интуиция пыталась поговорить со мной, многие годы она посылала мне подсказки. Возможности продолжали стучаться в мои двери, и, наконец, я это заметил. К сожалению, на то, чтобы это понять, уходили годы”, – говорит карьерный консультант Джилл Макфайден.

5. Неожиданный момент озарения

У вас когда-нибудь был момент озарения, находясь в душе, за рулем машины или же в другой ситуации?

Это пример того, что ваша интуиция пытается с вами поговорить.

Когда вы позволяете уму отдохнуть (то есть медитировать), он открывается, позволяя вашим мыслям и эмоциям протекать свободнее.

Ваша интуиция заговаривает с вами, как правило, в те моменты, когда вы менее заняты. Например, она может давать вам подсказки, когда вы спите, когда вы не пытаетесь притянуть ее к себе, когда вы, наконец, отвлекаетесь и не сосредотачиваете внимание на том, что ищете”, – говорит Макфайден.

6. Вы замечаете, что ваши мысли определенном направлении довольно запутаны

Наша интуиция, как правило, всегда находит пути, чтобы вести нас в правильном направлении. Но иногда мы пропускаем знаки или предпочитаем целенаправленно их игнорировать.

Однако, если мы замечаем, что наш мозг часто возвращается назад к определенной мысли, тогда, возможно, стоит задуматься и обратить внимание на эту мысль и на то, что мы ощущаем в данный момент.

“Часто я учу людей тому, что если вы получаете сигналы от вашей интуиции, и вы их не слышите, не видите или игнорируете, они будут проявляться по-разному снова и снова.

Повторяющиеся мысли (хотя часто и путающиеся), непонятные сны и тяга к чему-то, что кажется необычным или неожиданным. Но это также знаки того, что наша интуиция старается подать сигнал и сказать вам что-то.

Обратите внимание на те мысли, которые кажутся, возникли из ниоткуда. Помните, что интуиция не имеет ничего общего с логикой и не исходит от мозга”, – говорит Джон.

7. Вы можете замечать, что ваши инстинкты и интуиция не синхронизированы

Иногда ваш рациональный инстинкт или ваше эго пытаются защитить вас от неудачи или совершения ошибки.

И хотя инстинкты помогают вам выжить, ваша интуиция, напротив, иногда пытается бороться со страхами, нерешительностью и боязнью неудач, чтобы вы могли принять правильное решение и исполнить свою мечту.

Инстинкт – это автоматический ответ, который связан с выживанием. Интуиция более развита и сосредоточена на вашем самом высоком благе.

Например, инстинкт может заключаться в том, чтобы остаться на своей работе, потому что она безопасная и стабильная и потому что она- это надежный источник дохода, хотя и небольшой. Инстинкт -вещь, довольно осторожная.

А вот ваша интуиция, наоборот, может подначивать и подталкивать к тому, чтобы оставить свою работу и начать новое дело, более доходное и интересное. Например, интуиция может подвигнуть кого-то открыть свой собственный бизнес”, – говорит Джон.

8. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно

Когда вы присушиваетесь к своей интуиции, как правило, вы чувствуете себя счастливым. Но если вы решите проигнорировать ее, может возникнуть волна беспокойства, а также чувство тревоги.

Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы выслушать то, что вам пытается сказать ваше сердце.

“Ваша интуиция пытается рассказать вам что-то, когда вы чувствуете себя неловко. Это беспокойство может проявляться в отсутствии сфокусированности, тонусе в области живота, давлении в груди и сердце”, – говорит психолог.

9. Вы можете заболеть

Когда вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете подвергнуть себя стрессу и нанести вред организму.

Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.

“Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не совсем правильно или что-то не так.

Но так как многие из нас склонны игнорировать нашу интуицию, эти ощущения естественным образом могут перерасти во что-то более серьезное и вылиться, например, в беспокойство или даже депрессию.

По сути, депрессия является физическим признаком того, что вы не проживаете свою жизнь, как бы вам хотелось.

Помните: болезни приходят к человеку от несбывшихся желаний.

Когда эти очевидные чувства, которые дает нам интуиция, игнорируются, в конечном итоге наше тело может заболеть. Оно использует болезнь, как последний способ сообщить нам, что нам нужно внести какие-то изменения в свою жизнь”, – говорит Холмс.

10. У вас есть чувство, что это ощущение не исчезнет

Если какая-то особая мысль продолжает появляться и вертеться у вас в голове снова и снова, на то есть особая причина. Если вам кажется, что ощущения, которые вы испытываете при этой мысли, вас не покинут, то это также сигнал чего-то важного.

Это означает, что, скорее всего, ваша интуиция пытается поговорить с вами. Будьте более восприимчивы к подобным тонким намекам и сигналам, которые она вам дает. Распознавая её сигналы, вы значительно облегчите свою жизнь.

“Лучший способ определить, является ли эта мысль голосом вашей интуиции, рассказывающей вам что-то, заключается в том, что у вас должно возникать ощущение того, что это “не исчезнет”.

11. Вы чувствуете себя вдохновленным

Вы знаете, что это ваша интуиция говорит с вами, когда вы чувствуете вдохновение и воодушевление?

Это может произойти после просмотра вдохновляющего видео на YouTube или просмотра передачи.

Услышав чьи-то мудрые слова вы можете вдруг вдохновиться, захотеть внести перемены в свою жизнь. Ваши мысли направляются в нужную сторону, интуиция подсказывает правильный путь, на который нужно ступить, чтобы реализовать свои планы.

“Ваша интуиция может начинаться с чувства счастья или волнения (если речь идет о чем-то хорошем). Хотя более сильная интуиция может быть желанием или побуждением к тому, чтобы делать что-то творческое или выгодное для себя или других”, – говорит Холмс.

В целом, чтобы научиться понимать и слушать свою интуицию, требуется немало времени. Иногда на это уходят годы и даже вся жизнь.

Ваше эго может попытаться вмешиваться, но если вы постараетесь, то в конце концов, узнаете разницу между этими двумя чувствами и будете отдавать предпочтение тому, что диктует ваша интуиция.

Всегда старайтесь руководствоваться своим сердцем. Чем больше вы его слушаете, тем более счастливым и безопасным станет выбор, который вы сделаете.

А когда вы делаете правильный выбор, вы чувствуете себя на редкость счастливым и успокоенным.

Тренинг “Чутьё, или Интуиция по-русски!”

• Где именно находится подсознание?
• Как вытащить информацию из подсознания?

• Упражнение “Нас-Тройка” — умение гармонизировать работу 3 умов или 3 центров сознания.
• Состояние Бытийности или Естества.
• Остановка внутренней болтовни, состояние Тишины.
• Техника безопасности, Защита и Очистка.
• Специальная практика, позволяющая считывать информацию.

Внимание! Мы не учим гаданиям, предсказаниям и прочим попыткам “считывания будущего”.

• 1-е используется в расстановках по Хеллингеру, когда заместитель считывает информацию о замещаемом из поля расстановки. Мы просто научим вас делать это сознательно и управляемо.
• 2-е используется, например, в коучинге, когда коуч перенаправляет вопрос клиента, предлагая ему самому найти ответ.

Стоимость и скидки:

Позвоните администратору, запишитесь и получите свою скидку!

Интуиция — это реально волшебное чувство

У каждого человека на Земле, и у вас так же, есть незаметный, но великолепный дар от рождения. Другое дело, что не все научились им пользоваться для своей же пользы. К счастью, это дело поправимое — научим.

Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям. © Никола Тесла

Речь об интуиции. Том самом «шестом чувстве», о котором снимают фильмы и пишут книги. Это реально волшебное чувство. Всемогущее.

Приходилось ли вам неожиданно подумать о своём друге, а менее через час — он сам вам звонит или пишет? Или вы встречаетесь на улице?

Эти совпадения — неслучайны. Всё дело в нашей интуиции. Казалось бы, ну позвонил друг, ну встретились — случайно повезло. Но всё гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Даже при том, что распознать знаки, которые наша интуиция посылает нам, не очень просто, её помощь бывает неоценимой.

Представляем вам самые важные знаки, которые вы можете уловить просто «нутром». Никогда не игнорируйте их. Остановитесь, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и сделайте выводы…

1. Когда вам изнутри «что-то» говорит: «Я не должен этого делать»

Если ваш внутренний инстинкт настоятельно предупреждает вас о том, что какое-то действие — опасно и нанесет ощутимый вред вам, не откидывайте этого. Внимательно отнеситесь к полученному сигналу.

Ваш внутренний голос — это первобытный инстинкт, который, как правило, никогда не обманывает. Если он предупреждает вас — значит, есть причина, которой вы, возможно, в данный момент не знаете. Не стоит искушать судьбу.

2. Когда у вас странные ощущения в животе

Уверен, это тягостное чувство в животе, которое даже не опишешь словами, знакомо многим. Я называю его в шутку «крокодилы в моём животе».

Это тревожное ощущение, что произойдет что-то очень странное, неизвестное, непонятное и нежелательное. Это сигналы, которые исходят от нашей интуиции и проявляются на физическом уровне таким вот странным образом.

3. Когда вам неожиданно становится плохо

Таким образом, наш организм реагирует на то, что «что-то идет не так, неправильно». Это может быть стресс от токсичных отношений, работы или каких-то обстоятельств. Это ваша интуиция пытается защитить вас.

Если вы чувствуете себя исчерпанным и выжатым как лимон — значит надо срочно что-то менять. И пускай ваш внутренний голос будет для вас сигналом к действию. Он никогда не обманет вас — уж поверьте.

4. Когда вам как будто что-то подсказывает решение

Приходилось ли вам в жизни мучиться дилеммой, какое из двух решений принять, переживать, нервничать, колебаться, и тут вдруг буквально из ниоткуда — вам дают знак?

Интуиция — очень интригующая вещь. Поэтому этот знак не так просто «был подан вам из ниоткуда». Всё это более чем неслучайно, даже если вам и тяжело в это поверить. Вы незаметно для себя улавливали вещи, которые происходят вокруг и внутри вас, неудивительно, что всё сложилось в нужный пазл.

Так и делайте всегда! Интуиция вас не покинет никогда!

5. Когда вы чувствуете, что пришло время что-то сделать для кого-то

Это ни с чем несравнимое чувство, когда внутренний голос нам что-то говорит. Мистическое, непонятное и одновременно — потрясающее. Например, вы встречаете человека, которому очень нужна помощь. И вы просто нутром чувствуете, что должны сделать всё, чтобы помочь.

В любом случае, осторожность тоже не помешает. Люди не всегда хотят нужных и правильных вещей. Всегда, что называется, выбирайте правильную сторону.

6. Когда ваши мысли постоянно концентрируются на определенном предмете

Наши мысли — это самый мощный инструмент, который только может быть. Они могут привести нас в совершенно немыслимые места. Даже те, в которых мы никогда не были.

И это неспроста. Не игнорируйте такие полёты своих мыслей. Если заметили, что в последнее время они уж очень активно «летают континентами», остановитесь и хорошенько проанализируйте их. Это может быть очень важным знаком.

Бойтесь недооценить силы ваших мыслей и интуицию. Они всегда — с вами, и всегда будут вести вас. Только научитесь прислушиваться. Научитесь различать и понимать. Знаки.

7. Когда внутри вас как будто «застряло» какое-то чувство, от которого вы не можете избавиться

Если какой-то человек и место вызывают у вас странное чувство где-то внутри — внимательно разберитесь, в чём дело. Потому что интуиция будет сигнализировать вам каждый раз, когда вы будете сталкиваться с этими обстоятельствами.

Проявляться это может по-разному: внезапная смена настроения, мурашки по коже и т.д. Вы просто нутром чувствуете, что что-то не так…

Не игнорируйте это ощущение.

8. Когда вы видите, что сигналы — реальны, но продолжаете игнорировать их

У каждого из нас — свой путь в жизни. Когда вы следуете своим не бездумно, а развивая самопознание и высокую осознанность происходящего во Вселенной, вам обязательно поступают сигналы, которые помогут сориентироваться.

Не игнорируйте их. Не отмахивайтесь.

Это ваша судьба, которая направляет вас в нужном направлении.

Следуйте этим знакам. Далеко не все люди научились распознавать их. Если вы принадлежите к тем счастливчикам, который научились распознавать их — пользуйтесь своим даром. Интуиция никогда не обманывает.

Читайте также:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Интуиции не существует?

В реальности есть только небольшое количество случаев, в которых интуиция действительно работает. Но обычно она катастрофически ошибается и только ухудшает ситуацию. Многие видят в интуиции нечто божественное или объясняют это мистическим шестым чувством, которое неподвластно научным объяснениям. И всё же, как наука объясняет интуицию и можно ли на нее полагаться?

В психологии функции нашего мозга можно представить двумя системами: система 1 и система 2. Для ясности и наглядности их условно называют «быстрым» и «медленным» мозгом. У каждого своя задача.

Медленный мозг – это наша сознательная часть, отвечающая за анализ ситуации. Порой этот процесс бывает скрипучим и долгим, зато он действительно предлагает нам выводы и доказательства, необходимые для принятия решения. Это наша рациональная часть. К ней же относятся разные функции созерцательности и обдумывания – творчество, математические подсчеты, размышление и обучение.

Работа быстрого мозга касается автоматизированных действий. Когда вы на автопилоте водите машину или моргаете. Он управляет всем, что мы делаем ежедневно и уже не задумываемся, как, например, дышать или идти на работу.

Когда мы сталкиваемся с чем-то новым и нетипичным, сначала включается наш медленный мозг, с помощью которого мы учимся, анализируем и структурируем знания. А вот уже после завершения этих процессов новоприобретенный навык отправляется в быстрый мозг, чтобы освободить медленный для решения новой сложной задачи. Все очень рационально и экономично.

Два случая, когда можно положиться на быстрый мозг

Интуиция работает идеально, но лишь в определенных случаях. Могущество быстрого мозга базируется на двух обязательных условиях. Первое – если можно вывести малое число закономерностей, и они будут предельно простыми и ясными. Второе – наличие колоссального опыта вместе с маленьким количеством вариантов развития событий. Прелесть в том, что даже интуицию можно натренировать, словно мышцы.

Например, взять врача со стажем работы более 30 лет. Он в течение долго времени занимался одним конкретным заболеванием. Обладая столь внушительным опытом, он способен за несколько секунд поставить диагноз. Понятно, что на практике это объясняется натренированностью мозга, концентрацией внимания на определённых повторяющихся мелочах, допустим, мелких пятнышках, которые сопутствуют заболеванию, или других подобных незаметных симптомах. Такому врачу даже анализы больного не нужны – срабатывает система 1, то есть быстрый мозг. Врач даже может не осознавать, как он это делает, потому что его мозг довёл определенные процессы до автоматизма.

Как развить интуицию?

Этот навык можно отточить до совершенства простой практикой. Просто ищите закономерности в гипотезах. Предоставьте всю работу быстрому мозгу, то есть – не думайте! Если хорошо потрудиться, то можно добиться потрясающих результатов. Приведем в пример исследование двух психологов – Дамасио и Бечара. Его результаты прекрасно демонстрируют все возможности интуиции, когда быстрый мозг уже просчитал варианты и даже влияет на поведение человека, а медленный мозг только начинает анализировать ситуацию. Эксперимент двух психологов заключался в следующем.

Перед испытуемым лежало четыре колоды. Карты обозначали разные суммы проигрыша или выигрыша. Человек должен был в итоге остаться в плюсе по деньгам. На теле человека были размещены датчики, которые снимали кожно-гальванические реакции. Он поочередно вытягивал карты из разных колод, а наблюдатели задавали ему вопросы о его стратегии. Через некоторое время наблюдатели фиксировали изменения электрических реакций на коже участника. Датчики начинали давать плюсовые показатели на правильную колоду, и, соответственно, минусовые на ошибочную.

То есть в то время, когда человек еще анализировал принцип и механизм игры, быстрый мозг уже вывел закономерность и пытался посылать ему физические сигналы, подсказывающие, какую карту тянуть. Конечно, в конце концов человек догадался и сам, что в двух колодах большие выигрыши, но и проигрыши еще значительнее. А в двух других – совсем маленькие значения, зато проигрыш не превышает выигрыш, и вы копите деньги. Мелкими шагами, но человек двигался к победе.

Вывод: интуиция – это выведение простых закономерностей.

Необходимо отметить, что диапазон ситуаций, когда можно полностью полагаться на интуицию, сильно ограничен. Если не соблюдены два необходимых условия, описанных выше, то интуиция – бесполезна.

В каких случаях интуиция делает только хуже?

С помощь интуиции нельзя предсказывать будущее или анализировать происходящее, если в нем слишком много закономерностей. К примеру, нельзя прогнозировать реакцию человека, который может выдать что-нибудь совсем неожиданное, или угадывать выигрыш в лотерею, ставки на матчах или популярность той ли иной песни. Учесть такое множество условий нашему быстрому мозгу не под силу, и он начинает глючить. По-научному это явление называют когнитивным искажением. Более того, ошибки со временем начинают плодиться, потому что ввод данных постоянно увеличивается и меняется. То есть условия задачи все время изменяются.

Доказательством служит стремление находить подтверждение нашему убеждению. Часто мы не замечаем то, что не хотим видеть, или то, что не укладывается в нашу картину мира. Например, британский профессор Питер Уосон подшутил над своими студентами с помощью простого вопроса. Он просил студентов найти закономерность математической последовательности «2, 4, 6».

Но принцип нельзя было озвучивать, можно было только доказать свою гипотезу практически. Вместо того, чтобы намеренно предложить заведомо ложный вариант и убедиться в верности правила, ребята просто продолжили математическую цепочку. Называли «8, 10, 12». Принцип был прост – следующее число больше предыдущего. Никто из ребят не догадался назвать последовательность с понижением. Все, что студенты делали, – искали подтверждения, а не опровержения.

Добавьте сюда еще «подтверждающую память» – нашу способность запоминать только те моменты, которые не противоречат нашим ожиданиям. Именно из-за этого те редкие случаи, когда мы угадывали номера в лотерее, мы запомним, в отличие от многих неудачных. Более того, есть еще «ошибка Хинсайда», характеризующаяся фразой «Я так и знал». Это еще одно распространенное когнитивное искажение, когда мозг пытается найти закономерность там, где ее быть не может, доказывая самому себе, что все было понятно заранее, просто надо было лучше слушать свой внутренний голос.

На что надеяться, когда интуиция бесполезна?

В ситуациях, выходящих за рамки вашего опыта и с наличием слишком большого количества закономерностей, необходимо полагаться на медленный мозг. Пусть это займет больше времени на обдумывание, зато у вас будут реальные доказательства.

Главное – не забывать определять ситуации, в которых ваш быстрый мозг может наделать ошибок. В таких случаях лучше все обдумать дважды и опираться в решениях только на логичные выводы, а не на интуитивные подсказки вашего внутреннего голоса, как бы громко он не кричал.

Интуиция — Это Всегда ПЕРВАЯ МЫСЛЬ!

К интуиции всегда относились противоречиво. То, что нельзя потрогать и научно объяснить, вызывает достаточно смешанные эмоции — от скепсиса до трепета. Одни люди отрицают ее существование, а другие считают, что это хорошо продуманный план действий плюс удача.

Предположим, что интуиция существует и попробуем понять, когда ей нужно и не нужно следовать.

Некоторые путают интуицию со страхом. Им просто страшно, поэтому они говорят: «Моя интуиция подсказывает мне, что этого делать не надо». Во многих случаях такой человек просто боится или у него недостаточно информации. Поэтому такое невежество выдается за интуицию.

Как мы видим, крайне сложно отличить интуицию от других эмоций и нужно ее хоть каким-то образом сделать более видимой и осязаемой.

Интуиция стоит на четырех пластах, поэтому рассмотрим каждый из них отдельно.

Если вы чувствуете, что не можете доверять человеку, скорее всего это правильное чувство. Здесь не только в интуиции дело, мозг человека считывает информацию о собеседнике, его поведении, манере и жестах. Если же у вас нет возможности увидеть человека вживую, тогда к делу подключается шестое чувство в полной мере.

Очень важно осознавать, что именно говорит с вами внутри вас — интуиция, страх, сомнение или прошлый опыт. Когда вы понимаете, с каким чувством имеете дело, вы переходите на новый уровень. Интуиция предполагает веру и предчувствие.

Если у вас огромный опыт общения с людьми и вы получаете преимущества от знакомств, люди вас крайне редко подводят, тогда делайте то, что делали раньше, доверяйте себе и им.

Если же ваше доверие легко обмануть даже в случае, когда вам кажется что человек достойный, значит прекратите прислушиваться к себе. Хотя бы временно, пока не приобретете навык интуиции и не сможете за пару мгновений многое понять о человеке.

Читайте книги по социальной психологии, наблюдайте за людьми и попытайтесь понять, почему они вам нравятся и почему нет. Развивайте эмпатию и социальный интеллект.

Так что совет достаточно прост: выпишите на листе бумаги названия сфер жизни, в которых у вас большие успехи и следуйте своей интуиции. Во всех других сферах вам нужно быть очень осторожными и тщательно анализировать любую информацию. Когда что-то вызывает у вас восторг, то скорее всего вы будете принимать правильные интуитивные решения и преуспевать.

2. Действие

Интуиция развивается лучше после действий и решений, чем до них. Поэтому принимайте решения и действуйте, прислушиваясь к шестому чувству, а не подвергайте все критике и не делайте ничего. Сделайте первый шаг и посмотрите что будет.

Если вы начинаете свой путь в бизнесе, у вас не может быть абсолютно никакой интуиции в этой сфере. Пробуйте себя, совершайте ошибки и смотрите, чему это вас научит. Многие люди так и не начинают заниматься бизнесом просто потому, что знают примеры, когда их знакомые потеряли много денег и прогорели. Они не думают о тех, у кого все получилось. В этом случае ими руководит только страх.

Поэтому попробуйте сделать пару шагов в бизнесе, изучать эту сферу, интересоваться ею. Если вы довольны успехами, сделайте еще пару шагов. Интуиция появится потом, потому что у нее уже есть какая-то база, это не чистые домыслы и предубеждения.

Удивительно, но вера в себя, в людей или Вселенную позволяет человеку сделать намного больше, чем если он ко всему относится с опаской и осторожностью. Чем бы вы ни занимались, вам нужна вера в себя и в то, что вы занимаетесь правильным делом и можете помочь людям.

Вера может быть слепой, однако в нашем случае очень важно искать подтверждения. Если вы верите в свое творчество или свой бизнес, читайте истории людей, которые добились огромного успеха в этих сферах. А лучше знакомьтесь с ними лично.

Вера в людей приводит к тому, что вы перестаете бояться новых знакомств и учитесь сотрудничать с ними. Даже если когда-нибудь вас подведут, все равно верьте до конца. Иногда даже плохой человек способен на хорошие поступки, если в него верят и доверяют ему.

4. Первая мысль

Это самый сложный шаг, потому что люди так привыкли все поддавать сомнению, что эта самая первая мысль звучит внутри настолько тихо, что ее можно и не заметить. Задайте себе прямой вопрос и прислушайтесь к первому ответу. Это не значит, что он правильный, однако при солидной практике вы научитесь понимать, интуитивная это мысль или же критическая.

На первых порах в голову может прийти сразу несколько мыслей и будет очень трудно понять, какая из них была первой. Тогда запишите все свои мысли на бумаге и прочитайте каждую из них отдельно. Та, которая вызовет наиболее сильный отклик, скорее всего и будет той самой интуитивной мыслью.

Интуиция — это всегда первая мысль. Если вы приняли правильное решение после нескольких часов обдумывания, это значит что вы взвесили все за и против, проанализировали все варианты и на основе этого решили, что вам делать.

Оба подхода прекрасны и могут сочетаться друг с другом. Когда у вас мало времени и нужно решить сразу, на выручку приходит интуиция. Если же времени намного больше, вы можете себе позволить анализировать и планировать свои действия и решения.

Практикуйтесь в развитии своей интуиции и с опытом она станет выручать вас намного чаще.

«Голос сердца»: научное обоснование интуиции

Юлия Стасишина 24 августа 2017 0

Задумывались ли вы когда-нибудь, что такое интуиция? «Мой внутренний голос говорит…», а что есть – этот внутренний голос? Почему у одних он говорит без умолку, а другие заявляют, что интуиции у них просто нет? Что лежит в основе нашего внутреннего голоса? Можно ли развить интуицию? Об этом поговорим сегодня в нашей статье.

Природа интуиции

Интуиция, шестое чувство, голос сердца – все эти явления действительно существуют, говорят ученые. Однако это отнюдь не голос сердца, а скорее, разума. Если быть точнее, голос нашего бессознательного.

Дословно «интуиция» в переводе с латинского означает «пристально смотреть». Интуиция – это некое суждение, которое возникает у нас в голове, если нам не достает информации и логических объяснений для принятия определенных решений. Шестое чувство – это есть наша способность воспринимать информацию от бессознательного. Влияет на «качество» интуиции опыт, эмпатия, воображение.

Вопросы внутреннего голоса изучали даже философы. Платон считал, что интуиция – это интеллектуальное знание, которое приходит как некое озарение. А в XIX веке даже появилось специальное философское течение – интуитивизм. Основоположником его выступил Анри Бергсон. Он противопоставил интуицию и интеллект. Другую концепцию интуитивизма предложил русский философ Николай Лосский. Он, в отличие от Анри Бергсона, наоборот пытался объединить интуицию и интеллект как основные средства познания мира.

Интуиция в психологии – это выход за пределы привычной логики, стереотипов в поиске новых решений. Впервые отнес интуицию к бессознательному К.Г. Юнг. Несмотря на то что интуиция лежит в нашем бессознательном, это аналитический процесс, который нам не подвластен. Если рассматривать интуицию с архетипической точки зрения, то это целый набор из коллективного бессознательного и архетипических программ. Человек сравнивает события из внешнего мира с этим набором, и когда внешнее и внутреннее диссонируют, наступает роль интуиции.

Интуицию часто можно спутать со своими желаниями или рассудком. Например, беременная женщина может выдавать за свою интуицию желание иметь именно мальчика.

Психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман в своей книге «Думай медленно… Решай быстро» пишет:

С точки зрения нейробиологии интуиция тесно связана с эмоциональной памятью. Именно эмоциональная память находит в нашем опыте ответы на всевозможные вопросы.

Оказывается, наши интуитивные способности заложены в правом полушарии мозга. Именно сюда все органы чувств отправляют информацию. Правое полушарие способно оценивать картинку целиком и мгновенно. Оно сопоставляет внешнюю картинку с нашим архетипическим образом в бессознательном и отправляет определенный сигнал в виде эмоции, реакции организма или внезапно пришедшей мысли. Этот сигнал и воспринимается нами как внутренний голос.

Ethan Sykes / Unsplash.com

Такая разная интуиция

Интуиция интуиции рознь. Она бывает разной. Самые главные аспекты проявления интуиции – это личностные особенности и характер мышления. По этим аспектам Николай Лосский выделил эмоциональную, физическую и мысленную интуиции. Если человек видит решение проблемы в виде образов, символов, значит, он обладает эмоциональной интуицией. Если вы склонны доверять своему телу, его сигналам, то у вас физическая интуиция. Мысленная интуиция проявляется, когда решения проблем к вам приходят в виде мыслей.

Интуиция позволяет делать определенные прогнозы. Даниэль Канеман видит разницу между краткосрочной и долгосрочной интуицией. По его словам, предчувствие приближения беды – это не то же самое, что прогноз политолога по ситуации на Ближнем Востоке: «Интуитивная компетентность может развиться, только если ситуации регулярно повторяются и есть возможность на протяжении долгого времени их изучать; требуется не менее 10 000 часов практики, чтобы стать специалистом».

Современные психологи выделяют также интеллектуальную и социальную интуицию. Первая проявляется при решении задач, требующих умственных усилий. Пожалуй, каждый в школе хоть раз проверял свою интуицию на контрольных работах. Готова поспорить, у отличников внутренний голос срабатывал гораздо лучше. Все дело опять же в накопленном опыте. Чем больше задач по физике и математике вы решаете, тем больше шансов, что в новом вопросе вы интуитивно будете знать ответ. Социальная интуиция связана с эмоциональным интеллектом – способностью воспринимать, понимать эмоции и управлять ими. Социальная интуиция может сыграть важную роль как в профессиональном плане (угадать настроение начальника), так и в вопросе самозащиты (внутренний голос может дать сигнал о том, что, например, этого человека стоит избегать, он злой).

Загадки интуиции

Есть ли женская интуиция?

Говорить о превосходстве женской интуиции над мужской как минимум необоснованно. Просто мужчины чаще склонны прибегать к логике. Но это не говорит о том, что интуиция у женщин развита лучше. Чтобы проверить, существует ли могущественная женская интуиция, английский психолог Ричард Вайзман провел эксперимент с использованием 15 тысяч человек. Респондентам предлагалось проанализировать фотографии людей с искренними либо фальшивыми эмоциями. Сначала участникам предлагалось самостоятельно оценить свое шестое чувство. Женщины чаще были склонны относить себя к интуитам: 77% женщин и 58% мужчин сочли, что обладают хорошей интуицией. Однако эксперимент показал, что интуиция не зависит от пола. Искреннюю улыбку смогли определить 71% женщин и 72% мужчин.

Интуиция у детей

Считается, что человек с рождения обладает очень хорошей интуицией, однако с возрастом в процессе социализации и развития логического мышления этот важный навык утрачивается. То, что даже младенцы обладают интуицией, – это факт.

«Есть вещи, которые, как мы думаем, известны нам, но мы не знаем, каким образом мы узнаем их», – пишет американский психолог Дэвид Майерс в книге «Интуиция». Действительно, как можно объяснить, что, не зная основных правил русского языка, вы с детства могли правильно употреблять слова, согласовывать их, строить предложения. С самого рождения мы можем отличить рисунок человеческого лица от других изображений. Кроме того, ребенок интуитивно воспринимает и законы физики. Оптические иллюзии и фокусы вызывают удивление и недоверие у малышей. Оказывается, младенцы на интуитивном уровне даже могут считать. Психолог Карен Уинн проводила эксперимент: она показывала детям, которым было всего пять месяцев, несколько предметов, а затем убирала их за ширму. За ней она прятала или добавляла вещи. Когда ширма открывалась и дети видели меньшее количество предметов, чем им было показано ранее, малыши впадали в замешательство и смотрели на предметы дольше обычного.

Можно ли развить интуицию

Интуиция есть у всех. Однако у кого-то внутренний голос работает чаще, у кого-то реже. Главное достоинство шестого чувства – оно позволяет нам соединять наше прошлое и настоящее, с тем чтобы облегчить нашу жизнь в будущем.

Зачем развивать интуитивные способности? Интуиция помогает нам в принятии решений, в которых логика бессильна. Также внутренний голос помогает избавиться от шаблонных и стереотипных мыслей. «Интуитивное схватывание» иногда может лежать в основе научных открытий, в творческом вдохновении.

Развить интуицию можно. Для начала нужно хорошенько порыться у себя в памяти в поиске необходимых воспоминаний, связанных с определенными задачами и их решением. Но просто зафиксировать факт этих воспоминаний недостаточно: нужно определить собственные эмоциональные и физические ощущения, сопутствующие этой информации. Затем нужно практиковаться в «отключении» мозга и искать состояние озарения. Чем больше это состояние будет совпадать с тем, которое вы определили у себя в качестве первоначального интуитивного опыта, тем больше вероятность того, что вы на верном интуитивном пути. В качестве упражнений можно пытаться угадывать цвета, масти карт, имена звонивших. Со временем количество неверных ответов будет уменьшаться.

Бессознательное на то и существует, чтобы проявлять себя внезапно. Разговоры, обрывки фраз, вывески, случайные встречи – через любые знаки интуиция может подсказывать вам ответ на волнующий вопрос.

Чтобы развить физическую интуицию, также существует ряд специальных практик, например, необходимо расположиться в максимально комфортном месте и задавать себе очевидные вопросы, с тем чтобы проследить реакцию своего тела на ответы. Сначала это должны быть вопросы с положительным ответом, через некоторое количество раз – с отрицательным. При этом нужно фиксировать любые реакции организма на ответ. Затем вы сможете выявить определенную закономерность между ответами на вопросы и «ответами» тела: тепло в груди, покалывание, дергание века и другие.

Развитие интуиции должно рука об руку идти с повышением уровня эрудиции, расширением кругозора, а также четкой способностью к формулированию вопросов.

Albert Dera / Unsplash.com

Интуиция, как мы узнали, это вполне себе научный термин, который никак не связан с мистикой и паранормальными явлениями. Интуицию нужно воспринимать как хорошего помощника в принятии решений. Однако слушать внутренний голос не всегда полезно. Например, если вы хотите стать игроком на бирже ценных бумаг, не имея должного опыта, интуицию нужно сначала приучить к новым заданиям. Почитайте экономическую литературу, изучите финансовую отчетность компаний, а уже потом возлагайте надежды на свое шестое чувство.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.