Почему ко мне плохо относятся?

Вопрос психологу

Спрашивает: Андрей

Категория вопроса: Самопознание

23.12.2012

Добрый день, меня зовут Андрей, мне 18 лет. Долгое время я задавался этим вопросом: “Почему ко мне так относятся? ведь я такой же человек как и все!” ну так вот, с первого класса в школе терпел унижение и издевательство(не физические) я служу всем моим друзья, одноклассникам и однокурсниками поводом для смеха, но ведь я же не клоун в конце концов, 9 лет в школе я терпел унижения, учился я чуть выше среднего, потом не стерпел и ушел из школы дальше в училище, в надежде на то что тут хоть найдется хороший коллектив – увы я ошибался…
Меня называют дураком, дебилом, идиотом по всякому бывает, даже родной отец не верит в меня, постоянно твердит что ничто, что я ничего не добьюсь в жизнь, что я отброс и прочее…! Я не курю и не пью, занимаюсь спортом, не вожусь с всякими придурками, не хожу в клубы а на дискотеки, я трачу свое время на спорт, уже за 2 года есть результаты, красивое телосложение, скажу большее себя я уродом не считаю, популярный в своем городе, много людей меня знают, по крайней мере узнают на улице, и вот те кто с меня смеялись и издевались в школе пишут мне в комментариях в соц-сети Вконтакте: “ооо, Андрюха найс бицуха, так держать бро” с какого-то чуда я стал им интересен…
Ко всему этому добавлю что с мной так поступают только те кто долгое время меня знают, новые знакомы так не поступают(может из-за того что не знают меня) сам я человек добрый и мухи обидеть не могу, никому спину не отворачиваю, даже тем кто с меня постоянно смеется, просто не могу отказать, а в ответ я слышу унижения. Уже последний год я стал агрессивнее, смотрю на всех как на врагов, никому не верю, по мимо этого у меня есть настоящие друзья но их на пальцах пересчитать можно буквально 3-4, а все остальные которых знаю, я их считаю отбросом…!
Короче говоря я могу про это писать и рассказывать бесконечно, столько случаев таких было в моей жизни что я уже не предаю этому внимание…
Пожалуйста, подскажите, чем это связано такое отношение ко мне!?

Ответы психологов

Здравствуйте, Андрей.

Возможно, когда Вы учились в школе Ваш отец сформировал у Вас неправильную самооценку. В итоге Вы сами относились к себе неправильно, Вы сами себя недооценивали, как это делал Ваш отец. Признайтесь, и в клубы и на дискотеки Вы не ходите, а занимаетесь спортом чтобы доказать отцу, но прежде всего самому себе, что Вы лучше, чем кажется окружающим. А другим, ходящим по дискотекам просто нечего что-то доказывать. 

А так как Вы сами себя недооценивали, то и получали соответствующее отношение со стороны окружающих. Ведь окружающие люди относятся к нам так, как мы сами к себе относимся. Т.е. они всего лишь отражают Ваше собственное отношение к себе.
Как Вы сами к себе относитесь сейчас Андрей? Вы добились в спорте результатов, и это действительно сработало. Ваша самооценка поднялась, Вы стали уважать себя, поэтому и новые знакомые относятся к Вам уже по другому. Чувствуете разницу: изменились Вы, изменили к себе отношение, и другие люди относятся к Вам соответствующе.

Вот Вам и выход: чтобы изменить отношение окружающих к Вам, продолжайте менять отношение к себе. Начинайте себя любить, ценить и уважать. Вы частица Вселенной, уникальная личность, такого человека как Вы больше нет. Примите себя таким, какой Вы есть. И не надо никому ничего доказывать. Вы никому ничего не должны. Совершенствуйте себя, развивайтесь в спорте, относитесь к себе с достоинством и тогда никто не посмеет Вас унизить или оскорбить.

И еще. Очень важно. Не судите “всяких придурков”, да и не называйте так людей, не считайте их отбросами. Они такие же люди как и Вы. Не судите и не судимы будете. Ибо каким судом судите, таким и будете судимы. Понимаете, Вы сами относитесь к людям плохо, чего же Вы хотите взамен?
Я понимаю, отношение одноклассников сформировало у Вас такое негативное отношение к окружающим людям. Получается замкнутый круг. Только Вы можете его разорвать. Начните уважать других людей, независимо от их поступков (ведь Вы сами своим отношением к себе притянули их в свою жизнь), мысленно простите и поблагодарите Ваших одноклассников за ценный урок: ведь они научили Вас правильно к себе относиться, подтолкнули к тому, что Вы усиленно занялись спортом. Уважая других людей, мы прежде всего уважаем себя.

Перестаньте относиться к окружаюжим людям агрессивно, осуждающе. Научитесь видеть в людях только хорошее. И тогда на Вашем пути будут встречаться только хорошие люди! Зачем тратить время, чтобы кого-то осуждать, а, значит,ставить ниже себя, – ведь то же самое делали Ваши одноклассники по отношению к Вам. Делайте акцент на своих друзьях, цените их, уважайте. И, поверьте, круг Ваших друзей скоро расшириться.

Успехов Вам, Андрей!

Вы очень много уделяете внимания ” ВНЕШНЕМУ” изменению, а работаете ли Вы над собой “ВНУТРИ”? Как вы честно и откровенно сами к себе относитесь, верите ли вы в себя? Отношение окружающих людей к нам – это Зеркало нашего Внутреннего отношения к себе….Любить себя безусловно….чтобы не случилось!

Почему Вас так заботит мнение о Вас других людей?

Вы – самый близкий себе человек, вы проводите с собой 24 часа в сутки. В первую очердь. Вы сам должны любить себя! ценить себя и уважать! И все внешние изменения должны начинаться из любви к к себе!!а не из установки…”ну я им покажу!”

Здравствуйте, Андрей. Если Вы столько лет терпели унижения и оскорбления своей личности (а просто так это никто не делает, видимо, Вам это было удобно…..), то люди, которым Вы теперь показываете себя с иной стороны искренне не понимают, почему Вы изменились. А изменились ли? С внешней стороной Вы справились! Теперь принимайтесь за внутреннюю, как бы пафосно это не звучало!  Хотите, чтобы Вас уважали? Попробуйте общаться с людьми на равных уровнях. Войной ничего не добьешься, нужна политика, нужна стратегия. Относитесь к людям так, как хотели бы чтобы они относились к Вам. Докажите , что Ваша красивая внешность гармонична с внутренним миром. С уважением.

23.12.2012 |

Если человек, который относится к нам плохо, принадлежит к нашему ближайшему окружению, то мы должны обязательно дать ему понять, что если он не изменит своего отношения, нам придется от него отдалиться, так как наше личное благополучие – приоритет.

Если кто-то плохо относится к нам, у нас есть три варианта: реагировать на это с умом, терпеть и смиряться, реагировать агрессивно.

Управлять своими эмоциями в подобных напряженных ситуациях не так-то просто. Ведь при этом активизируются определенные области нашего головного мозга.

Эти области связаны с нашим инстинктом выживания, именно они заставляют нас реагировать, проявляя агрессию, или же, наоборот, убегать от «опасности».

Но такими ситуациями следует научиться управлять посредством эмоционального интеллекта. Так мы избавим себя от чувства страха или гнева, которые захватывают нас целиком и мы можем потерять контроль над собой.

И вот 5 обещаний, которые вы должны себе дать, чтобы правильно реагировать, если кто-то относится к вам неподобающим образом.

1. Я даю себе обещание всегда помнить, кто я и чего стою

Когда кто-то к нам плохо относится и переходит все границы дозволенного, это сильно вредит нашей самооценке. Презрение, обидные слова, унижение, обман.

Если мы сталкиваемся с подобными ситуациями и подобным к себе отношениям, то чувствуем себя подавленными и разбитыми, потому что это бьет по тому, чем мы сильно дорожим: чувство собственного достоинства и личная целостность.

И если кто-то говорит вам, что «вы ничего не стоите» или «ничего из себя не представляете», то последнее, что вы должны делать — это впадать в ярость.

Первое и главное, в данном случае: не принимать чужие высказывания близко к сердцу. Следует реагировать достойно и всегда помнить, что мы стоим очень многого. Знайте себе цену.

Чужие слова не характеризуют нас. По этой причине любую агрессию в свой адрес нужно учиться воспринимать, не теряя внутреннего равновесия и не выходя из себя.

2. Я даю себе обещание ограничивать твою агрессию

Представьте себе следующую картинку: вокруг вас плавает золотой круг, как спасательный. Он позволяет вам «держаться на плаву» в любой среде и любом окружении: дома, на работе и т.д…

Это ваша поддержка и ежедневная сила, которая расчищает вам путь и прокладывает дорогу… Но однажды в жизни появляется тот, кто подходит к вам слишком близко.

За плечами он несет что-то острое (копье, иглу, неважно) и вероломно направляет ее в сторону вашего спасательного круга, чтобы проткнуть его и выпустить из него весь воздух.

После этого вы замечаете, что начинаете тонуть.

Не позволяйте, чтобы подобное происходило с вами. У вас есть полное право помешать этому, защищаться, установить границы, определить, что можно делать, а что нельзя.

Не позволяйте причинять себе вред.

3. Я даю себе обещание говорить уверенно

Во-первых, всегда и в любой ситуации необходимо сохранять спокойствие. Только так вы сможете говорить уверенно.

Представьте себе дворец, белый зал с открытыми окнами, через которые в помещение проникает свет и воздух. Войдите туда и глубоко вдохните. Ничто из того, что говорят или делают другие, не должно заставить вас забыть о том, кто вы есть и чего стоите.

После того, как вы почувствуете, что абсолютно спокойны, начинайте говорить. Быть уверенным и даже напористым означает быть в состоянии говорить спокойно и одновременно жестко, ясно давая понять, что вы позволяете, а чего нет по отношению к себе.

Говорите без страха, защищайте себя.

4. Я даю себе обещание оставить в стороне всех, кто плохо относится ко мне

Тот, кто относится к вам плохо, не заслуживает ни вашего времени, ни вашего беспокойства. Есть люди — настоящие специалисты, «профи» создавать всем проблемы. Они стараются заразить всех своим плохим настроением и презрительно относятся к тем, кто меньше всего этого заслуживает.

Очень часто те, кто нас притесняет, относятся к нашему ближайшему окружению: коллеги, родственники, или даже наш партнер по жизни.

Но здесь важно не забывать одно важное правило: тот, кто относится к вам плохо, не уважает вас, не сопереживает, не разделяет ваши эмоции. А жить изо дня в день в таком напряжении нельзя, это слишком разрушительно и губительно для вашей личности.

Об этом необходимо подумать и принять соответствующее решение: четко сказать этому человеку, что мы не можем допустить такого к себе отношения и позволить ему и дальше заставлять нас страдать. Дать ему понять, что если так будет продолжаться, то нам придется отдалиться от него и сохранять эту дистанцию ради своего же блага.

Ведь ваше эмоциональное благополучие в данном случае находится на первом месте.

5. Дайте себе обещание залечить рану и стать еще сильнее

Больше всего страданий в таких ситуациях нам причиняют самые близкие люди: наш партнер, брат, родители… И иногда бывает недостаточно просто установить дистанцию. Разочарование и обида остаются, и эту рану в душе необходимо излечить.

Дайте себе время. Вам нужно время для себя, чтобы стало легче, подберите занятие, которое вам по душе: гуляйте, пишите, рисуйте, путешествуйте, проводите время с друзьями.

Утешение можно найти во многих вещах. Но лучший способ излечить свои раны, это окружить себя людьми, которые по-настоящему нас любят и которые заслуживают нашей любви.  И точно так же, как есть люди, способные принести грусть и печаль в нашу жизнь, есть те, кто позволят начать все заново. Просто найдите их.

По материалам — xn----ctbetbqubfsc3c1hk.xn--p1ai

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Общаясь с человеком, мы замечаем, что он нам неприятен. Но в чем причина? Одет прилично, вежлив, но почему-то отталкивает от себя. Или наоборот, нам хочется грубо ему ответить, он просто раздражает, хотя ничего плохого не делает. Почему люди вызывают плохое отношение к себе?

А частенько бывает такое. Просыпаемся в плохом настроении, ненавидя будильник, себя и всех на свете. Смотрим в зеркало: «Как я сегодня плохо выгляжу!», идем на кухню готовить завтрак. И тут начинается! Рассыпаем сахар, хватаемся за что-нибудь горячее, роняем бутерброд.

Хирургия глаза является одним из самых передовых и активно развивающихся направлений в современной офтальмологии. За последние десятилетия глазная хирургия претерпела ряд всевозможных инновационных изменений.

Перед выходом на работу обнаруживаем, что молния на куртке сломана, впопыхах хватаем что-нибудь другое. Запрыгиваем в переполненный автобус, где гневные взгляды и реплики обращены именно в нашу сторону.

На работе понимаем, что и здесь не все гладко: начальник наорал ни с того ни с сего, а коллеги так и спешат испортить настроение . «Что же сегодня за день такой!» — восклицаете вы.

Возможно, ответ покажется странным, но это мы во всем виноваты. С самого утра мы непроизвольно себя запрограммировали на негатив и плохое отношение, глядя в зеркало. И самое обидное, что негатив чувствуют окружающие нас люди.

То, что человек  своей самооценкой составляет к себе отношение других людей, доказал известный психолог Фрэнсис Гальтон. Он просто прогуливался по городу, никого не трогая. Но люди смотрели на него недружелюбно, толкали, шептались за спиной, а стоявшая рядом лошадь даже лягнула. Что же произошло? Ученый всего-навсего перед выходом на улицу специально внушил себе, что он – самый неприятный и омерзительный тип. Прогулка в тот день закончилась бегством Фрэнсиса домой.

Вы замечали, что угрюмые, нерадостные люди вам не нравятся? А что касается суетливых и старающихся всем угодить коллег? Почему вы избегаете общества тех, кто постоянно молчит в разговорах, боится вставить реплику или жалуется на свой внешний вид, проблемы? Почему окружающие плохо к вам относятся?

Ответ напрашивается сам: проблема кроется в осознании себя как личности. Начнем с самого малого: от того, каким человеком мы себя чувствуем внутри, таким и будет мнение окружающих. Если мы полюбим себя, то и другие тоже полюбят, несомненно.