Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: "как попросить прощения у умершего человека?" с детальным описанием.
Как попросить прощение у близкого человека, который умер? я крещена в православие, в церкви бываю не часто, но знаю как крестяца, знаю несколько молитв наизусть. Я верю в душе, но при этом стараюсь избегать сект, пузатых и бородатых попов и глубоких вопрос знания библии. В последнее время я поняла, что боюсь не просто смерти, а смерти близких. Ведь знаете, как это.. вот еще вчера разговаривала с кем-то из родных, а завтра его уже нет, а с тобой остается только боль и вина. Чувство вины из-за того, что в последнюю нашу встречу, я не попросила прощение, не сказала, как люблю и как близок мне этот человек.
Мне объясняют, что я не должна себя винить, это грех, от этого душе умершего не будет покоя. Не могу не думать об этом, перебираю воспоминания и думаю, как все могло быть по-другому. Накатывает боль и слезы и как-будто выпадаешь из этого мира, все видится слишком мелким.
Я не собираюсь ходить к экстрасенсам, вызывать духов или раскапывать могилы, просто подскажите, как поступить?
Можно ли попросить прощения у умершего? Или у человека, которого вы не знаете как найти. Если у вас есть такой вопрос — то эта статья для вас.
Попросить прощения можно и нужно.
Когда я разбиралась со своим чувством вины. Я узнала о том, что вина бывает конструктивная и деструктивная (разрушительная).Писала об этом тут.
С конструктивной виной разобраться просто. Попросить прощения и возместить ущерб. Например, зависимые люди, проходящие реабилитацию, пишут огромные списки. Списки людей, которым они возмещают нанесенный вред и просят прощения. И это реальные действия, которые убирают чувство вины.
Возможно вы не вернули долг, поступили с человеком некрасиво…Да,мало ли что могло произойти? Сделали поступок и не считали его плохим, но с течением времени увидели и поняли, что виноваты перед этим человеком. Сейчас вы уже другой человек и хотите, как говорится, загладить вину.
Чувство вины не дает вам идти по жизни легко, задерживает или вовсе тормозит выше продвижение. А бывает так, что вроде оно не сильно и беспокоит, это чувство, но на подсознательном уровне дает вам неуверенность и недостойность. Его надо убирать.
Не возникает проблем, если вы можете как то связаться с этим человеком. Увидеться с ним, написать ему, позвонить, послать перевод или посылку… А если вы никак не можете найти его?
Возможно он ушел из жизни или он находится далеко от вас и вы не знаете ни его фамилию, ни телефон… А чувство вины, тем временем, разрушает вас изнутри. В народе говорят, что вина гложет. Нужно срочно что то с этим делать.
Я искала ответ на этот вопрос. И, нашла. Как водится, есть вопрос — есть ответ.
Попросите прощения
Настройтесь. Глубоко и спокойно подышите.
Возьмите лист бумаги, и нарисуйте на нем человека или людей, которых вы обидели. И у которых вы хотите попросить прощения. У нас не художественная выставка, так что схематично: палка, палка, огуречик — получился человечек — так пойдет! Один или несколько человек и вы там тоже с ними. Можно изобразить, что все стоят в обнимку — как на групповом фото. В общем позитивная картинка, дружеская.
Если у вас хорошее воображение, вы можете не рисовать, а представить себе эту картинку или фотографию.
Поставьте листок перед собой. Для усиления эффекта между вами и картинкой можно поставить свечу. Скажите этим людям, все что вы хотите им сказать. Попросите прощения. Может, поплачьте. Пожелайте им самого доброго. Помните, вы это не для галочки делаете. И чем искренней у вас получится, тем лучше будет результат. Попросите прощения от всего сердца. Захотите, чтобы эти люди почувствовали, «услышали» ваши слова.
Положите этот листок на стол или повесьте, приколов иголочкой к стене. На этой картинке вы искренне просите прощения у человека или нескольких человек. Иногда смотрите на него и снова и снова мысленно просите прощения. Делайте это столько времени, сколько понадобится именно вам. Пока вы не почувствуете, что чувство вины прошло.
Попросите прощения. Потратьте несколько минут на это. Эти минуты повлияют на годы.
Поделитесь со своими друзьями в соцсетях.
Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.
