Верить любимому человеку

Как научится доверять любимому мужу

Психологи уже давно пришли к выводу, что самые прочные и счастливые браки основаны на отношениях на доверии.

Доверие – это взаимоотношения между людьми, в основе которых содержится уверенность в позитивных, порядочных, открытых отношениях.

Однако, к сожалению, чувство доверия весьма хрупкое, как яичная скорлупа: одно необдуманное слово или действие и от доверия остаются только воспоминания. А дальше, мы стараемся найти помощь у семейных психологов, забрасываем их вопросами типа: Как научиться доверять любимому мужу? Или прибегаем к помощи социальных сетей, перечитывая кучу советов о том, что нужно делать, чтобы научиться доверять любимому мужу.

Порождение недоверия

Доверие – уникальная часть любых человеческих нормальных отношений. Не важно, о каких отношениях идет речь: о любви, семье, дружбе и т. д. Недоверие загоняет в рамки напряженности и неудовлетворенности и отношениями и жизнью в целом. Отсюда возникает постоянное ожидание негатива и подвоха со стороны другого человека.

Все это добавляет нервозности, что вызывает стрессы.

Причины недоверия могут иметь различную природу:

1. Печальный предыдущий опыт
Возможно, вы были в браке, но измена мужа разрушила ваш союз. А может быть, еще в юности в период первой любви, ваш любимый позволил себе иметь параллельные отношения с другой девушкой.

Поэтому в вашей памяти отложился печальный опыт давних отношений, который по сей день отравляет вам жизнь. И как бы не был верен ваш супруг, вы никак не можете отпустить прошлое и научиться доверять мужу в настоящем.

2. Забыть нельзя, простить можно
Случается так, что однажды ваш супруг вам изменил. Ваши чувства оскорблены и унижены, и это глубоко засело в вашей душе. Спустя время, муж все-таки был прощен, но память отпускать проступок не хочет. И это говорит о том, что ваше состояние находится в постоянном напряжении и ожидании повторения прошлого

3. Самооценка очень занижена
Такое явление весьма распространенное, особенно у женщин в декрете. В это время женщина всю себя отдает малышу и домашним делам. Собой заниматься некогда, но находить недостатки в своей внешности – времени сколько угодно. Чаще всего – это лишний вес, недосыпание, неопрятный вид и т. д. А супруг выглядит респектабельно, с иголочки и постоянно отсутствует дома. Это и порождает недоверие.

4. Сами не идеальны
Вы с удовольствием флиртуете в интернетных сетях со своими давними приятелями, которые когда-то вас не замечали, а сейчас осыпают комплиментами. А может быть вы сами не против встретиться за чашечкой кофе? Рано или поздно у вас возникает подозрение, что и ваш муж также может невинно общаться с девушкой-коллегой из соседнего отдела. Конечно, как можно доверять мужу, если вы сами себе не доверяете.

5. Переигранное недоверие
Случается так, что из-за скуки вы ищите так называемое развлечение. То есть начинаете придумывать доказательства неверности любимого мужа, перенося мыльные оперы в собственную жизнь.

Давайте поговорим о том, что нужно делать, чтобы научиться доверять мужу.

Сразу оговоримся, что нет четких указаний, которые сразу сделают вам совершенно доверчивым человеком. Рассмотрим несколько советов, которые помогут найти тропу у доверию любимому мужу.

1. Из-за безделья не стоит фантазировать на счет измен мужа. Найдите себе какое-то другое дело, которое поможет вам самоутвердиться. Это могут быть тренировки, танцы, вышивание и прочее. Главное, чтобы времени на фантазии не оставалось.
2. Постарайтесь найти для себя хотя бы один час времени. Устройте себе расслабляющую ванну, маску для волос, маникюр-педикюр и т. д. Вы максимально зарядитесь позитивом и повысите самооценку.
3. Общайтесь с подругами для поднятия настроения и отвлечения от плохих мыслей.
4. Прекратите устраивать взбучки мужу и придираться к нему. Окружите его вниманием и лаской. Это улучшит отношения – муж ответит взаимностью.

Если ничего не получается и вы не можете научиться доверять любимому мужу, отправляйтесь за помощью к психологу, он поможет вам исправить ситуацию.

Подпишись на ежедневную рассылку лучших статей!

Как научиться доверять людям

Каждый человек, хочет построить свою жизнь на доверии, к себе и другим людям. Так сложилось давно, что младенец с самого рождения доверяет маме, которая дала ему жизнь и всю свою жизнь защищает его. Ребенок открытая книга, все его общение строится на доверии. Именно поэтому часто, дети бояться незнакомцев, так как рамка их доверия очень мала, и любой незнакомый предмет или человек вызывает страх. И это правильно, самой природой нам заложено, научиться доверять людям, но не всем подряд.

Все люди имеют круг доверия, даже те, кто сейчас являются ярыми противниками доверия, раньше то же кому то доверяли. Просто они потеряли его, из – за обмана. Вся наша жизнь основывается на взаимодоверии. Ведь любой из нас верит, что жизнь его будет счастливой, умиротворенной. И каждый верит, что именно его принципы самые правильные. Ведь доверие себе это одно из самых главных принципов, в которых очень редко, но тоже можно усомниться.

Любой человек, даже самый скрытный и не общительный имеет друга или родственника, которому доверяет, которому может высказать все свои тайны и поделиться переживаниями. Но у доверия есть и обратная сторона – предательство, особенно со стороны близкого человека. Многие люди, даже сильные духом, замыкаются в себе и им особенно сложно доверять после предательства.

В европейских странах почти любой человек имеет собственного психоаналитика, именно им доверяют все свои тайны и переживания. В конфиденциальности этим разговором, можно быть точно, так как они несут ответственность. В России же, пока эта функция еще не прижилась, и все люди идут плакаться в жилетку друзьям или родственникам и часто расплачиваются за это большой ценой.

Но стоит запомнить, что любой человек имеет право излить свою душу, только не стоит доверять все подряд, иначе это может привести к серьезным последствиям для вас.

Доверие к близкому человеку

Доверяя самое сокровенное близкому человеку, мы уверены в нем, что он не предаст и не изменит. Мы доверяем ему наши чувства и переживания, ищем взаимопонимания. Но стоит нам только на миг задуматься о том, что близкий человек не честен, пропасть между ними становится такой огромной, что пушит все, что строилось не один год. В этой ситуации не может быть речи о продолжении отношений.

Если у вас хоть на минуту закралась тень сомнения по отношению к вашей половинке, это говорит о том, что вы стали терять доверие к ней. С одной стороны это хорошо, что вы не слепо верите, а просчитываете варианты, что бы просто быть готовым ко всему. Тогда, чье то предательство, не застанет вас врасплох.

В любом случае, что бы научиться доверять любимому человеку, нужно начать видоизменять тактику отношений, не думать о прошлом негативном опыте и строить новые отношения, без оглядки на прошлое.

Если рассматривать доверие подруге, другу или коллеге, это уже нечто другое. Такое доверие основывается на уверенности, что человек не выдаст ваших тайн, что не оставит вас в самый неподходящий момент. И вы сможете всегда на него положиться.

Взаимоотношения же с второй половинкой строятся на эмоциональном доверии, именно оно залог долгого и крепкого союза. Ведь если это настоящие крепкие чувства, то вы ни когда не захотите предать, изменить или своим поступком сделать своей половинке больно.

Если оба в паре любят друг друга, то между ними возникает незримая связь, если же один из пары начинает не доверять своей второй половинке, то это становится сразу заметно. Между партнера появляется пропасть, которая с каждым днем растет, отношения идут к завершению. Причем, часто так бывает, что партнер понимает, что вторая половина ему не доверяет, но понять почему, не может.

Часто, люди находясь в таком состоянии, уходят в глубокую, трудноизлечимую депрессию. Другие же, с усердием пытаются доказать, что они ни в чем не виноваты и им стоит доверять, так как они искренны.

Не редки случаи, когда у партнера опускаются руки, он сдается, и начинает искать другие отношения, в которых ему будут верить и доверять.

В любом случае, все эти решения не ведут ни к чему хорошему. Единственным выходом и правильным решением будет являться открытое признание всему партнеру и совместный поиск выхода из сложившейся ситуации.

Доверие и обман

Как мы уже сказали выше, все серьезные отношения строятся только на доверии друг к другу. Ваши отношения перейдут на совершенно другой уровень, если вы будите не просто любить, но и доверять друг другу. Ведь по настоящему искренние, добрые, нежные отношения, залог вечной любви.

Ни кто не утверждает, что в течение жизни человек пересматривает свои критерии и рамки, которые определяют порог доверия к тому или иному человеку. И с возрастом они изменяются, так как человек взрослее, набирается опыта, да и просто учитывает уже пережитые ошибки. Научиться доверять, дело не простое.

Тяжелее всего, научиться доверять людям, после предательства и обмана. Ведь если чувства были искренними и глубокими, то и рана будет сильная и долго заживающая.

Все чаще встречается такое, что старые отношения разрушены, а на новые человек не готов, так как боль, причиненная второй половинкой сильна и ее перебороть внутри себя очень сложно. Такая затяжная апатия ведет к глубокой депрессии, и формирует устойчивое недоверие ко всей жизни в целом.

Как научиться доверять людям, этот вопрос волнует тысячи людей. Первым шагом на пути к доверию – это установка на доверие самым близким людям – маме и папе. Ведь доверяя разумно, можно понять и тщательно разобраться в самом понятии доверия. И уже потом потихоньку расширять свои рамки доверия по отношению к другим людям.

Как научиться доверять людям и понять причины недоверия им

Рассмотрим такую ситуацию, вы с вашей второй половинкой давно встречаетесь, все вроде хорошо, но вы понимаете, что по каким – то не зависящим от вас причинам, это доверие начинает от вас уходить. Не стоит сразу впадать в панику, ваша задача попытаться понять причину, приведшую вас к этому пониманию. Будет намного лучше, если вы поделитесь своими переживаниями с партнером и будите искать причину вместе.

Помните, что кризисные этапы бывают в любых отношениях. Просто нужно научиться анализировать свое поведение, ведь именно в них кроются какие – либо действия, подрывающие верю в вас.

Запомните, требуя честности от партнера, будь честен сам. Только честные и искренние отношения приведут к долговечному и крепкому союзу.

Не редки такие ситуации, когда все хорошо в отношениях, но внутри вас есть чувство непонимания причины недоверия ко второй половинке. Соберитесь с мыслями и подумайте, проанализируйте поведение партнера и свое то же, и вы поймете причину. Подумайте, что нужно сделать, чтобы научиться доверять людям. Главное тут – самой захотеть научиться, вновь доверять людям, без этого ни как.

Если докопаться до причины нелегко, попробуйте простой, но действенный способ. Возьмите лист бумаги, и сверху, в горизонтальны ряд напишите, все аспекты вашего доверия: финансовая сторона, общение, верность, взаимопонимание, любовь, терпимость и прочие факты ваших совместных отношений. А теперь напротив запишите, почему в этом аспекте вы доверяете или нет своему партнеру. После этого, подумайте, и на эти же аспекты запишите, как бы возможно ответил ваш партнер. Предложите то же самое проделать вашему партнеру, а затем обсудите и сопоставьте. Главное при этом, придерживаться позитивного диалога.
Запомните, если есть возможность и желание выяснить причину не понимания, значит вы, обязательно придете к общему решению, и научитесь доверять друг другу.

Как научиться доверять людям вновь

Если доверие подорвано, и это сделано с особой жестокостью, то такое доверие восстановить особенно сложно, а научиться доверять особенно проблематично.

Ведь обманутый человек или же просто человек, который пережил предательство, особенно уязвим. Но даже после такого можно собраться с мыслями и двигаться дальше.

Помните, что негативный опыт то же опыт.

Из такой ситуации можно понести урок и начать восстанавливать свои доверительные отношения к тому человеку, который предал или же учиться доверять новым людям. Учиться открывать себя.

Прежде чем начать строить, что то новое, убедитесь, что старая боль от прошлых отношений полностью угасла. Успокойтесь, осмыслите происходящее. После переосмысления всей ситуации, часто возникает чувство ненависти к обидчику, но запомните, любое чувство имеет свой век. После обиды и горечи, приходит сомнение, которое начинает глодать вас изнутри и именно оно не дает вам, начать строить новые отношения.

Все эти уровни, необходимо пережить, ведь не испытав всех этих чувств, не откроете свое сердце для новых отношений и не сможете снова научиться доверять.

Самое главное, не замкнуться в себе, и не остаться на этапе ненависти навсегда. Верьте в то, к чему стремитесь. Иногда бывает лучше отпустить свои переживания и обиды. Отпустив свои обиды, вы в первую очередь отпускаете себя. И вам будет намного легче завести новые отношения. Иначе обида, горечь и ненависть будут единственными вашими друзьями.

Как научиться доверять любимому человеку?

Хочешь научиться доверять своему любимому человеку? Тогда учти следующее – доверие заключается в первую очередь в том, чтобы прекратить контролировать его действия. Когда ты берёшь контроль над другим человеком, доверие между вами сходит на нет. Наверное, каждой девушке знакома ситуация, когда её какой-нибудь ухажёр излишне контролировал, и это было отнюдь не прикольно. Особенно часто доверие исчезает у людей, которые находятся в близких отношениях. Когда ты начинаешь контролировать своего партнера, он чувствует твоё недоверие и то, что ты находишься в постоянном напряжении. Контролируя партнёра ты наседаешь на него и нарушаешь личное пространство. Ты сковываешь его и жутко выносишь мозг. Что произойдёт? Тебя бросят.

Частенько контроль и недоверие берут свое начало еще с детства – так заявляют психологи. Если ты постоянно находилась под контролем родителей, т.к. они не доверяли тебе и не давали тебе возможность стать самостоятельной, следили за каждым твоим шагом и т.д. – то скорее всего, в твоих партнерских отношениях, контроль будет также присутствовать. Очень важно вспомнить свое детство и ответить на вопрос: было ли у тебя право гулять, с кем ты хотела, заводить дружбу с теми людьми, кто был тебе интересен? Такая позиция подразумевает много неравенств, так как один из партнеров становится сильнее и умнее другого. А кто-то постоянно чувствует себя слабым, и в результате это может способствовать расставанию партнеров, убивая их любовь и близкие отношения.

Человек, который постоянно находится под контролем, будет пытаться избежать этого контроля и станет тебе врагом. Каждый хочет отстоять свое «Я» и такая последовательность будет перерастать в постоянное сражение между вами двумя. Каждый из партнеров будет все время доказывать что-то друг другу. Контролируемый партнёр может постоянно нервничать и злиться, когда второй будет звонить ему каждый час и выспрашивать о его местонахождении. Такой контроль кстати говоря, абсолютно неэффективен, он так сказать временный и иллюзорный – очень скоро контроль превратится в скандалы и ругань, а после повлечёт за собой и расставание.

Очень важно задуматься, зачем ты контролируешь своего близкого человека? Следует понимать, что контроль – это всего лишь иллюзия и мнимая сила, за которую так крепко держатся многие. Большинство из них считают, раз они контролируют, значит, в силе управлять отношениями. Это фатальная ошибка – со временем контроль сходит на нет и партнёр, находившийся под постоянным давлением изменяет, либо просто тотально разрывает отношения.

В том случае, когда партнер хочет контролировать тебя, посмотри на это с другой стороны. Старайся разглядеть в его действиях не назойливость, а опеку и любовь. В случае если ты сама хочешь контролировать свою половинку, старайся звоня любимому человеку говорить, что скучаешь и хочешь просто услышать его голос. Ему будет очень приятно, и если баланс значимости в порядке, он будет делать то же самое по отношению к тебе. А о тотальном контроле не может быть и речи – отношения обязательно развалятся рано или поздно если ты будешь стараться знать каждый шаг своего партнёра.

Будь лапочкой, поделись ссылочкой:

Для парней – есть эффективная стратегия возврата девушки, работающая просто безотказно.

Как научиться доверять любимому человеку?

Одной из важнейших составляющих счастливых отношений является доверие к любимому человеку. Очень просто его потерять, однако вернуть доверие порой очень трудно. Как же научиться доверять любимому мужчине? Для этого необходимо, прежде всего, понять, каково на самом деле отношение к молодому человеку.

Советы специалистов!

Правило первое

Следует подумать о том, по какой причине, казалось бы, родной и любимый человек еще не внушает доверия. Возможно, он просто его не заслужил еще, а может быть и такое, что этот человек уже потерял к себе доверие. Если причина недоверия любимому человеку состоит в первом, нужно поменять свое мнение по отношению к людям. Ведь зачастую после неудач в прошлых романах женщины не могут довериться другому мужчине, раскрыться перед ним.

В таком случае женщине следует сменить свои взгляды и мнение к сильной половине человечества. Нужно научиться понимать, что не всех мужчин можно отнести к категории предателей, обманщиков и т.д. Что было, то следует оставить позади, новая любовь же может стать прекрасным подарком судьбы.

Следовательно, можно сделать вывод – не все молодые люди одинаковы, каждый из них является личностью со своими поступками, принципами и характером. Не нужно бояться сделать ошибку, ведь только так люди получают опыт и делают для себя какие-либо выводы.

Правило второе

Женщина может не доверять мужчине по разным причинам. В начале отношений часто наблюдается недоверие мужчины и женщины друг к другу. Но это совсем не говорит о том, что девушка не хочет доверять своему молодому человеку. На самом деле она просто боится возможного непонимания.

Как и у каждого человека, у нее могут быть секреты, с которыми ей бы хотелось поделиться с любимым, но она боится. Или у нее возникли проблемы, которые она не в силу решить самостоятельно, но по различным причинам, например, из-за гордости или постоянной самостоятельности девушка не делится со своим возлюбленным.

В таком случае следует подумать, может быть все же делить с любимым человеком свои переживания, секреты и проблемы? Ведь в таком случае будет гораздо проще справиться с любой трудностью, решить любую проблему. Если же любовь мужчины настоящая, женщина никогда не останется одна в трудную минуту.

Постоянное молчание и попытки скрыть какие-либо секреты может расцениваться мужчиной как недоверие к нему.

Отсюда можно сделать второй вывод – не следует скрывать от любимого мужчины свои проблемы, нужно постараться решить их вместе.

Правило третье

Отношения, где нет доверия, не считаются счастливыми. Поэтому необходимо научиться доверять. Ведь только в таком случае человека можно по-настоящему любить и быть уверенным в его чувствах.

Как было отмечено выше, доверие очень просто потерять. И что же делать, если случилось, что любимый предал или обманул, потерял к себе доверие?

Многие сказали бы, что лучшее решение такой проблемы – это прекращение отношений с этим человеком. Да, именно так и следовало бы поступить, если только он не был бы так любим. В таком случае нужно постараться понять, почему мужчина так поступил.

Предательство, которое вызывает недоверие, может быть вызвано изменой, неоказанием помощи в нужный момент, обманом. Лучшим решением, которое позволить понять, по какой причине молодой человек так поступил – это сесть и поговорить и с ним об этом.

Следует выяснить, что толкнуло любимого на такой поступок. Он, возможно, догадывался, что своим поступком он только разочарует свою девушку. Но все же сделал это. Как поступить в таком случае – простить или нет, каждая женщина решит сама. Это будет зависеть и от того, каким будет разговор. То есть в ходе разговора можно понять, сожалеет ли молодой человек о случившемся или нет.

Это правило будет звучать следующим образом – если мужчина очень дорог, не нужно делать поспешных выводов, сначала следует выяснить причину, почему он поступил так, а не иначе.

Что делать дальше?

Будем считать, что молодой человек заслужил прощение. В этом случае может возникнуть другая проблема – как снова научиться доверять человеку, который один раз уже предал? Получить прощение куда проще, чем снова завоевать доверие девушки. Как заново доверять парню, понимая, что однажды он уже предал, и, возможно, поступит так и второй раз? Здесь уже следует искать причину в себе.

Если девушка по-настоящему любит своего парня, не хочет его терять и решила простить, следует подумать о том, есть ли смысл ему не доверять? Конечно, заново поверить человеку после предательства будет сложно, но сделать это придется. Нельзя быть уверенным в том, что молодой человек не обманет во второй раз, то только в таком случае, проходя через трудности, разочарования и приятные моменты, можно стать счастливым.

По мнению психологов, отношения, в которых мужчина теряет доверие свое второй половинки и затем снова его приобретает, более крепкие и надежные, чем те, где все гладко. Такая статистика позволяет сделать вывод, что, даже однажды оступившись, есть возможность все исправить.

Главное в таком случае – дать понять своему молодому человеку, что в следующий раз кроме доверия он может потерять и уважение к себе, что гораздо труднее вернуть.

В заключение можно сделать небольшой вывод о том, что чаще всего доверие к мужчине зависит от самой женщины. Необходимо всего лишь перебороть страх быть непонятой, забыть все неприятные моменты предыдущих отношений. Только в таком у женщины появится возможность стать счастливой.

Как научиться доверять мужчине? Мудрые советы

С точки зрения психологии, такое явление, как доверие, – это понятие крайне неоднозначное и сложное. Временами бывает так непросто научиться доверять любимому человеку, особенно мужчине. Но мы делаем возможными даже невозможные вещи, поэтому узнать, как доверять мужчина нам тоже вполне по силам.

Как научиться доверять мужчине – советы женщинам

Прекратите категорично относиться к другим. Если когда-то вас предали или обманули, это совсем не значит, что отныне подобным образом к вам будут относиться абсолютно все. Учитесь быть более открытыми, будьте доброжелательными к окружающим, чтобы научиться доверять мужчинам. Занимайтесь аутотренингом.

Например, каждый день говорите себе: «Я доверяю парням. Они не сделают мне больно. Впереди у нас счастливое будущее с моим молодым человеком. Мужчины проявляют обо мне заботу. Благодаря им я наслаждаюсь своей жизнью»;

Настройте свои мысли на позитивный лад! Психологи уверяют, что девушки, у которых не складываются отношения с противоположным полом, просто сами себя программируют на обман. Если вы сохраняете в сердце обиду на всех предателей, то чего ждать нормального мужчину – он никогда не появится, ведь вы подсознательно притягиваете к себе только обманщиков. Так, вы заключаете себя в замкнутый круг, из которого со временем все сложнее выбраться;

Делайте шуточные упражнения. К примеру, по советам психологов заведите себе домашнее животное, главное, мужского пола, и ведите с ним разные доверительные беседы. Этот необычный тренинг призван решить сразу несколько задач. Во-первых, когда вы проговариваете суть проблемы, от нее легче избавиться, во-вторых, это хороший шаг к более глубокому самопознанию. Используйте другие методики научиться доверять мужчинам – самовнушение, медитация, НЛП. Чтобы научиться доверять мужчине, повышайте самооценку, а для этого все время работайте над собой;

Обратите внимание на то, каков внутренний мир мужчин из вашего круга общения. Познакомьтесь с их взглядами на разные проблемы, осведомитесь об их интересах, предпочтениях. Это позволит вам сблизиться, а, значит, установить более доверительные отношения. Кроме того, мужчины всегда поощряют интерес к своей персоне со стороны представительниц прекрасного пола, в большинстве случаев отвечая симпатией. Так что будьте смелее – время все уладит, главное, ваше желание и усилия.

Подружитесь с кем-то из мужчин. Просто чтобы не воспринимать мужчин как что-то чужеродное опасное. Чтобы знать, как мужчины ведут себя в разных ситуациях, как они способны заботиться, сопереживать. Это поможет вам научиться доверять мужчине, который будет уже в другой роил в вашей жизни.

Как научиться верить и доверять мужчинам?

Взрослому такое кажется мелочью, но для девочки в период созревания эти мелочи существенны и оставляют след на её психике, определяют ее будущую взрослую жизнь.

Девочка, уверенная с детства, что папа всегда ей поможет, папа защитит, папа поддержит, даже если она неправа, он не нагрубит, не высмеет ее, он подскажет и поймёт, поможет исправить ошибки. Эта девочка вырастет уверенной в себе, в будущем у неё не возникнет проблем с мужчинами.

В случае, если папы не было рядом, а дочку вырастила мама, обиженная на абсолютно всю мужскую половину, или папа все-таки был, но такой, что лучше бы его и не было вовсе? Что тогда делать?

Сначала нужно понять, что помочь себе в данном случае сможет лишь сама уже повзрослевшая девочка. Она сама теперь несёт за себя ответственность. Конечно же ей нелегко. Стоит избавиться от мысли о том, что все мужчины являются кобелями, козлами и сволочами, что им от женщины необходимо взять только одно.

Мужчины все разные. На уровне подсознания мужчины видят женщину, которая неуверенна в себе. К таким и подходят те, кто ищет жертву. Порядочный мужчина не знакомится с женщиной, которая не любит мужчин.

Чтобы научиться доверять мужчинам и ситуация хоть как-то исправилась, сначала нужно тупо повторять при каждом подходящем моменте: «Мужчины прекрасны. Я доверяю мужчинам. Мужчины созданы, чтобы оберегать меня, помогать мне наслаждаться жизнью, заботиться обо мне».

И не имеет значения , верите вы в это или нет. Нужно просто постоянно повторять. Можно завести себе какое-нибудь животное мужского пола – собаку, кота, попугая, полюбить его, откровенничать с ним. Нужно не бояться выглядеть смешной! Поговорите со своим питомцем, советуйтесь. Скоро вы увидите, как окружающая вас жизнь постепенно начнет меняться.

Чтобы научиться доверять мужчине, можно попробовать подружиться с пожилым соседом, который будет относиться к вам как внучке или дочке. Вы сможете понять мужскую природу, логику, поведение мужчин и банально перестанете их бояться.

Когда вы встретите мужчину, который очень вам понравится, с которым вы станете встречаться, не стоит видеть в нём изменщика, не стройте больших планов на будущее, не давите на него в плане брака. Наслаждайтесь вашими отношениями, радуйтесь всему хорошему, что он будет делать для вас.

Произнесите: «Я благодарна судьбе за своего мужчину, и я доверяю ему». Вскоре и вопроса не будет возникать о том, как научиться верить и доверять мужчинам. «Каждому даётся по вере его».

Как научиться доверять любимому человеку?

Где ты был? Почему не звонил? Кто тебе написал? Почему не отвечал? Наверное, каждой знакомы эти небезызвестные вопросы, причиной которых, как правило, становится недоверие к своему партнеру.

Недоверие может быть обоснованным и беспричинным. Первый случай мы рассматривать не станем, так как в этой ситуации человек сам делает выбор в пользу своего партнера, тем самым заставляя себя страдать и испытывать недоверие. Со вторым же случаем необходимо научиться бороться. Как это сделать? Как научиться доверять любимому человеку? Мы сейчас с вами и рассмотрим.

1. Поднимайте свою самооценку.

По статистике большая часть недоверчивых женщин – это мнительные, неуверенные в себе, финансово зависимые от мужчин особы, которые осознают, что без мужчины они не проживут. Отсюда вытекают страхи остаться одной, что заставляет женщин надумывать несуществующие проблемы. Чем выше ваша самооценка – тем меньше вас будут страшить возможные ситуации, вызывающие недоверие к мужчине.

2. Научитесь отпускать.

Разумеется, сложно просто взять и отпустить человека в свободное плавание, когда в голове постоянно крутятся одни и те же мысли «вдруг уйдет?», «вдруг изменит?». Не изменит и не уйдет! Человек, которого не держат, лишь сильнее хочет вернуться обратно. Попробуйте пересилить себя и отпустить, и вы увидите истинное отношение мужчины. Любящий вернется обратно, безразличный охотно уйдет. Только не стоит путать предоставление свободы с расставанием. Отпустить – не значит выгнать. Отпустить – значит позволить заниматься любимыми делами и ни перед кем не отчитываться.

3. Перестаньте сравнивать.

Женщины в большинстве своем любят преувеличивать и обобщать. Если бывший мужчина или благоверный лучшей подруги — любители сходить налево, это вовсе не означает, что и ваш мужчина придерживается такой же позиции. Все мужчины разные. Все! Поэтому не стоит вешать на возлюбленного клеймо вруна или изменщика только потому, что он мужчина.

4. Направляйте фантазии в нужное русло.

Иногда женщины от переизбытка фантазии начинают надумывать всевозможные сценарии развития событий в главной роли со своим любимым человеком. И сценарии эти, как вы понимаете, несут негативный характер, выставляя мужчину в плохом свете. Если вы являетесь обладательницей такой бурной фантазии, скорей всего, у вас уйма свободного времени. Так вот, чтобы такие мысли не возникали в вашей голове, займитесь делом (хорошо бы высокоинтеллектуальным) или направьте фантазию в нужное русло.

5. Не судите по себе.

Обычно любую жизненную ситуацию человек проецирует на себя. И поступки окружающих мы оцениваем со своей точки зрения. Именно поэтому нам иногда сложно понять, почему человек поступил так, а не иначе, как, например, поступил бы я. Так вот, если вы любите приврать, имеете грязные мыслишки или легко поддаетесь искушению, то ваше недоверие к мужу вполне объяснимо.

Учитесь верить и доверять любимому человеку, ведь именно на доверии можно построить теплые и крепкие отношения!

Верить любимому человеку

Доверие в жизни человека
Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей материи, которая помогает ему выжить в это мире. Развитие ребенка, его становление в человеческом обществе основываются на доверии к самым близким людям. Поэтому многие малыши боятся чужих людей, так как круг доверия очень мал и любой не знакомый человек или ранее не встречавшееся явление , новый предмет вызывают у детей недоверие и страх. Так распорядилась сама природа, что доверие должно быть ограниченным для того, чтобы избежать различных опасностей.

Каждый человек всегда доверяет кому-то или чему-то. Даже самые ярые противники доверия, когда-то тоже доверяли , но их доверие было обмануто. Согласитесь, что жизнь каждого человека, даже того, кто не доверяет другим людям, основана на доверии к самой жизни, иначе наше существование утратило бы всякий смысл. Мы всегда верим, что наша жизнь будет спокойной, налаженной, доверяем выбранному нами образу жизни, доверяем своим принципам и своим действиям.

Доверие к близкому человеку
Нужно помнить, что мы говорим о доверии не только в том случае, когда человек делится своими мыслями и переживаниями с другими людьми, но и когда речь идет о доверии к любимому человеку. В последнем случае доверие выражается в уверенности в том, что близкий человек не предаст чувства и не изменит. Зачастую недоверие может стать таким громадным, что способно разрушить самые светлые чувства и самые нежные отношения. Каждый человек может задуматься о верности своего близкого человека, и это вполне нормально, так как человек должен анализировать различные, даже возможные, ситуации, чтобы быть готовым к различным поворотам событий. Но всему есть предел, и если кто-то действительно перестает доверять своему партнеру, или просто в силу предыдущего неудачного опыта отказывается снова доверять, то необходимо срочно менять тактику взаимоотношений и строить новые жизненные установки.

Конечно, доверие коллеге или другу предполагает также уверенность в надежности человека, в том, что он выполнит обещанное, не подведет в важный момент и сохранит в секрете, то, что вы ему доверили. Во взаимоотношениях с любимым человеком такого доверия мало, основное составляющее любых искренних и прочных отношений – это эмоциональное доверие, основанное на эмоциональной близости, которая наполняет человека уверенностью и свободой. Если две личности любят друг друга и не скрывают друг от друга своих переживаний и эмоций, то они не задумываются о том, что кто-то из них может обмануть, предать, нарушить обещание.

Как правило, любящие люди всегда чувствуют, если одна половина вдруг теряет, или перестает вызывать доверие. В такой ситуации между партнерами возникает настоящая пустота, которая может наполниться различными негативными эмоциями, от страха потерять любимого человека до ощущения потери чувства собственного достоинства. Ведь иногда бывают случаи, когда человек чувствует, что ему больше не доверяют, а причину этому понять не может. В такой ситуации человек может среагировать по-разному. Он может отчаянно доказывать, что ему можно и нужно доверять, или будет сильно подавлен и уйдет в глубокую депрессию. У некоторых появляется обратная реакция – вызывающее или неискреннее поведение и поиски другого партнера, который будет доверять. Все эти реакции не могут привести к решению проблемы, а только усугубить ее. Причин для недоверия может быть много. Необходимо разбираться в конкретной ситуации и возможно можно будет найти выход из недоверия и спасти отношения.

Доверие и обман
Любые серьезные взаимоотношения начинаются с доверия. Как только вы начинаете понимать, что вы не просто испытываете чувства к любимому человеку, но и уверенны в нем, в его честности, искренности, добропорядочности, вы принимаете решение о готовности связать с таким человеком свою жизнь. Конечно, на протяжении всей жизни человек изменяет свои критерии, по которым можно доверять человеку, это связано с возрастными, психологическими особенностями личности и с ее жизненным опытом.

Сложнее всего научиться доверять вновь после обмана. Если были глубокие чувства, то и рана будет очень глубокой. Часто отношения рушатся, а новые не создаются из-за страха вновь оказаться обманутым. Но страх недоверия ведет человека к самому глубокому одиночеству, формирует жизненную установку на недоверие ко всем окружающим людям. Самым первым шагом к восстановлению способности доверять близкому человеку может стать установка на разумное доверие. Доверяя разумно можно тщательнее разобраться в степени искренности и порядочности человека и понять, можно ли расширять границы своего доверия.

Как понять причины недоверия
Если между вами и вашим партнером было доверие, но по каким-то причинам исчезло, не нужно сразу же впадать в панику, можно для начала признать, что на самом деле могут быть причины, повлекшие такую ситуацию. Кризисные периоды бывают во всех взаимоотношениях. Нужно проанализировать критически свое поведение, в котором могут быть действия подрывающие доверие к вам. Самое главное, должна сохраняться установка на честное и открытое поведение по отношению к партнеру.

Бывают ситуации, когда вы не доверяете своей второй половине и не можете объяснить себе причину недоверия. Проанализируйте свое поведение и поведение партнера, возможно, так вы установите причину недоверия. Подумайте, что можно сделать, что бы снова доверять. Главная установка в такой ситуации — готовность простить и восстановить доверие.

Если очень сложно разобраться в причинах недоверия. Можно провести своеобразную инвентаризацию доверия. Напишите на листке бумаги в колонку области доверия: взаимопонимание, финансы, общение, ответственность, прощение, терпимость, честность и другие практические аспекты совместной жизни. Укажите напротив каждого понятия, почему в этом вы можете доверять своему партнеру и почему не можете. Подумайте, как бы на эти вопросы ответил ваш партнер, говоря о доверии к вам, и предложите ему тоже провести такую инвентаризацию. Проанализируйте оба взгляда, обсудите все вместе, придерживаясь правильных установок на спокойный диалог. Если есть желание разобраться в причинах недоверия, значит, есть шанс на восстановление доверительных отношений.

Как научиться доверять снова
Если же доверие очень сильно подорвано, на его восстановление требуется очень много времени. Обманутый человек должен перестрадать предательство, затем осознать свое состояние и свои проблемы и преступить к восстановлению. В такой ситуации можно говорить или о восстановлении доверия к тому человеку, который обманул, это, конечно, очень трудно, или о создании доверительные отношения с новым партнером, когда боль от предыдущего обмана не дает вновь научиться доверять.

Прежде всего, необходимо перетерпеть боль от обманутого доверия, подождать, пока она стихнет. Затем, обычно, после осмысления происшедшего, человек начинает ненавидеть обидчика. Чувство ненависти тоже имеет свой срок и за ним приходит сомнение, которое не позволяет возобновить отношения или создать новые. Все эти этапы восстановления необходимо пройти в указанной последовательности, чтобы не усугубить состояние обиды и не наломать новых дров. Выбор всегда за вами, но в состоянии ненависти можно сделать ошибку. Ненависть не должна стать крайней точкой взаимоотношений. Даже если вы не смогли восстановить доверие и идете на разрыв, отпустите ситуацию, не обязательно забывать случившееся, но простите обидчика и тогда вам будет легче построить новые отношения. В противном случае ненависть и обида будет пожирать вас изнутри и приведут к физическим заболеваниям или к глубокой депрессии.

Как сохранять доверие во взаимоотношениях с любимым человеком
Даже если у вас хорошие взаимоотношения с любимым человеком, основанные на доверии и взаимопонимании, не останавливайтесь на этом. Развивайте ваше доверие, расширяйте его границы, делитесь своими переживаниями, страхами, говорите о том, что причиняет вам боль или психологический дискомфорт, обсуждайте свои мысли, идеи, самые сокровенные желания и мечты. С постоянно растущим доверием будет становиться крепче ваша любовь.