Психологические советы для девушек

Советы психолога для девушек, бывают особенно полезными в подростковом возрасте, где первая заповедь для девушек должна стать — забудь про все свои недостатки, думай только о своем богатом, духовном внутреннем мире, а так же о всех своих достоинствах. Не нужно стараться выглядеть неприступной, но одновременно следует знать себе цену. Не нужно возводить стену между собой и окружающим миром.

Вопрос: Как мне показать свою любовь?

Игорь мне нравился давно. Подруга сказала, чтобы я ему написала, но я никак не могла решиться. Тогда она написала ему сама от моего имени. В ответной записке он признался мне в любви. Потом написал еще три раза и перестал, но на все записки ему снова отвечала моя подруга как бы от меня. Вскоре мы с подругой поссорились, и я написала ему письмо, в котором объяснила, что все предыдущие записки ему писала не я, а она. Он ничего не ответил. Когда моя сестра спросила его, любит ли он меня, он сказал, что нет. Но я все равно ловлю на себе его взгляды…

Совет: психолога для девушек

Представь себя на его месте. Парень признается в любви, а потом узнает, что о его чувстве знала не только ты одна. И что вообще пишешь ему не ты, а твоя подруга. Все это крайне неприятно. Он считает, что его чувства выставлялись на всеобщее обозрение. Тем более что после вашей ссоры с подругой она наверняка могла в отместку рассказать про эту историю многим людям.

Но, к сожалению, после этого ты не поняла, в чем состоит твоя ошибка. И вот она повторилась — опять подходит посторонний ему человек (твоя сестра) и опять спрашивает о его чувствах к тебе. Ясно, что он не хочет попадаться на удочку второй раз. Тебе, вероятно, кажется, что так удобнее — действовать через других людей.

Естественно, так легче пережить возможный отказ. Но ведь в таком случае можно не получить вообще ничего. Именно так и произошло. В общем, тебе надо срочно поменять тактику. Записки, подруги, сестры уже не подействуют. Придется решать все свои сердечные дела самой, без посредников.

Вопрос: Что мне делать, если у него другая?

С Ваней я начала общаться в летнем лагере. Хотя я знаю его давно, он учится в моей школе. У нас в лагере была настоящая любовь. Он первый пригласил меня на медленный танец. Мы с ним гуляли по вечерам. Целовались при свете луны. Купались тайком в море. Все было так романтично. Он клялся любить меня вечно и никогда не бросить. И вот мы вернулись домой, а он даже не звонит. Его мама говорит, что его нет дома. А на днях я видела его с его бывшей девчонкой. Он даже не посмотрел в мою сторону. Что же делать?

Совет: психолога девушкам

Ничего не делать. Ты провела счастливый месяц в летнем лагере. У тебя был такой замечательный любовный роман. Это прекрасно. Сохрани об этом самые приятные воспоминания и не омрачай свое настроение попытками вернуть его. Старайся получать от жизни максимум положительных эмоций. Скажи себе: «Я благодарна судьбе за то, что она подарила мне такое замечательное лето. Это был чудесный парень, но он уехал в другой город.

Жизнь продолжается, и я обязательно встречу человека, который будет любить меня еще сильнее, чем он». Если ты действительно поверишь в то, что скажешь, ты сразу же почувствуешь, что все на самом деле замечательно. Представь себе, что Ваня действительно уехал в другой город, а тот Ваня, который/учится в твоей школе и встречается со своей бывшей девушкой, — совсем другой человек.

Может быть, они похожи, ну и что… Ваня, которого любила ты, любил только тебя. А этот Ваня запросто может бросить свою девушку или наобещать кучу благ, а потом просто забыть об этом. Вообще никогда не верь мальчишкам, которые клянутся в вечной любви. Для многих дать такую клятву — все равно, что бутерброд съесть.

А мы хлопаем глазами и верим каждому их слову. Если на третий день человек клянется в вечной любви, то, скорее всего, еще через три дня он о тебе забудет. Посмотри, вокруг как много мальчишек. За лето ты стала еще красивее, и тебе не составит труда познакомиться с ними.

Вопрос: Почему я меняю парней как перчатки?

Я общительная и веселая девчонка. Легко знакомлюсь с парнями, мне с ними интереснее, чем с моими подругами. А еще я очень влюбчивый человек. Проблема в том, что, как только я влюбляюсь в какого-нибудь парня, и мы начинаем общаться, мне он очень быстро надоедает. Меня раздражает в нем буквально все: одежда, манера говорить, то, как он улыбается. Подруги говорят, что я сумасшедшая так швыряться мальчиками, что у меня масса комплексов. Но я ничего не могу с собой поделать. Я бы рада с кем-то долго встречаться, но не могу.

Совет: психолога девушке

Скорее всего, дело в том, что ты до сих пор не встретила того единственного мальчика, которого полюбила бы по-настоящему. А еще причина в том, что сама не хочешь этого — ты просто боишься серьезных отношений. Ведь, правда? Влюбляя в себя каждого нового мальчика, ты ведешь своеобразную игру, ты как бы лишний раз сама себе говоришь: «Вот я, какая классная девчонка. Мне ничего не стоит познакомиться с мальчиком, я могу крутить ими, как хочу. Да мне просто это нравится.»

И в подтверждение своих слов ты запросто знакомишься с новым героем. И вряд ли здесь стоит говорить о любви, потому что любовь подразумевает то, что ты принимаешь человека таким, каков он есть, даже с его недостатками, которые, кстати, именно тебе могут казаться достоинствами. Понятное дело, что со временем мы можем надоесть друг другу, но не на второй, же день…

Просто ты панически боишься привязанности. Постарайся увидеть в очередном возлюбленном что-то очень хорошее, за что ты его ценишь. Думай об этом качестве всегда, даже по ночам, и твоя любовь будет расти. Ну и, конечно, многое будет зависеть от парня, которого ты полюбишь. Дело в том, что не все ребята отчаянно влюбленные. Видя препятствие, многие быстро отступают. Так что будь с ними поласковей.

Каждый посетитель журнала Женский мир в праве, присоединиться к совету психолога для девушек и дать свой совет по данному вопросу написав свой комментарий.

Женский журнал — женский мир надеется, что вы найдете у нас полезные советы, а так же прочитаете нужную вам, интересную информацию.

Самые интересное читайте далее…

Поделись этой страничкой с друзьями

Каждый из нас хочет повстречать свою половинку, и жить долго, счастливо и до самой старости. Но все обстоит так, что проблемы в отношениях могут появиться, даже на первой неделе или месяце. Мы попробуем ответить, почему же происходит именно так, и как сделать чтобы отношениях были гармоничными и доставляли, только лишь удовольствие и радость.

Советы психолога для девушек

Советы

Если ваши отношения не заладились с самого начала, вероятнее всего вы не подойдете друг другу, для более серьезных отношений, по причине несовпадения или конфликта характеров, или просто из-за того, что у вас отсутствует любовь. Не стоить зацикливать себя на одном конкретном человеке: если вы чувствуете, или видите, что это не ваше, не тот человек, который вам нужен, не стоит тратить на него время. Быть рядом с таким человеком попросту не имеет смысла.

Люди очень привыкают друг к дружке по мере развития их взаимоотношений, и очень часто бывает так, что перестают ценить простые мелочи. Очень важно то, чтобы не перестать замечать даже мельчайшие, но сделанные с душой поступки.

В любых отношениях, очень важно, доверие. Очень тяжело не ревновать, но сцены ревности и подозрения разрушат ваши отношения и убьют любовь, уж точно. Вы должны понимать и чувствовать, что вы нужны своей второй половинке, и любите как прежде. Поскольку не всем удаётся быть все время вмести, могут возникнуть сомнения и недоверия от которых никуда не денется. Если они посетили вашу голову, тогда вам обязательно стоит поговорить по душам, и узнать, обоснованы ли подозрения.

Основой долгих отношений всегда были: терпимость и понимание. У каждого есть свои тараканы в голове и недостатки, о которых необходимо узнать в самом начале отношений, и понять для себя, пойдете ли вы на риск принимая их. Если вы на дух не переносите людей, которые не пунктуальны, а ваш избранник оказался именно таким, и приезжает на свидание постоянно с опозданием? В этом случае, у вас есть несколько вариантов решения вопроса: или прощать ему постоянные опоздания и жить с этим, или начинать подыскивать новую кандидатуру на роль своего парня.

Не спешите с сексом!

По статистике, отношения, которые начались с секса, очень быстро заканчиваются. Если вы разные люди, у вас нету общих интересов и поговорить вам особо не о чем, в таком случае, даже безумная страсть не сможет заставить вам долго быть вмести. У каждого есть свое хобби, вы должны уважительно относится к этому, и сможете рассчитывать, на аналогичное отношение к себе. Если уж так случилось, что у вас кардинально разные интересы, постарайтесь найти точки пересечения, и определите, то чем вам понравиться заниматься вмести, ну по мимо секса.

Скажем нет критике!

Если вы будете постоянно доказывать, что у вас больше знаний и умений, чем у вашего партнера, это в скором времени приведет к тому, что он перестанет с вами советоваться вовсе. Научитесь, мягко и деликатно направлять на правильный путь к решению возникшего вопроса, чтобы это не казалось, как будто вы его поучаете.

Советы психолога для девушек

Девушки намного эмоциональнее, мужчин. Поймите одну истину, если парень не повторяет вам, что любит вас каждые полчаса, это не значит, что пора быть тревогу. Не нужно ему пилить мозг и устраивать допросы с утюгом и паяльником, лучше обратите внимание на его поступки. Если мужчина уделяет вам внимание и тратит уйму времени, чтобы решить ваши проблемы, то это скажет больше чем допрос.

Мужчина не наделен о т природы, такой острой интуицией, и пока не научился читать мысли. Говорите все прямо, без завуалированных фраз, чего вы конкретно хотите. Тонкий намек парень в большей части случаев просто на просто не поймет: Если что-то вам нужно, то точно сформулированная фраза значительно увеличит шанс на то что бы получить желаемое.

Не обижайтесь на всякие мелочи. Конечно, девушки чувствительны и ранимы, и остро реагируют на происходящее вокруг. И в тот момент, когда вы уже придумали где закопаете его труп, за «преступление» которое он соверши по отношению к вам, мужчина за частую может даже не понимать или не догадываться что преступление вообще имело место.

Очень важно обращаться к своему парню или мужу за советом. Он должен чувствовать и понимать, что вам важно и нужно его мнение. Да и в целом он должен принимать окончательное решение — мужик в конце концов. Конечно это должно качаться тех вопросов и советов, в которых он понимает. Обсуждать с ним новый лак или какая тушь лучше, е с подружками. Не переусердствуйте с обращениями за советом, а то еще подумает, что гений. Но и не стоит забывать о благодарности за помощь.

Не нужно надоедать своему любимому. Не нужно названивать по 100 раз на дню и писать по 100500 смс. Он попросту подумает, что вам скучно, нечем заняться, вот вы и пишите постоянно, а не то что вы думаете о нем каждую минуту.

Психология девушек сбивает с толку большинство парней. При знакомстве юная леди предстает невинным котенком. Уже через пару часов он перерождается в дьявольски грациозную кошечку. А спустя всего неделю в этом очаровательном создании вдруг просыпается разъяренная пантера. И на этом парадоксы не заканчиваются.

Психология девушек: как найти нужную кнопку?

У юных барышень часто возникают совершенно противоположные желания. К примеру, им одновременно может захотеться печь пироги и худеть или получить приглашение на вечеринку и побыть в одиночестве.

Они укорачивают юбки, гримируются, кокетничают с парнями – но при этом устраивают им «долгое динамо». Порой от них ни «да», ни «нет» не добьешься – но и на волю из их плена не вырвешься. Им свойственно жаловаться на свою уязвимость, беспомощность – и при этом быть лукавыми и расчетливыми.

Еще древнегреческий философ Аристофан подметил, что обойтись без них, как и жить с ними, одинаково трудно. Поэтому научиться правильно обращаться с дочерьми Евы – дело чести любого мужчины.

Психология девушек: ранние плоды в Эдемском саду

Объяснить, почему девичье сердце – закрытая книга для рыцарей всех времен, очень просто. Амурные проблемы тревожат будущих женщин уже с 11-13 лет. Когда их сверстники-мальчишки еще гоняют мяч во дворе, они уже заглядываются на взрослых парней и даже «крутят» с ними романы.

Вот и выходит, что к тому моменту, когда юноши только начнут интересоваться противоположным полом, им приходится иметь дело с отлично подготовленным «противником» – досконально изучившим местность, вооруженным до зубов, одинаково хорошо владеющим тактикой и стратегией боя и готовым к победе любой ценой.

Недаром Вольтер писал, что чувства – это первая наука, которую усваивают юные девы.
Неудивительно, что для парней они столь же непостижимы, как затонувшая Атлантида или таинственный Тибет.

Ключи к психологии девушек

1. Чувствительность натуры

Известно, что слабый пол от природы эмоционален и сентиментален. Это обусловлено женскими гормонами. Они влияют на девичьи вкусы, привычки, иллюзии, поведение. Избыток определенных гормонов порой вызывает у девушек резкую смену настроений.

Благодаря этому, холодная Снежная Королева может в момент превратиться в знойную Шахерезаду, а благовоспитанная тургеневская барышня – в дерзкую амазонку. Чтобы не довести подругу до нервного срыва, парню следует учитывать колебания в ее гормональном фоне. Он должен научиться распознавать, когда она рассержена чем-то, а когда расстроена. Тогда не будет досадных недоразумений во взаимоотношениях.

2. Противоречивость поведения

Самое необъяснимое для парней – психология девушек после разрыва с любимыми. Недолго поплакав в подушку и пожаловавшись подругам, барышня начинает буквально ликовать от чувства облегчения. Будто камень с души сбросила. Это можно было бы еще понять, если бы она сама была инициатором расставания.

Но в случае внезапного ухода молодого человека, такие эмоции говорят о неких душевных незарубцованных ранах. Это характерно для девушек, которым не повезло с родителями. Жесткое воспитание заставило их обособиться в своем персональном мирке, куда никому не было входа. Впоследствии эта манера поведения была перенесена и во взрослую жизнь.

Парни должны знать о подобных блокировках детскими травмами. Достижение психологического комфорта их пассиями во многом будет зависеть от их такта и терпения.

3. Потребность в знаках внимания

Девушки очень не равнодушны к комплиментам, равно как и к сюрпризам или подаркам. Чтобы завоевать девичье сердце, парням не стоит скупиться на заверения в неотразимости предмета их любви.

Можно похвалить манеры или способности, прическу или макияж, наряд или аксессуар. Для любой девчонки очень важно знать, что она для своего кавалера единственная и неповторимая. При этом хороший комплимент должен обладать тремя достоинствами:

• искренностью, которая чувствуется как в голосе, так и во взгляде;

• точностью, позволяющей отметить именно то, над чем трудилась девушка: фасоном пошитого ею платья, вкусом испеченного ею торта, красотой сотворенной ее руками икебаны;

• оригинальностью, подчеркивающей креативность парня, его умение не быть скучным и банальным.

4. «Застенчивость – ее подруга»

Женский пол недаром традиционно называют слабым. Его представительницы часто медлят с ответом. При этом они вовсе не хитрят, не юлят и никого не водят за нос. Напротив, намеками, взглядами, жестами они дают знать о своих истинных желаниях. Язык влюбленной девы понятен каждому опытному Дон Жуану:

• поза открытая, руки не скрещены, грудь дышит взволнованно;

• взгляд неотрывный, влажный и заинтересованный;

• от всего тела исходит сумасшедшая энергетика обольщения.

Несмотря на веяния феминизма, психология девушек обязывает их «шифроваться». На подсознании они понимают, что только сдержанность и неприступность делают их более желанными. Такие барышни распаляют охотничий азарт своих поклонников, привязывая их к себе надолго. Легкая добыча, как известно, никому не нужна.

5. Зацикленность на чистоте

Плохие девушки — кто они с точки зрения мужчин? Прежде всего, это, конечно, неряхи. Поэтому каждая девчонка с детства придает огромное значение гигиене, аккуратности, чистоплотности.

Естественно, и от парня она требует той же ухоженности и опрятности. Чтобы ей приглянуться, он должен иметь безупречный внешний вид, пользоваться хорошим парфюмом, иметь стильную прическу.

6. Мечтательность и романтичность

Каждая девушка любит представлять себя Золушкой и мечтать о своем принце – мужественном, внимательном, обаятельном. В самых сладких снах она видит его, в каждом встречном парне ищет его.

Конечно, она понимает, что в реальной жизни вряд ли существует придуманный ею Мистер Совершенство. Но если новый знакомый будет хоть немного походить на ее мечту – сможет ее чем-то удивить, зацепить, поразить, – то шансы его, безусловно, возрастут.
Главное для юноши – не примерить чужую маску: долго пребывать в образе Робин Гуда или капитана Грея все равно не удастся. К тому же, притворство может отпугнуть романтичную особу.

P.S. Хочется пожелать парням неустанно познавать психологию девушек и помнить: удержать любовь очаровательной спутницы гораздо труднее, чем завоевать ее. Так что молодому человеку придется немало над собой поработать, чтобы воспитать в себе одновременно черты комильфо и мачо. Тогда можно рассчитывать на то, что его старания будут оценены по достоинству.

Сегодня нам предстоит узнать лучшие советы для девочек-подростков всех возрастов. Этот период для женщины сам по себе является очень важным, с точки зрения психологии, физического развития. В подростковом возрасте организм преобразуется и готовится ко вступлению во взрослую жизнь. Это время многие родители переживают с трудом – поладить с почти сформировавшейся личностью бывает трудно. Да и самим девочкам приходится сталкиваться с новыми для них явлениями и изменениями. Как себя вести в этот период? Какие можно дать советы для девочек-подростков (11 лет и старше)? Что поможет их правильному развитию?

Внимание: гормоны!

Подростковый период сам по себе характеризуется так называемой игрой гормонов. Это относится и к мальчикам, и к девочкам. Только у парней выражаются подобные изменения в основном только в поведении: они становятся более самостоятельными. А вот девочкам приходится труднее. У них гормоны оказывают огромное влияние на здоровье в целом. Первое, на что стоит обратить внимание, – это половое созревание. Период начинается приблизительно в 11-12 лет. У некоторых он наступает раньше.

В отличие от юных леди, парни проходят этот этап немного позже, поэтому, можно сказать, им немного проще его переносить. Советы для девочек-подростков можно дать разные. Но если уж и говорить о половом созревании и гормонах, то не стоит бояться их. И стесняться изменений, происходящих в организме. Будьте готовы к тому, что у вас, например, начнёт расти грудь, появятся прыщи и угревая сыпь. Они являются закономерной реакцией организма. Это нормально – нечего стесняться. Морально настраивайтесь на то, что теперь ваше здоровье почти полностью сформировано для взрослой жизни.

Критические дни

На что ещё нужно обратить внимание? Например, на то, что половое созревание у девушек не проходит бесследно. Как уже было сказано, изменения начинаются в организме, причём видимые: грудь увеличивается, бёдра округляются, кожа немного портится. Это нормально. Также стоит отметить, что в подростковом возрасте у девушек начинаются критические дни. Они зачастую пугают ещё неопытных маленьких девочек. В среднем уже в 10-11 лет можно столкнуться с так называемыми месячными.

Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат пункты по моральной подготовке и дальнейшему поведению. Не пугайтесь первых критических дней – это первый признак того, что вы стали взрослой. Они у вас будут наступать теперь ежемесячно с определённым интервалом: 28-30 дней. Заведите календарик, который поможет высчитать точный период подобного события. Это очень важно и для подростка, и для взрослой женщины. Если вы придёте на приём к гинекологу, то про критические дни вас будут расспрашивать очень активно.

Не нужно пугаться, если месячные у вас слишком обильные или болезненные. Так бывает, но со временем организм приспосабливается и процесс нормализуется. Если терпеть нет сил, лучше обратиться к врачу. Он поможет подобрать хорошее и безопасное обезболивающее.

Уход за собой

Советы девочкам-подросткам по уходу за собой можно давать бесконечно. Разумеется, очень многое зависит от вас и ваших целей. Кто-то уже в этом возрасте придаёт внешности огромное значение, а некоторые не видят смысла в том, чтоб убивать время перед зеркалом. Разумеется, в подростковом возрасте стоит следить за собой. Ведь вы уже юная леди, которая почти готова ко взрослой жизни. Желательно запастись специальными масками и кремами для подростковой кожи, умываться со скрабами и делать пилинги хотя бы раз в неделю.

Особо актуально это для тех, кто испытывает определённые проблемы с кожей из-за гормонов. Только перебарщивать не нужно. Особенно с декоративной косметикой. Советы для девочек-подростков часто указывают на то, что нужно краситься и всеми силами показывать – вы уже взрослая. Но это не совсем правильно. Да, декоративную косметику никто не отменял, но всё должно быть в меру. Желательно сохранять свою естественную красоту, которая подчёркивается лёгким макияжем: без тонны разнообразной пудры, теней, тональных кремов и прочих женских радостей.

Отношения

Следующий этап, который нельзя пропустить – это проявление интереса к противоположному полу. В подростковом возрасте у людей начинает появляться первая любовь, робкий поцелуй, трепетные отношения. Это нормально. Замыкаться в себе, тем более девочкам, не нужно. Это не совсем нормально.

Наоборот, хорошие советы для девочек-подростков обязательно указывают на то, что нужно больше общаться с противоположным полом. Но только без маниакальной задачи – найти себе парня. Просто заводите новых друзей среди юношей, общайтесь с ними, развлекайтесь и проводите больше времени вместе.

Бояться отношений не нужно. Если кто-то симпатичен вам, не бойтесь делать первый шаг. Может быть, это действительно ваша судьба! Но будьте готовы получить отказ. Отношения – вещь непростая. Здесь бывают и успехи, и провалы. Тем не менее отказываться от обычного образа жизни и полностью погружаться в них не нужно. Правильно вести себя помогут советы психолога: девочке-подростку профессионалы часто рекомендуют – бегать за мальчиками не нужно. Даже если все девушки в восторге от кого-то. Это не совсем правильно. Лучше не бойтесь делать первый шаг по отношению к тому, кто вам действительно интересен и приятен.

Своё мнение

Подростковый период для любого человека очень трудный. И не все способны пережить его без негативных последствий. Именно в это время в организме происходит гормональная и физическая перестройка: ребёнок становится реальной личностью со своим мнением. Для родителей такое поведение часто оказывает неприемлемым, отсюда и возникают огромные проблемы.

Советы для девочек-подростков 14 лет (и старше) часто указывают на то, что придётся хорошенько подготовиться. Теперь вы должны будете учиться отстаивать своё мнение перед родителями. Если вы с чем-то несогласны – не молчите. Скандалы, ссоры и обиды – всё это практически неизбежно. Лучше вести себя так, чем прогибаться под родительский авторитет. Если не научитесь отстаивать свою точку зрения сейчас, то потом все будут пользоваться этим. Но делать это нужно грамотно, без агрессии.

Да, на открытый конфликт лучше не соглашаться. Для начала пытайтесь мирно объяснить и обосновать, почему и с чем вы несогласны, как хотите действовать. Если у вас понимающие родители, они примут вас. Нет? Тогда только бунт. Бунтарство, конечно же, не самый лучший вариант, но иногда без него не обойтись. Главное, не перегибать палку. Учитесь говорить «нет», если ваши интересы нарушаются. Неважно, кому: родителям или друзьям. Иначе вам в будущем просто сядут на шею. Только делайте это без истерик, злости, грубости, давления и шантажа.

Обучение

Не забывайте о школе. Под влиянием гормонов не хочется иногда учиться или заниматься делами. Да, придётся трудно, но тем не менее пропускать уроки не нужно. Уделяйте занятиям должное внимание, но и не превозносите их выше своих принципов и интересов. Во всём ищите гармонию.

Кстати, если вам уже есть 14 лет, можете параллельно устроиться на подработку. Это прекрасный способ показать всем, что вы теперь не ребёнок, а уже сформировавшаяся личность. Зарабатывайте себе на карманные расходы сами, приобщайте себя к труду – без него не выжить во взрослом мире.

К слову, в 16 лет можно запросить эмансипацию. Если вы можете сами обеспечить себе жильё, а также пищу и обучение, при помощи суда можно запросить досрочное наступление дееспособности. Это сложно назвать советом, так как в юном возрасте не все готовы взвалить себе на плечи такую ношу. Но если у вас есть такая возможность, почему бы и нет? Только помните, согласие родителей необходимо. С ними лучше не ссориться, так как без поддержки семьи даже взрослому человеку бывает тяжело.

Спокойствие и проблемы

Полезные советы для подростков-девочек на этом не заканчиваются. Стоит обратить внимание на то, что именно в юном возрасте придётся учиться сохранять спокойствие. Эта рекомендация относится и к мальчикам, и к девочкам. Вы не должны бунтовать и дебоширить слишком сильно: учитесь самоконтролю. Или самостоятельно, или при помощи психолога.

Если у вас есть какие-то переживания и эмоции, не держите их в себе. Но и не выставляйте их на всеобщее обозрение. Желательно обратиться за помощью к родителям, лучшим друзьям или специалисту. Запомните: психолог – вовсе не ваш враг. Он нередко способен помочь девочке-подростку стать самой настоящей девушкой, а затем и женщиной с приличными взглядами на жизнь. Обращение к таким врачам – не позор, а, скорее, достижение для современного человека.

Сохранять спокойствие, кстати говоря, помогают многие приёмы. Во-первых, можно принять горячую ванну или душ. Во-вторых, некоторые занимаются медитациями. В-третьих, негативные эмоции можно выплеснуть в спортзале или на подушке/груше. Главное, не держать в себе то, что накопилось внутри. Придумайте личный способ снятия стресса!

Образ жизни

Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат в себе некоторые рекомендации по ведению образа жизни. Всё дело в том, что дети в этот период начинают резко меняться. Вместе с этим трансформируется их образ жизни. Старайтесь не поддаваться соблазнам, которые выражаются в виде вредных привычек. Подростки часто начинают пить и курить, чтобы казаться взрослыми. Это неправильно. Ведите здоровый образ жизни, не губите своё здоровье.

Также не подражайте своим ровесникам в этом вопросе. Ведь зачастую можно связаться с плохой компанией, которая научит вас дурным принципам. Курение, алкоголь, наркотики – ваши враги. Во всех смыслах. Не поддавайтесь на соблазны выглядеть «круто», «по-взрослому». В глазах общества вы, наоборот, смотреться будете как маленький и глупый ребёнок.

Цели в жизни

Советы для девочек-подростков (12 лет и старше) – это не те правила, которым нужно безоговорочно следовать. Это всего лишь некие наставления, которые помогут вашей личности сформироваться с минимальным стрессом. Обратите внимание на последний факт – нужно определиться уже сейчас с целями в жизни.

Проанализируйте всё, чего вы хотите добиться. Например, выучиться (на кого именно), работать (где и кем), выйти замуж, родить детей… И расставляйте приоритеты, в зависимости от собственных желаний. Например, не стоит пытаться стать профессором, если для вас задача – это только семья, дети и домашнее хозяйство. Лучше посвятить себя больше кулинарии, рукоделию, изучению психологии. Хотите строить карьеру? Тогда всё делайте для этого. Расставленные приоритеты помогут вам в будущем.

Главное, не бойтесь. Здесь вы, скорее всего, столкнётесь с непониманием и непринятием родителей вашей точки зрения. Как показывает практика, старшее поколение старается спланировать за подростков всю их жизнь (неважно, из каких побуждений). Следовать родительскому сценарию – это значит загубить себя как личность. Отстаивайте свою точку зрения, расставляйте приоритеты и наслаждайтесь молодостью!