Наладить отношения с мужем после рождения

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

После рождения ребенка у новоиспеченных родителей не остается времени ни на что, а главное – друг на друга. Большинству из них начинает казаться, что жизнь кардинально поменялась, что их отношения в семье уже не будут такими приятными и легкими, как раньше. Появляются мысли о том, что о развлечениях можно вообще забыть навсегда, что уже не будет ощущения беззаботности. В действительности все не так печально.

По-настоящему трудно только в первое время после рождения крохи. Родителям приходится привыкать к малышу, а малышу – к родителям. Женскому организму тоже нужно время на перестройку. Молодой маме тем временем приходится учиться находить баланс между заботами о карапузе и своей личной жизнью.

Не забывайте, что в этот период тяжело не только вам, но и вашему мужу. Да, ему не надо постоянно проводить весь день с малышом, но у него свои сложности. Одна из них – осознание того, что теперь он отец, а его жена уделяет ему меньше времени, чем раньше.

Постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы наладить отношения с супругом после родов. Наши рекомендации помогут вам в этом.

Создайте дома уют

… Чтобы туда хотелось возвращаться. У вас дома должно быть комфортно и вам с мужем, и ребенку, и другим детям или родственникам, если вы живете все вместе. Создайте такую атмосферу, в которой будет уютно, и тогда ваш супруг будет спешить домой после работы.

Уделяйте мужу столько же внимания, сколько до беременности

Заботясь о младенце, не забывайте о супруге. Спрашивайте его о том, как прошел его день, когда он приходит с работы, проявляйте искренний интерес к происходящим событиям. Постарайтесь сделать так, чтобы мужу хотелось проводить время дома с вами, и позвольте ему делать это. Очень важно, чтобы мужчина не чувствовал недостаток внимания, чтобы осознавал: после появления ребенка вы не стали любить его меньше – наоборот, это чувство стало еще сильнее. Дайте супругу понять, что нуждаетесь в нем больше, чем когда-либо, просто теперь у него прибавилось забот и ответственности.

Найдите время, чтобы ухаживать за собой

Первое время вам будет некогда даже помыть голову. Однако позже, если вы сразу начнете учиться планировать свой день, вы легко станете находить время для себя. Можно приноровиться и все это совмещать – только кажется, что такое невозможно.

Не бойтесь просить помочь вам с ребенком

Мужчины, безусловно, устают на работе, но большинству молодых пап будет только в радость понянчиться с крохой, пока жена ухаживает за собой или накрывает на стол. Кроме того, разделяя заботу о малыше, вы только укрепите отношения в семье.

Обратите внимание на одежду

Сидя дома в декрете, женщины часто перестают следить за своей одеждой. Они носят старые вещи: застиранные футболки, растянутые штаны, размер которых уже не определить. Когда их спрашивают, почему они так неопрятно одеваются, те отвечают, что это удобно. Если муж на работе, дома можно ходить хоть в чем. Только, когда он приходит домой, смотреть на неопрятно одетую жену ему не очень приятно, и желания она явно не вызывает.

Попробуйте встретить супруга с работы в красивой одежде – это снова вызовет у него интерес к вам, как к женщине. Не обязательно надевать дорогой вечерний наряд – вполне достаточно аккуратного платья. Можно также выбрать что-то удобное, но одновременно привлекательное. Отличный вариант – сарафан, если холодно, можно под него надеть леггинсы или бриджи. Еще можно встретить мужа в брюках с топом или симпатичной кофточкой.

В целом важна не столько одежда, сколько ее опрятность и ощущение себя привлекательной в таком виде. Обычно этого уже бывает достаточно, чтобы муж на следующий день заторопился домой, где его будет ждать красивая жена в хорошем настроении и маленький сын или дочка.

Наряды для прогулок с малышом

Собираясь в парк с мужем и малышом, не надевайте джинсы и кроссовки (во всяком случае, постоянно). Хотя бы периодически меняйте наряды. Женственные платья и брюки тоже бывают довольно удобными.

Одежда для сна

Одежда для сна может стать проблемой. За ночь приходится вставать к грудничку несколько раз, поэтому кружевные ночнушки, которые вы раньше носили, при кормлении грудью становятся неудобными. Можно найти какие-нибудь шорты и топик для сна. Так вы будете и чувствовать себя комфортно, и выглядеть привлекательно.

Ухаживайте за волосами

Когда нужно заботиться о новорожденном, распущенные волосы очень мешают. Малыш цепляется за них своими ручками, теребит. Поэтому лучше делать простые прически. Даже пара косичек или хвостиков смотрится лучше, чем извечный пучок.

Приведите себя в форму после родов

Все 9 месяцев беременности живот рос постепенно, так что физически невозможно вернуть дородовую форму за неделю. Начните выполнять несложные упражнения, если станет тяжело – остановитесь. От дряблого живота хорошо помогает поочередное втягивание и расслабление его мышц, причем это можно делать уже спустя несколько недель после выписки из роддома. Подойдет любое место – даже парк, где вы гуляете с крохой.

Разговаривайте о сексе

То, что у женщины сексуальное возбуждение зарождается «в голове», — известный факт. Если она не уставшая, а мужчина удовлетворяет ее потребности в эмоциях и общении, то проблем у пары в интимной сфере быть не должно. Конечно, для этого нужно еще и проговаривать свои желания вслух.

Отпускайте обиды

Копить в себе негатив вредно для здоровья, внешности и отношений с мужчиной. Если вас что-то не устраивает, сразу же скажите это супругу. Только будьте спокойны, не кричите, не провоцируйте ссору. Дайте себе обещание, что у вас будет конструктивный диалог, который не выльется в череду взаимных упреков.

Произносите свои желания вслух

Не стесняйтесь говорить мужу, что вы хотите – к примеру, чтоб он помыл посуду после ужина, посидел с крохой, пока вы будете в душе. Приготовьтесь к тому, что и он в ответ что-то попросит. Например, чтобы вы каждый день интересовались его делами.

Показывайте мужу, как вы им дорожите

Конечно, с появлением крохи любая женщина переключает внимание с мужа на ребенка. Только не составит труда, подходя к колыбельке, поцеловать любимого в щеку, приобнять, улыбнуться. Это простые знаки внимания, но эффекты от них замечательные. Как минимум муж поймет, что он все еще вам дорог.

С пополнением в семействе отношения между супругами переходят на новый уровень. Перед женщиной встает задача найти баланс между малышом, мужем и различными делами. Если получится, то у вас будет крепкая и счастливая семья.

Читаем также:

Отношения с мужем после родов: ошибки, проблемы

В этом видео я расскажу о наших с мужем отношениях после рождения нашего сына. Дам несколько советов по улучшению отношений.

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Интимная жизнь после рождения ребенка: как вернуть прежнюю страсть в отношениях

С рождением ребенка секс у молодых родителей стоит далеко не на первом месте. Тем не менее, былую чувственность можно вернуть. Даже если каждый день насыщен бытовыми делами, есть множество способов выкроить время для двоих.

Эффективные действия по налаживанию интимных отношений:

• Встаньте пораньше – в то время, когда малыш еще крепко спит.
• Просмотрите вместе ваши свадебные фотографии (или фото с медового месяца) за бокалом вина.
• Поиграйте в настольную игру (или карты) на желание. И не забудьте проговорить каждую деталь!
• Примите душ вдвоем: и утром и вечером.
• Оставьте бытовые дела во время дневного сна малыша на потом…
• Вспомните о ваших любимых совместных делах до рождения ребенка. Теплые воспоминания о чудесном времени сближают!
• Закажите обед в необычном отеле и притворитесь, что накануне у вас было идеальное свидание.
• Возьмите билеты на утренний сеанс непопулярного фильма. Выбирайте последние ряды!
• Когда ребенка забрали бабушка с дедушкой, не торопитесь приступать к генеральной уборке…
• Снимите уютный номер в отеле хотя бы на несколько часов. Закажите еду и напитки…
• Намекните второй половинке о том, как проведете предстоящие выходные. Ожидание – волнительная прелюдия!
• Вспомните, о чем вы говорили, когда начали встречаться. Не обсуждайте работу, детей и бытовые проблемы за ужином. Поговорите о совместных планах на отпуск, расскажите забавные новости или анекдоты.
• Создайте в спальне подходящую обстановку: уберите детские вещи и игрушки в другую комнату.

Молодым мамам нелегко забыть про бытовые хлопоты, полностью расслабиться и настроиться на романтический лад. Главное, снять домашний халат, достать эфирные масла, включить музыку и не думать какое-то время о подгузниках и ужине!

Читаем также:

Видео: Интимная жизнь после родов

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как наладить отношения с мужем после рождения ребёнка

Рождение ребёнка – один из самых важных моментов в жизни обоих родителей. Лучше всего не загадывать и не пытаться чётко запланировать, как будет складываться семейная жизнь после появления малыша. Это поможет избежать разочарования, если всё пойдёт совершенно не так, как ожидалось.

Отношения в семье до рождения ребёнка

Если отношения мужа и жены ещё до планирования беременности были гармоничными, то перестроиться на новый лад им будет намного проще. В таком случае молодым родителям следует запастись пониманием и терпением, а также приготовиться идти на уступки.

Но бывает, когда появление ребёнка происходит на фоне проблем. И тогда обоим супругам необходимо будет приложить усилия, чтобы сохранить брак и вывести отношения на новый уровень. Не стоит стесняться обращаться за помощью к психологу. А также будущим родителям будет крайне полезно посещать курсы для молодых родителей – там рассказывают не только о предстоящих родах, но и об уходе за малышом, его развитии в первые месяцы жизни.

Каждая девушка переживает период беременности по-своему. И неважно, ездит ли она за рулём вплоть до родов или постоянно утомляется и использует любую возможность, чтобы лишний раз вздремнуть, будущей маме нужна поддержка и забота. Это не только облегчает ей жизнь, но и даёт понять, что на мужчину можно положиться в минуту слабости, и что он готов заботиться и о ребёнке тоже.

Сейчас резко возросло количество семей, в которых супругам за 35 лет. Это люди, которые сначала хотят реализовать свои профессиональные амбиции, построить хорошую карьеру и только потом вступить в брак. Такие пары осознанно подходят к решению родить ребёнка, но не все из них готовы к временным неудобствам, с которыми сталкиваются и более молодые родители. Несмотря на всю их самостоятельность, таким парам тоже нужна взаимная поддержка.

При женских консультациях проводятся бесплатные курсы по подготовке к родам и уходу за младенцем. Также в государственных поликлиниках у терапевта можно получить направление к психологу.

Рождение ребёнка и отношения в семье

Когда мама с новорожденным ребёнком возвращается из роддома, в доме царит торжественная обстановка. Всё готово к приходу малыша – кроватка заправлена, вещи постираны, поглажены и аккуратно сложены, телефон не умолкает от поздравлений. Для молодого отца первая встреча со своим малышом очень волнительна, но также он беспокоится, не изменилось ли отношение любимой жены к нему. Поэтому молодой мамочке тоже важно подготовиться ко встрече с мужем после недолгой, но в корне поменявшей жизнь разлуки. Мужу будет приятно ласковое приветствие, а если ему сразу вручат младенца, то он оценит такое доверие.

В первые дни после появления ребёнка отношения в семье находятся на подъёме. Но уже совсем скоро жизнь войдёт в новое русло, а молодым родителям придётся привыкать к новому режиму.

Трудные периоды после рождения ребёнка

Трудность	Длительность (в среднем)	Как себя вести
Налаживание грудного вскармливания / режима кормления	От 1 до 3 месяцев	Поменьше переживаний, изучение теории, в случае необходимости обращение к консультанту в поликлинике.
Нехватка времени (на дела, на себя, на мужа)	От 1 месяца до 1-1,5 лет	Просить о помощи мужа и родственников, купить удобную переноску для малыша, освоить слинг или приобрести эрго-рюкзак.
Колики	С рождения до 3-4 месяцев	Подобрать правильный режим питания и продукты (либо подобрать другую смесь), обратиться за помощью к педиатру.
Бессонные ночи	От 1 месяца до 1- 1,5 лет	Отсыпаться днём, «дежурить» ночью по очереди с мужем.

Мама после рождения ребёнка

Одной из главных трудностей для молодой мамы является тот факт, что она больше не принадлежит себе. Она круглосуточно занимается ребёнком, даже спит она очень чутко, чтобы услышать малейший шорох из кроватки. В жизни девушки появляется много нового:

• изучение детских болезней и лекарств;
• подбор аксессуаров и одежды для малыша;
• вынужденный отказ от некоторых любимых продуктов;
• физическая усталость;
• наведение стерильного порядка дома;
• гормональные перепады.

Папа после рождения ребёнка

Далеко не каждый молодой папа глубоко вникает в подробности ухода за маленьким ребёнком. Хотя в последнее время эта тенденция меняется в лучшую сторону. Но даже папы, не умеющие менять подгузники, переживают сильные перемены:

• осознание ответственности за маленького человечка;
• внимание жены теперь приходится «делить» с ребёнком;
• появление новых обязанностей по дому;
• изменение привычного графика;
• переменчивость настроения жены (гормоны);
• возложение основной финансовой ответственности за семью.

Учёные из Медицинской школы Норфолка опросили более 5000 пар с детьми в возрасте 9 месяцев и выяснили, что после рождения около 14% мам и 10% пап страдали послеродовой депрессией.

Причины ссор: как наладить отношения с мужем

Давать молодой маме время на занятия собой, делать комплименты.

Выводить жену «в свет» почаще (кино, театры, праздники и места, предполагающие нарядный вид).

Интересоваться успехами ребёнка и делами жены.

Смириться с временными ограничениями сразу после родов: давать жене отдохнуть, чтобы у неё были физические силы на романтический вечер.

Смириться с временными неудобствами, спать рядом с женой.

Проводить больше времени наедине с малышом, разговаривать с ним по-взрослому.

Причина недопонимания	Варианты выхода из конфликта для пап	Варианты выхода из конфликта для мам
Лишние килограммы	Посещать спортзал или заниматься дома, правильно и полезно питаться, много ходить пешком.
Неопрятный внешний вид	Не забывать следить за собой, подобрать красивый, но комфортный гардероб, волосы всегда должны быть чистыми, а одежда опрятной.
Недостаток внимания	Уделять каждый день внимание мужу, спрашивать о его делах, ухаживать за ним, давать понять, что он глава семьи.
Недостаток секса	Оставлять силы на мужа, договариваться с родственниками, чтобы взяли ребёнка с ночёвкой, обустроить уютное место для «быстрого» секса.
Совместный с ребёнком сон	Приучать ребёнка ко сну в своей кроватке, не «ссылать» мужа на диван.
Усталость	Договориться о графике дежурств и распределить обязанности по дому и заботу о ребёнке таким образом, чтобы расписание устраивало обоих.	См. варианты для пап
Муж не интересуется ребёнком	Не пытаться насильно заинтересовать мужа младенцем; рассказывать о развитии ребёнка и его новых достижениях; показать, как можно развлечься вместе с крохой.

Молодые родители не должны забывать о том, что все трудности, связанные с появлением ребёнка в семье, лишь временные. Примерно к первому дню рождения крохи новый семейный режим устаканится, да и сам малыш станет более самостоятельным.

Совместный досуг после появления ребёнка

После появления в семье ребёнка времени друг на друга становится намного меньше. Очень важно проводить время не только втроём, но и вдвоём. Хорошо, если рядом есть бабушки и дедушки, которые готовы побыть с малышом какое-то время. Но даже если такой возможности нет, то и из такого положения есть выходы. Пока ребёнок маленький, можно гулять с мужем с коляской и разговаривать, пока он спит. Когда малыш станет старше, можно будет нанимать няню или отводить его в детскую развлекательную комнату.

При взаимном уважении и уступках период привыкания к жизни с ребёнком пройдёт гладко. Совсем ссор не избежать, редкий брак обходится без них, но важно всегда помнить, что тяжело обоим. Если муж и жена преодолеют этот трудный период, поддерживая друг друга, то появление ребёнка сплотит их ещё сильнее и сделает роднее друг для друга.

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

После рождения ребенка у новоиспеченных родителей не остается времени ни на что, а главное – друг на друга. Большинству из них начинает казаться, что жизнь кардинально поменялась, что их отношения в семье уже не будут такими приятными и легкими, как раньше. Появляются мысли о том, что о развлечениях можно вообще забыть навсегда, что уже не будет ощущения беззаботности. В действительности все не так печально.

По-настоящему трудно только в первое время после рождения крохи. Родителям приходится привыкать к малышу, а малышу – к родителям. Женскому организму тоже нужно время на перестройку. Молодой маме тем временем приходится учиться находить баланс между заботами о карапузе и своей личной жизнью.

Не забывайте, что в этот период тяжело не только вам, но и вашему мужу. Да, ему не надо постоянно проводить весь день с малышом, но у него свои сложности. Одна из них – осознание того, что теперь он отец, а его жена уделяет ему меньше времени, чем раньше.

Постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы наладить отношения с супругом после родов. Наши рекомендации помогут вам в этом.

Создайте дома уют

… Чтобы туда хотелось возвращаться. У вас дома должно быть комфортно и вам с мужем, и ребенку, и другим детям или родственникам, если вы живете все вместе. Создайте такую атмосферу, в которой будет уютно, и тогда ваш супруг будет спешить домой после работы.

Уделяйте мужу столько же внимания, сколько до беременности

Заботясь о младенце, не забывайте о супруге. Спрашивайте его о том, как прошел его день, когда он приходит с работы, проявляйте искренний интерес к происходящим событиям. Постарайтесь сделать так, чтобы мужу хотелось проводить время дома с вами, и позвольте ему делать это. Очень важно, чтобы мужчина не чувствовал недостаток внимания, чтобы осознавал: после появления ребенка вы не стали любить его меньше – наоборот, это чувство стало еще сильнее. Дайте супругу понять, что нуждаетесь в нем больше, чем когда-либо, просто теперь у него прибавилось забот и ответственности.

Найдите время, чтобы ухаживать за собой

Первое время вам будет некогда даже помыть голову. Однако позже, если вы сразу начнете учиться планировать свой день, вы легко станете находить время для себя. Можно приноровиться и все это совмещать – только кажется, что такое невозможно.

Не бойтесь просить помочь вам с ребенком

Мужчины, безусловно, устают на работе, но большинству молодых пап будет только в радость понянчиться с крохой, пока жена ухаживает за собой или накрывает на стол. Кроме того, разделяя заботу о малыше, вы только укрепите отношения в семье.

Обратите внимание на одежду

Сидя дома в декрете, женщины часто перестают следить за своей одеждой. Они носят старые вещи: застиранные футболки, растянутые штаны, размер которых уже не определить. Когда их спрашивают, почему они так неопрятно одеваются, те отвечают, что это удобно. Если муж на работе, дома можно ходить хоть в чем. Только, когда он приходит домой, смотреть на неопрятно одетую жену ему не очень приятно, и желания она явно не вызывает.

Попробуйте встретить супруга с работы в красивой одежде – это снова вызовет у него интерес к вам, как к женщине. Не обязательно надевать дорогой вечерний наряд – вполне достаточно аккуратного платья. Можно также выбрать что-то удобное, но одновременно привлекательное. Отличный вариант – сарафан, если холодно, можно под него надеть леггинсы или бриджи. Еще можно встретить мужа в брюках с топом или симпатичной кофточкой.

В целом важна не столько одежда, сколько ее опрятность и ощущение себя привлекательной в таком виде. Обычно этого уже бывает достаточно, чтобы муж на следующий день заторопился домой, где его будет ждать красивая жена в хорошем настроении и маленький сын или дочка.

Наряды для прогулок с малышом

Собираясь в парк с мужем и малышом, не надевайте джинсы и кроссовки (во всяком случае, постоянно). Хотя бы периодически меняйте наряды. Женственные платья и брюки тоже бывают довольно удобными.

Одежда для сна

Одежда для сна может стать проблемой. За ночь приходится вставать к грудничку несколько раз, поэтому кружевные ночнушки, которые вы раньше носили, при кормлении грудью становятся неудобными. Можно найти какие-нибудь шорты и топик для сна. Так вы будете и чувствовать себя комфортно, и выглядеть привлекательно.

Ухаживайте за волосами

Когда нужно заботиться о новорожденном, распущенные волосы очень мешают. Малыш цепляется за них своими ручками, теребит. Поэтому лучше делать простые прически. Даже пара косичек или хвостиков смотрится лучше, чем извечный пучок.

Приведите себя в форму после родов

Все 9 месяцев беременности живот рос постепенно, так что физически невозможно вернуть дородовую форму за неделю. Начните выполнять несложные упражнения, если станет тяжело – остановитесь. От дряблого живота хорошо помогает поочередное втягивание и расслабление его мышц, причем это можно делать уже спустя несколько недель после выписки из роддома.Подойдет любое место – даже парк, где вы гуляете с крохой.

Разговаривайте о сексе

То, что у женщины сексуальное возбуждение зарождается «в голове», — известный факт. Если она не уставшая, а мужчина удовлетворяет ее потребности в эмоциях и общении, то проблем у пары в интимной сфере быть не должно. Конечно, для этого нужно еще и проговаривать свои желания вслух.

Отпускайте обиды

Копить в себе негатив вредно для здоровья, внешности и отношений с мужчиной. Если вас что-то не устраивает, сразу же скажите это супругу. Только будьте спокойны, не кричите, не провоцируйте ссору. Дайте себе обещание, что у вас будет конструктивный диалог, который не выльется в череду взаимных упреков.

Произносите свои желания вслух

Не стесняйтесь говорить мужу, что вы хотите – к примеру, чтоб он помыл посуду после ужина, посидел с крохой, пока вы будете в душе. Приготовьтесь к тому, что и он в ответ что-то попросит. Например, чтобы вы каждый день интересовались его делами.

Показывайте мужу, как вы им дорожите

Конечно, с появлением крохи любая женщина переключает внимание с мужа на ребенка. Только не составит труда, подходя к колыбельке, поцеловать любимого в щеку, приобнять, улыбнуться. Это простые знаки внимания, но эффекты от них замечательные. Как минимум муж поймет, что он все еще вам дорог.

С пополнением в семействе отношения между супругами переходят на новый уровень. Перед женщиной встает задача найти баланс между малышом, мужем и различными делами. Если получится, то у вас будет крепкая и счастливая семья.

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка?

С появлением в семье малыша (особенно первенца) спустя некоторое временя чуть ли не половина молодых матерей замечает определенное отчуждение и охлаждение со стороны мужа. Не каждого мужчину удаётся «разговорить», чтобы выяснить, почему изменилось его отношение. Однако в каждом случае обязательно есть причина такого поведения со стороны молодого отца, а в некоторых случаях причин может быть и не одна.

Попробуем разобраться, почему с рождением ребёнка некоторые мужчины меняют своё отношение к жёнам, и что при этом делать?

Почему муж охладел после рождения ребенка?

Психологи выделяют несколько наиболее часто встречающихся причин охлаждения мужа к жене после рождения в семье ребёнка:

1. Муж присутствовал при родах и испытал шок.
2. Отсутствие внимания к мужу со стороны жены.
3. Ревность к новому члену семьи.
4. Разлюбил.

Это основные, но могут быть и другие причины.

Что делать, если испортились отношения с мужем после рождения ребенка?

Каждая из вышеперечисленных причин, а иногда и их «сочетание», имеют свои способы и варианты решения возникшей проблемы.

Если муж присутствовал при родах

С некоторых пор стало возможным и даже «модным» присутствие супруга при рождении малыша. Однако, как бы молодой матери ни хотелось поддержки и сострадания её супруга в самый ответственный и трудный для неё момент, не зря наши бабушки и мамы рожали без присутствия оных, оставляя мужчин волноваться и сопереживать за перегородкой или дверями комнаты.

Каким бы мужественным и бесстрашным ни был мужчина в жизни, и как бы он ни храбрился, что не боится крови и с лёгкостью выдержит присутствие на родах, мало кто из них сознается в противоположном (хотя бы потому, что не захочет выглядеть «трусом» в глазах любимой). А поэтому не стоит настаивать на присутствии мужа во время родов, если он «сомневается» или не проявляет «энтузиазма» в этом вопросе.

Впрочем, даже если супруг сам проявляет инициативу, вряд ли он до конца осознаёт то, что может предстать перед его глазами, а поэтому лучше его присутствие ограничить нахождением возле головы роженицы или даже позволить ему покинуть палату (родильный зал) в самый ответственный момент «выхода» малыша на свет.

Как бы то ни было, но если муж присутствовал при родах, то следует заметить, что процесс родов — «зрелище» не для слабонервных и таинство, которое всё же не стоит выставлять напоказ (некоторые стараются заснять это событие). Как утверждает статистика, у 85% обычных мужчин (не врачей по профессии), присутствовавших при родах, в дальнейшем возникают проблемы интимного плана. Они начинают испытывать дискомфорт во время близости, так как воспоминания об увиденном надолго отбивают у них интерес к женщине. Нередко такое состояние мужчины может затянуться, и тогда потребуется помощь специалиста — психолога или сексолога.

Однако не стоит полагаться только на помощь специалистов и сидеть сложа руки, в ожидании, когда же муж снова обратит на вас внимание? Попытайтесь и вы сами возобновить его интерес к вам: смените причёску, сделайте макияж, наденьте сексуальное бельё… Используйте все известные вам методы соблазнения, и, если они не увенчаются успехом, только тогда взывайте к помощи специалистов.

Отсутствие внимания к мужу со стороны жены

Следующая причина, которая зачастую приводит к охлаждению отношений со стороны мужа после рождения ребёнка, это отсутствие или недостаток внимания к мужчине со стороны супруги. И происходит такое по вине самих же женщин.

С появлением крохи молодая мать, отойдя от родов (и возможной послеродовой депрессии), переживая очередную гормональную перестройку организма, с головой погружается в заботу о малыше. Разумеется, в этот период женщина уже не в силах уделить мужу столько же внимания, сколько она уделяла ему до родов и тем более до беременности. Многим мужчинам при этом кажется, что жена сама к нему охладела.

В данной ситуации психологи рекомендуют поговорить с мужем и в какой-то мере даже попросить у него прощения (при этом не нужно унижаться или заискивать), что не можете уделить ему должного внимания. Постарайтесь убедить супруга, что любите его, как и прежде (а может быть, и ещё больше, ведь теперь вас объединяет не только общая фамилия или штамп в паспорте, а и плод вашей любви — ваш малыш).

Расскажите мужу, что вас тоже беспокоит сложившаяся ситуация, но на данном этапе вашей жизни вы несёте ответственность прежде всего за малыша, который нуждается в вас гораздо больше. Расскажите, как вам тяжело физически и психологически круглосуточно «быть на страже». Нелишним будет и попросить супруга о посильной помощи вам в уходе за крохой, что в свою очередь даст вам возможность сэкономить силы, чтобы уделить внимание и ему. Как пример, предложите мужу погулять с ребёнком, в то время как вы будете готовить его любимое блюдо или, уложив кроху спать, поужинайте вместе и посмотрите в обнимку на диване романтический фильм (что может перерасти в вечер интима).

Разумеется, вряд ли получится устраивать подобные вечера ежедневно, но при обоюдном желании и стремлении супругов хотя бы 1-2 раза в неделю вполне возможно «выкроить» час-полтора, чтобы муж не ощущал себя забытым и заброшенным.

«Третий лишний», или ревность к новому члену семьи

Как утверждает наука социология, лишь 15% мужчин с появлением ребенка чувствуют себя уверенно и спокойно, и то — большая часть из них, как правило, либо имели опыт «воспитания» младших братьев и сестёр, либо «были в няньках» у собственных племянников, рождённых старшими братьями или сестрами. Остальные же 85% новоиспечённых отцов испытывают что-то вроде шока или транса от появления в доме нового члена семьи.

При этом некоторые просто боятся маленького кричащего комочка, которому жена уделяет практически всё своё время. А некоторые — откровенно ревнуют супругу к малышу, так как умудряются в материнских заботах о крохе увидеть своеобразный «любовный треугольник», где в уже существующих отношениях мужа и жены вдруг появляется «третий», отбирающий внимание супруги, её заботу и любовь, ранее принадлежавшие только мужу.

Если муж просто боится малыша, то не стоит на него давить и заставлять брать кроху на руки. Дайте время супругу привыкнуть к ребенку (к сожалению, лишь у небольшого процента мужчин отцовский инстинкт срабатывает сразу же, как только они увидели или взяли на руки свое чадо). Многие мужчины боятся причинить младенцу вред своими неумелыми действиями, и поэтому отказываются брать их на руки, а уж тем более купать или менять им подгузники.

Наберитесь терпения. По мере роста малыша и при умелом (а порой и хитром) подходе мамочки боязнь мужа пройдёт, и он даже сможет почувствовать себя не просто главой и кормильцем семьи, но и отцом маленького семейства. А в таком случае и исчезнет его ревность, и отношения супругов возобновятся.

Если же охлаждение со стороны мужчины вызвано ревностью к ребёнку как к «третьему-лишнему», то это может сказаться на интимной близости супругов. Некоторые мужчины не могут заниматься сексом, когда в комнате находится кто-то еще, даже если это спящий в своей кроватке грудной ребёнок. В таком случае для восстановления супружеских отношений необходимо больше уделить внимания мужу, а для интимных отношений создать особую обстановку (например, уложить малыша в другой комнате, чтобы он не смущал своим присутствием и не отвлекал внимания от акта любви).

«Третьим-лишним» может почувствовать себя и сам супруг, если с появлением малыша в доме поселяется новоиспечённая бабушка (не важно, чья это мама), которая начинает довлеть своим авторитетом, поучая молодую неопытную мать, как ухаживать за ребёнком: как купать, как кормить, пеленать и т.д. При этом отца ребёнка женщины практически полностью вытесняют из жизни младенца, мотивируя тем, что он всё делает неправильно.

В такой ситуации мужчина чувствует себя не только забытым и заброшенным, но и ненужным. Мужчины, как дети, и у них может развиться комплекс, подобный тому, какой возникает у старших детей с появлением в семье младшего брата или сестры: всеми обожаемое чадо вдруг становится забытым и вытесненным на второй, а то и третий план.

Это большая ошибка — исключать отца ребёнка из процесса ухода за ним! Лучше исключить бабушку (и вести с ней консультации в телефонном режиме), но активно привлекать мужа. Поверьте, общие хлопоты и заботы о малыше лишь укрепят ваши отношения.

Разлюбил… ли?

При охлаждении внимания со стороны супруга многие молодые мамочки начинают подозревать мужа в супружеской неверности. Но далеко не каждое такое подозрение (даже если вы располнели после беременности и родов) оказывается правдой, а поэтому стоит попробовать опровергнуть собственные домыслы и бездоказательные обвинения в адрес мужа.

Мужчины, как известно, любят, прежде всего, газами. Многие же женщины в заботах о ребёнке и в хлопотах по дому порой просто забывают, что они, прежде всего, женщины, и позволяют себе ходить перед мужем с непонятной, сделанной наспех причёской (чаще хвостом или пучком), в бесформенной одежде, даже отдалённо не напоминающей соблазнительный наряд или сексуальное бельё. А чего уж говорить о маникюре или визаже: многие из молодых мамочек считают это лишним в повседневной «домашней» жизни в декретном отпуске или ссылаются на отсутствие времени и сил.

Для мужчины, привыкшему видеть свою любимую красивой и ухоженной, подобные метаморфозы внешности явно не радуют. А вместе с тем и угнетают его интерес к жене как к сексуальному объекту.

Уделите себе хотя бы 30 минут в день (пока малыш спит: сделайте маску, примите душ или пенную ванну, сделайте лёгкий макияж и подберите пару-тройку удобных и в то же время практичных нарядов, в которых вы себе нравитесь как женщина. Научитесь делать незатейливые, но красивые причёски, которые не требуют много времени (такие видео можно найти в интернете), но делают вас привлекательнее и женственнее. Если нет времени (или желания) возиться с причёсками, сделайте стильную стрижку (мастера можно пригасить на дом!) и/или покрасьте волосы. Оставайтесь привлекательной для своего мужчины!

В идеале было бы договориться с мужем (или попросить маму/свекровь, подругу, соседку, или нанять няню на пару часов) и сходить в салон, ведь, в конце-то концов, вы стараетесь не только для себя, но и для него тоже: вы хотите нравиться ему, вы хотите его внимания. Мужу при этом будет полезным остаться с ребёнком один-на-один (он сможет прочувствовать, что значит уход за новорожденным в одиночку), а вы получите несколько часов «передышки» и настоящего релакса, ведь ничто так не поднимает настроение женщине, как уверенность, что она хорошо выглядит.

Приведя себя в порядок (или даже преобразившись), не забудьте уделить внимание мужу. Не бойтесь проявлять инициативу: никому не запрещено соблазнять собственного мужа! Приготовьте вкусный ужин — любовь нуждается в подпитке, и супругу тоже нужны ваши нежность и ласка, ваша любовь и не только на словах. И при всём при этом — ни слова упрёка, жалоб и уж тем более криков и «сцен». Мужчины этого не любят! Акт любви должен стать для вас обоих радостным праздником, а не принудительным исполнением «супружеского долга».

Итак, мы разобрали наиболее часто встречающиеся причины охлаждения мужа к жене после появления в семье малыша, однако если исправить допущенные ошибки, то возникший между супругами холодок можно подогреть чувствами, разгоревшимися с новой силой.

Как наладить отношения с мужем после родов

Рождение ребенка.… У молодых мам и пап обычно нет времени ни на что. И, прежде всего, друг на друга. У основной части из них возникает ощущение, что их жизнь изменилась диаметрально. Не будет таких легких, приятных отношений, как раньше. Развлечений не будет вообще. Они никогда не будут чувствовать себя беззаботно. Но на самом деле это чаще всего не так трагично.

Сложно только в самом начале периода после родов. Вам нужно привыкнуть к тому, что у вас есть малыш, а малышу нужно привыкнуть к вам. Вашему организму нужно время, чтобы перестроиться. Вам нужно научиться находить баланс между ребенком и личной жизнью. Помните, что этот период сложный не только для вас, но и для вашего мужа.

Конечно, ваш супруг не вынужден каждый день сидеть с маленьким всё дневное время. Но у него другие сложности. Например, осознать тот факт, что он стал отцом, что вы не можете уделять ему столько времени, сколько раньше.

Поэтому важно сделать всё, что зависит от вас, чтобы сохранить отношения с мужем после родов. В данной статье перечислены советы, как это сделать.

Создайте дома уютную атмосферу

Чтобы туда хотелось возвращаться. Дом должен быть комфортным для всех троих членов семьи (или больше, если у вас есть другие дети или вами живут родственники).

Внимание к мужу должно быть таким же, как до беременности

Будьте внимательны к мужу, обязательно спрашивайте его о прошедшем дне, искренне интересуйтесь новыми событиями. Старайтесь, чтобы он искренне хотел проводить дома побольше времени, и дайте ему возможность реализовать это желание. Важно, чтобы мужчина не чувствовал себя обделенным вниманием. Чтобы он понимал, что с рождением малыша ваша любовь к нему ничуть не уменьшилась, а даже умножилась. И вы нуждаетесь в нем даже больше, чем раньше. Просто у него прибавились новые заботы и ответственность.

В просьбе помочь вам с ребенком ничего плохого нет

Конечно, он устает после тяжелого рабочего дня, но понянчиться с ребенком пока вы занимаетесь собой или, например, накрываете на стол, основной части пап будет только в радость. Да и если вы будете разделять заботу о ребенке, то это только укрепит ваш союз.

Постарайтесь выделить время на то, чтобы ухаживать за собой

В начале не будет хватать времени даже на то, чтобы помыть голову, но потом, если вы постараетесь в самом начале, не составит труда найти время для себя. Приноровится всё это совмещать не так сложно, как может показаться.

Самый простой шаг — одежда

Многие женщины, сидя дома с ребенком, носят старые вещи, зачастую поношенные. Это старые футболки, тренировочные штаны, о размере которых можно только догадываться. Их ответ на вопрос, почему они носят такие неопрятные вещи, простой им так удобно. Хорошо, пока мужа нет дома, позволительно одеваться, в чем вам удобно. Вам — то удобно, а мужу не приятно смотреть на вас. Вряд ли вы вызываете желание в таком виде.

К приходу мужа с работы обязательно наденьте какую — нибудь красивую одежду, Не обязательно это должно быть что-то сногсшибательное и дорогое. Аккуратного платья будет достаточно. Это возобновит интерес супруга к вам, как к женщине. Если хотите, можно надеть что — нибудь уютное и удобное, но в то же время красивое.

Например, замечательно будут смотреться плате или сарафан. Если холодно, их вполне можно наддать с леггинсами или бриджами. Можно надеть и брюки, о с красивой кофточкой или топиком. Неважно, что на вас надето. Главное чтобы вы сами чувствовали себя красивой в этой одежде и она была опрятной. Обычно уже после этого шага супруг спешит домой, где его ждет красивая жена с хорошим настроением и маленький ребенок.

Одежда для прогулки с ребенком

Далее одежда на прогулку с ребенком. Когда вы идете в парк с мужем и ребенком, не надевайте удобные джинсы и кроссовки. Во всяком случае, постоянно. Красивые платья или брюки тоже бывают удобными.

Одежда для сна

Одежда для сна может стать проблемой. К ребенку же нужно вставать по нескольку раз за ночь. Если вы до беременности любили кружевные ночнушки, то в период кормления ребенка они очень неудобны. Отличным выходом будет приспособить для сна топики и шорты. Они очень удобны, но в то же время привлекательны.

Красивые и ухоженные волосы

С распущенными волосами в этот период ходить неудобно. Ребенок постоянно цепляется за них, теребит их. Постарайтесь укладывать их в несложные прически. Да даже две косички или два хвостика будут лучше, чем вечный пучок.

Очень важно привести себя в форму после рождения ребенка

Разумеется, все 9 месяцев живот рос постепенно. И сразу привести себя в форму не удастся. Делайте простые упражнения. Если станет тяжело сразу же прекращайте. Отличное упражнение это втягивание и расслабление мышц живота. Его можно делать через несколько недель после родов и где угодно. Хоть когда вы гуляете с ребенком в парке.

Не копите обиды

Это вредно для здоровья, внешности, и ваших отношений. Если что-то не нравится — сразу скажите мужу об этом. Но спокойно, без криков и ссор. Пообещайте себе, что диалог будет конструктивным, а не будет представлять собой гору упреков и замечаний.

Говорите конкретно о своих желаниях

Например, «я бы очень хотела, чтобы ты после ужина мыл посуду и нянчил ребенка, пока я принимаю душ». Будьте готовы к тому, что он тоже что-нибудь попросит. Например: «Я бы хотел, чтобы ты каждый день интересовалась у меня, как прошел день».

Открыто говорите о сексе

Все мужчины знают, что сексуальное возбуждение у женщины начинается «в голове». Если она не утомлена и мужчина удовлетворяет ее эмоциональные потребности, то проблем в этом отношении у пары быть не должно. Разумеется, если оба партнера открыто говорят о своих желаниях.

Всегда помните, как он для вас дорог и демонстрируйте это

Да, с рождением малыша ракурс вашего внимания сместился с мужа на ребенка. Но разве так сложно по пути к детской кроватке чмокнуть любимого мужчину в щечку, улыбнуться ему, приобнять? Это несложные знаки внимания, но они могут многое. Хотя бы показать мужчине, что он до сих пор дрог вам.

Что сказать в качестве вывода?

Когда рождается ребенок, отношения в паре переходят на другой уровень. Важно соблюдать баланс между ребенком, мужем, и другими делами. Тогда в семье всё будет хорошо.