Литература для саморазвития

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: "литература для саморазвития" с детальным описанием.

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2017

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.

1. Эссенциализм

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

2. Будь лучшей версией себя

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

3. Важные годы


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.

Больше полезных новостей – на главной странице блога!

Спасибо большое! Большинство книг я еще не читал, будет с чего начать 2018 год. Спасибо еще раз!

Спасибо большое за вашу подборку. Большинство книг я уже читал, но вот «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» увидел, только благодаря вам.

Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

Еще статьи:  Психология мужчина заинтересован

1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.

2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

4. Владимир Леви «Лекарство от лени»

Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.

Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»

В наше время тотального стресса важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

Еще статьи:  Признаки влюбленности у мужчин

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»

В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала. Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».

Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Саморазвитие, личностный рост – это все то, что помогает человеку добиваться успеха в жизни. Помогает достигать поставленных целей. Если не будет личностного роста, то вы просто застрянете на месте, возможно, потеряете смысл жизни или сойдете с ума.

Геймеры со мной согласятся, так как они понимают, что даже в играх персонажу нужно развиваться, чтобы перейти на новый уровень и достигнуть чего-то большего. В жизни происходит тоже самое.

Предположим, вы сейчас обычный офисный работник, особо ничем не выделяющийся и выполняющий свою основную работу. Ну и чтобы немного усугубить ситуацию, предположим, что кроме ваших прямых обязанностей вы ничего не умеете делать. Без саморазвития вы застрянете на этом уровне – жизненном этапе. Надолго. Вам это хочется? Или хотите получать больше денег, ездить на новом авто, ужинать в ресторанах?

В таком случае, нужно что-то менять, куда-то развиваться. Это можно сделать как с помощью каких-либо курсов, так и с помощью книг.

Рекомендую к прочтению некоторые книги, которые помогут вам в личностном росте. И, пожалуй, начнем с двух книг по тайм-менеджменту. Почему именно с этого? Все просто: вам нужно научиться ценить свое время и грамотно им распоряжаться, чтобы добиться большего.

«Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас». В оригинале книга называется «Time Power: A Proven System for Getting More Done in Less Time Than You Ever Thought Possible». Издательство: Альпина Паблишер

Брайан Трейси – бизнес-консультант, со стажем более 25 лет. Довольно известная и признанная личность, которая посвятила много времени изучению принципов тайм-менеджмента.

В книге даются довольно интересные и, что самое главное, полезные советы, которые подойдут не только бизнесменам, но и людям, занятым в других областях. Из российских авторов рекомендую почитать книги Глеба Архангельского. У него довольно интересно и грамотно описаны основные принципы и некоторые секреты.

К прочтению, собственно рекомендую книги: «Тайм-драйв», «Сундучок Личная эффективность», «Работа 2.0: прорыв к свободному времени» и «Формула времени». Некоторые книги написаны в соавторстве с западными специалистами, некоторые лично автором. В любом случае, от туда есть что почерпнуть.

Для тех, кто хочет «прокачать» себя в бизнесе, рекомендую к прочтению книгу «Rework. Бизнес без предрассудков» Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайер Хенссона.

Эту книгу можно назвать прекрасным учебным изданием для всех предпринимателей, вне зависимости от того, на каком этапе развития бизнеса они находятся. Она будет полезна как для новичков, так и тех, кто уже построил успешный проект или проекты.

Для тех, кто только собирается открыть свое дело, рекомендую прочитать книгу «Стартап без бюджета» Майка Михаловица. Из нее вы узнаете как начать бизнес с минимальными затратами. Читается на одном дыхании.

Для общего развития можно почитать книги по нейро-лингвистическому программированию, к примеру «НЛП: искусство получать то, что хочешь» Гарри Алдера. Хотя, книга для совсем новичков сложновата. Так же присмотритесь к этим авторам, по совместительству бизнесменам, консультантам, психологам и просто успешным людям.

Энтони Роббинс (Anthony (Tony) Robbins) – американский писатель, предприниматель, занимающийся темой саморазвития, профессиональный оратор. Также он стал широко известен в Америке и других странах благодаря своим аудио-программам о личностном развитии и мотивационным семинарам. Став родоначальником индустрии коучинга более чем 25 лет тому назад, Роббинс создал наилучшую аудиосистему коучинга всех времен.

Популярные книги Тони Роббинса

Настоящим бестселлером стала книга Тони Роббинса «Беспредельная Власть: Как добиться вершин личных достижений (Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement)». В ней Роббинс пишет о здоровье и внутренней энергии, о преодолении своих страхов, о том как улучшить отношения со своими близкими и как свободно и легко общаться с разными людьми.

  • «Из черной полосы – в белую! Или Как выбраться из неудач» (Notes From a Friend: A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life), 2011
  • «Разбуди в себе исполина» (Awaken the Giant Within), 2008
  • «Книга о власти над собой» (Unlimited Power), 2010
  • «Удача и успех – ежедневно» (Giant Steps (Small Changes to Make a Big Difference: 365 Daily Lessons in Self-Mastery), 2003

Робин Шарма (Robin Sharma) – известный во всем мире как автор книг, меняющих сознание людей, специалист по вопросам лидерства и мотивации, развития и совершенствования личности. Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он стал помогать другим людям повысить качество жизни.

Популярные книги Робина Шарма

  • «Монах, который продал свой Феррари» – это самая известная книга Робина. Она написана в виде притчи о богатом адвокате, которому довелось пережить духовный кризис. Но погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя новый мир, учится жить настоящим, беречь время, мыслить позитивно и жить согласно своему призванию.
  • «Святой, Серфингист и Директор» – книга о том, как бороться с собственными страхами, как учиться на своих ошибках и становиться мудрее, как найти и раскрыть свои таланты.
  • «200 уроков жизни» – книга эффективных и действенных советов о том, как можно изменить свою жизнь и измениться самому взяв на вооружение простые правила жизни.
Еще статьи:  Муж уходит ребенку год

Джим Рон (Jim Rohn) – американский оратор, бизнес-тренер, автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни.

В течение более чем 40 лет Рон выступал по всему миру с лекциями и семинарами по самосовершенствованию, психологии успеха и искусству «прямых продаж» (англ. «direct selling»). Разрабатывал стратегию работы компаний Coca-Cola, IBM, Xerox, General Motors и других. Был личным «бизнес-тренером» Билла Гейтса.

Популярные книги Джима Рона

  • «Семь стратегий достижения богатства и счастья»
  • «Пять основных фрагментов мозаики жизни»
  • «Сезоны жизни»

Ренди Гейдж (Randy Gage) – является классическим примером американской истории об успехе человека, прошедшего путь от простого посудомойщика до мультимиллионера, кроме того, сейчас Ренди Гейдж – это настоящий гуру сетевого маркетинга (МЛМ -Multi-level marketing, MLM).

Он имеет очень хорошую репутацию, несмотря на то, в представлении многих людей МЛМ является весьма сомнительной индустрией.

Он бросает вызов традиционной мудрости, принятым нормам в МЛМ индустрии и учит людей, как найти способы проявить творчество и новаторство для того, чтобы развивать и поддерживать свой бизнес. Его бестселлер «Как построить многоуровневую денежную машину» признан основополагающим учебником по достижению успеха в сетевом маркетинге.

Популярные книги Ренди Гейджа

  • «Почему вы глупы, больны и бедны… И как стать умным, здоровым и богатым!» -в этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэйди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью, разоблачая тайное влияние «вирусов разума», которые способны запрограммировать наше подсознание и заставить вас саботировать собственный успех.
  • «Как построить многоуровневую денежную машину» – это практичная, понятная, книга о том, нужно делать, которая поможет самому неопытному в сетевом маркетинге построить бизнес своей мечты.
  • «101 ключ к вашему процветанию»

Ну и конечно же, Сет Годин (Seth Godin) – знаменитый американский гуру маркетинга, автор деловых книг, оратор. Кроме того, Сет ведёт известный блог о маркетинге. Его первой работой, которая завоевала большую популярность, стала книга о доверительном маркетинге.

Годин создал компанию YoYoDyne, занимавшуюся интерактивным маркетингом в интернете. Позже эта компания была продана поисковому гиганту Yahoo!, где Сет занял место вице-президента по маркетингу. Впоследствии он ушел из Yahoo! (оставшись тем не менее ее внешним советником) и запустил интернет-стартап Squidoo.

Популярные книги Сета Година

  • «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя».
  • «Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!» – это книга об Удойном Маркетинге. По мнению Година, сегодняшним покупателям некогда изучать рекламу и выискивать лучшее среди хорошего. Их внимание можно привлечь только экстраординарным, ни на что не похожим продуктом – Фиолетовой коровой, как он его называет.
  • «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
  • «Яма. Как научиться выбираться и стать победителем»
  • «Подарок в придачу! Очередная блестящая маркетинговая идея»

К саморазвитию можно отнести не только личностное развитие, но и, к примеру, отказ от вредных привычек.

Довольно хорошая книга «Легкий способ бросить курить», Аллена Карра. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия.

Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью.

Также это могут быть книги о том как сбросить лишний вес или наоборот, набрать мышечную массу. В первом случае могу порекомендовать почитать книги доктора Пьера Дюкана, а во втором все книги Стюарта МакРоберта.

Саморазвитие для начинающих: лучшая литература для новичков.

Хотелось бы, чтобы эта статья была личной, потому что в ней представлены те материалы, которые помогли именно мне в моей трансформации. Многие люди хотят как-то развиваться, но абсолютно не знают, с чего начать. Поэтому я решила собрать ряд книг из категории «саморазвитие для начинающих», которые помогли мне.

Трансерфинг реальности

Вадим Зеланд «Трансёрфинг реальности»

Думаю, это лучшая книга, которая простым языком объясняет, как и откуда у человека появляются неправильные программы, которые разрушают его жизнь. Книга не только дает понять и осознать все жизненные ошибки, но и помогает встать на правильный путь изобилия.

Да, материала много. Довольно часто сложно принять с первого раза столько информации. Но всё это очень полезно для тех, кто хочет познать себя самого. Но до этой книги нужно прям «дозреть».

Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»

Перед тем как входить в новую жизнь изобилия и безграничного счастья, мое подсознание подсказывало мне, что нужно очистить не только мою физическую оболочку, но и внутреннюю. Именно мои проблемы прямиком шли из детства. И постепенно я начала копать всё глубже и глубже, и судьба показала мне книгу Лизу Бурбо о «5 травмах».

Если вы сами считаете, если ваше чутье подсказывает вам, что ваши проблемы родом из детства, то эта книга должна вам помочь. Такая литература будет полезна всем людям, которые в детстве были слишком худыми, слишком полными, слишком забитыми, слишком истеричными, изгоями, слишком интровертами или подвергались насилию.

Слушай свое тело

Лиз Бурбо «Слушай свое тело»

Саморазвитие для начинающих – вещь довольна простая. Здесь главное захотеть измениться. Эта книга подходит больше для тех, кто верит в психосоматику. Психосоматика – это такая штука, которая ищет причинно-следственные связи болезней человека в его неправильных мыслях и деструктивных действиях.

Допустим, лишний вес – это часто обида или защита. Диабет – когда человек жалуется на упущенные возможности и «несладкую жизнь». Проблемы с горлом обычно получают люди, которые боятся выразить своё мнение. Онкология дается из-за сильных обид и невозможности прощения. Все эти причины и многие другие рассматриваются в книге Лиз Бурбо «Слушай свое тело». Там прям целый перечень болезней и их объяснения.

У Лиз Бурбо есть целая серия книг, где она отвечает на разные житейские вопросы, поднимая причинно-следственные связи. Раскрываются вопросы сексуального и финансового плана, почему люди болеют, попадают в катастрофы, почему становятся гомосексуалистами и тд.

Небольшая заметка

Я бы хотела подбодрить всех тех людей, которые только начинают свой путь и не видят того самого света в конце туннеля. Знаете, слушайте всегда свое подсознание. Именно ваша душа захотела измениться и пришла вот сюда за информацией.

Еще статьи:  Паника паблик кс 1 6 мониторинг

Я знаю огромное количество случаев, когда человек с кем-то советуется, допустим, на счёт лишнего веса. Он где-то внутри понимает, что проблема излишнего веса кроется в нём самом. И он хочет помочь себе в этом. Но обычно 9 человек из 10 закатывают глаза и говорят ему колкие фразы типа: «Ой, да твой жир – это от того, что ты много ешь» или «Ой, да перестань столько есть, и всё наладится. Считай калории или пей воду».

И только 1 человек скажет: «Да, пищевые привычки – это, конечно, важно. Но твоя душа тебе правильно подсказала искать причинно-следственную связь в тебе самом. И не останавливайся, пожалуйста, на своем пути в борьбе со своими страхами и блоками. Твоё подсознание знает, как лучше именно тебе. И твой лишний вес – это действительно психологическая проблема.»

Я просто хочу, чтобы эта небольшая заметка, в лице меня (того самого 1 человека из 10) вселила в вас веру на внутреннюю трансформацию. В вас намного больше силы, чем вы думаете. Выкарабкивайтесь из этого болотца. Вы уникальны и способны легко разобраться со своими страхами.

Здесь нет правильного или неправильного мнения. Это совсем не означает, что вы такой просветлённый, а другие туповаты и ничего не понимают. Или то, что вы крейзи, а другие реалисты. Всё это — разные мнения, которые имеют место быть. Просто у каждого свои какие-то увлечения и верования. И не стоит кому-то что-то доказывать, потому что это пустое сотрясение воздуха.

Это не всегда может быть проблема с лишним весом. Здесь имеются ввиду любые проблемы: излишняя худоба, булимия, алкогольная и никотиновая зависимость, истеричность, наркотики и тд.

Хочу и буду

Михаил Лабковский «Хочу и буду»

Саморазвитие для начинающих можно начать с книги Михаила Лабковского «Хочу и буду». Читается она очень просто, написана легким языком и усваивается на раз-два. Прекрасное пособие для тех, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Подсознание может всё

Джон Кехо «Подсознание может всё»

Крутая книга, которая мягко и плавно меняет мировоззрение. Написана простым бытовым языком. В ней озвучены самые базовые принципы и правила по внутренней трансформации.

Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Самюэль Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»

Деньги есть всегда. Для того, чтобы финансовый поток был в изобилии в вашей жизни, важно правильно распределять свои финансы. Отличная книга, которая объясняет, как надо управлять деньгами, чтобы они только увеличивались.

Если вам лень читать большую книгу, то на сайте в нашей статье «Секреты накопления денег» описаны все пункты из этой книги.

Послания Крайона

Это сборник из огромного количества книг.

Для кого-то саморазвитие для начинающих – это уже пройденный этап. Я хочу посоветовать книги Крайона. Если вы увлекаетесь эзотерикой и хотите еще глубже разобрать в себе, то вам может понравиться такая литература.

Если коротко, то Крайон – это сущность или посланник другого мира, который через гиперчувствительных людей передает важную информацию для других и помогает человечеству в трансформации. Он рассказывает обо всём:

  • как поменять себя;
  • отношение к проблемам;
  • накопление энергии;
  • как убрать страхи и блоки.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Помните, что саморазвитие для начинающих должно идти плавно. Выбирайте ту книгу, которая срезонирует. Необязательно читать всё подряд. Может какая-то из них покажется вам скучной или слишком заумной. Пускай ваша книга найдет вас. И не останавливайтесь! Вы на правильном пути в своей трансформации.

Спасибо за ваше потраченное время

Топ лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать

Книги для саморазвития многим кажутся категорией печатной продукции, которая скорее заставит уснуть от скуки, чем привнесет какую-то пользу в реальную жизнь. Если вы думаете так же, то возможно, вы просто не сталкивались с действительно достойными экземплярами, которые прочно вошли в мировой литературный фонд?

Предлагаю в этой статье развеять глупые мифы и подобрать себе для чтения одну или несколько книг, которые помогут развиваться в деловом направлении. Напомню, что на прошлой неделе мы знакомились с тем, как заработать деньги в интернете. Сегодня же предлагаю перейти от практики к теории и попробовать стимулировать себя к этим достижениям простым и всем доступным способом – чтением книг.

Оглавление:

Книги по саморазвитию

Технологии сделали так, что чтение книг превратилось в далеко непопулярное занятие. Многие считают это занудством и показателем отсталости, но это большое заблуждение. Чтение нельзя заменить никакими достижениями технического прогресса, ведь ни один смартфон или сидение в социальных сетях не сделают нас с вами интеллигентными, образованными людьми или приятными собеседниками с широким кругозором. Если же говорить о литературе для саморазвития, то это полезный источник информации.

Книги для самообразования представляют собой интересное чтиво, и бесценный источник жизненной мудрости и деловых приемов, которые успешно можно применять в жизни.

Авторами таких книг являются люди, достигшие определенных высот в жизни, которые делятся личными секретами, или же психологи, рассказывающие как преодолевать трудности и мотивировать себя на успех. Поэтому данная категория и является настолько полезной – это не развлекательные книги (хоть многие авторы пишут очень увлекательно). А сборники практических советов, которые уже использованы в жизни и имеют свои результаты. Предлагаю вам ознакомиться именно с такими книгами – меняющими кругозор, расширяющими сознание и позволяющими сменить свой внутренний вектор движения.

Выйди из зоны комфорта (Брайн Трейси)

Книга для тех, кто не любит читать много и любит легкое чтиво. Мотивационный спикер Брайн Трейси сам много достиг в жизни и с удовольствие учит этому других – всего за два года он достиг поста вице-президента крупной компании, хоть и начинал свой путь как чернорабочий. В своей книге, Трейси для многих не откроет Америку, но в любом случае прочесть ее стоит – даже если вы и ранее имели понятия о тайм-менеджменте и планировании. После ее изучения у вас появится структурированность этих процессов и понимание важных нюансов.

Еще статьи:  Над бездной отчаяния

Плюс в том, что «Выйти из зоны комфорта» имеет небольшой объем и прочесть всю книгу можно буквально за час, поэтому труд Брайна Трейси сможет оценить любой желающий. Конечно, не могу согласиться, что автор подобрал удачное название, так как о выходе из зоны – речь не идет, скорее, это путеводитель, который позволит улучшить ту самую зону пребывания и достичь чего-то именно в ней.

Скачать книгу “Выйди из зоны комфорта”: FB2 | TXT | Epub | PDF

7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови)

Стивен Кови в главном своем творении не только сумел хорошо мотивировать к достижению целей, но и рассказал, как именно их достигать. Примечательно, что «7 навыков высокоэффективных людей» подойдет для чтения абсолютно всем – не только тем, кто хочет продвинуться по карьерной лестнице, но и людям, которые имеют семейные проблемы, сложности в общении с другими.

Если большинство авторов любят писать «не о чем», растягивая одну мысль на целую книгу или копируют идеи других писателей, то Стивен Кови дает действительно уникальные советы, которые вы после прочтения посчитаете очевидными, но ранее неизвестными. По многим отзывам, книга действительно способна мотивировать на достижения и меняет взгляды на самые различные сферы человеческой жизни, что делает ее обязательным участником списка книг, которые должен прочитать каждый.

Скачать книгу “7 навыков высокоэффективных людей”: FB2 | TXT| Epub | PDF

Парадокс перфекциониста (Тал Бен-Шахар)

Сразу отмечу, что книга подойдет далеко не всем, а отдельной категории людей, которые стремятся все делать безупречно и болезненно воспринимают свои неудачи. По словам Бен-Шахара, многие являются перфекционистами, но это губительно и очень непрактично. На противовес он предоставляет иную человеческую сущность – оптималист или разумный перфекционист. Он не стремится делать все совершенно, ведь идеального в нашем мире просто не существует. Вместо этого оптималист хочет делать все оптимально из возможного, а неудачи воспринимает как полезный опыт.

По отзывам в сети, можно сделать вывод, что читатели разделились на две категории – тех, кому книга безумно понравилась и тех, кто ее сущности не понял и воспринял идеи автора, как малоэффективные. Что представляет книга на самом деле, советую узнать каждому лично и сделать свой вывод.

Скачать книгу “Парадокс Перфекциониста”: FB2 | TXT | Epub | PDF

Бизнес-книги

Начало любого бизнеса – это большой риск, а если вы новичок, то стоит приготовиться к набиванию шишек. Даже если вы уже не первый год имеете свое дело, повсеместно могут возникать различные трудности, да и мотивация может со временем угасать. Вместо того, чтобы сбиваться с пути и терпеть неудачи на собственном опыте, я совету читать книги о бизнесе.

Книги про бизнес – это истории и практические советы людей, которые уже достигли определенного материального статуса и сами прошли весь путь от бедности и неуверенности до крупных корпораций и многомиллионных капиталов.

Зачем же самому протаптывать дорожку, которую давно проложили другие? Чтение бизнес-книг мне кажется отличным подспорьем как для тех, кто уже чего-то достиг, так и для новичков, которые лишь пытаются попробовать свои силы.

Думай и Богатей (Наполеон Хилл)

Книга увидела свет в 1928 году, но не теряет актуальности и сейчас – в мире продано свыше 20 млн. книг! Основная мысль книги «Думай и Богатей» соответствует ее названию – наши мысли материальны и, если не иметь представления, чего ты хочешь, то достичь успехов будет очень трудно.

Кроме теоретических аспектов автор раскрывает множество психологических приемов, помогает выявлять страхи, программировать свое сознание на успех и дает конкретные советы с множеством жизненных примеров.

Скачать книгу “Думай и богатей”: FB2 | TXT | Epub | PDF

Богатый папа, бедный папа (Роберт Кийосаки)

Одна из наиболее полезных книг для тех, у кого есть деньги. Но творение Роберта Кийосаки нельзя назвать руководством для инвесторов и кого-либо другого – он не учит практическим нюансам, а скорее, подсказывает как стоит мыслить и относиться к деньгам.

По мнению автора, необходимо всячески увеличивать активы (то, что приносит деньги) и ликвидировать пассивы (то, что требует денежных трат), при этом всячески отговаривает от наемного труда. Конечно же, если вы не имеете определенной финансовой свободы, то увеличить активы вряд ли сможете, а бросив работу, вы лишь усугубите положение.

Скачать книгу “Богатый папа, бедный папа”: FB2 | TXT | Epub | PDF

Обнаженный бизнес (Ричард Бренсон)

Ричард Бренсон – успешный бизнесмен, который делится советами из личной записной книжки, которую вел в разные периоды становления на пути к богатству. Если говорить прямо, то «Обнаженный бизнес» – это рассказ об империи, которую удалось построить автору, причем на своем примере Бренсон показывает, что можно быть успешным абсолютно во всех начинаниях.

Если вас интересуют книги, которые читаются на одном дыхании, то творение Бренсона как раз для вас. Многогранность его автора поражает и вдохновляет – но больше подталкивают слушать советы, конечно же, не слова, а 5 млрд. долларов, которыми Бренсон владеет на сегодняшний день.

Скачать книгу “Обнаженный бизнес”: FB2 | TXT

Подытоживая статью, хотелось бы привести некоторые статистические данные. По исследованиям авторитетных изданий, свыше 90% очень богатых людей ежедневно читают книги, тогда как среди бедных представителей общества этот процент ничтожно мал. Возможно, прямо сейчас стоит начать читать одну из вышеописанных книг и это будет ваш первый шаг к богатству?

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 5 проголосовавших: 3
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here