Как правильно относиться к мужчине?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

 «Как относиться к мужчине адекватно? Мой друг говорит, что я слишком много от него требую и должна сама знать чего я хочу в жизни. Он сказал мне, что хочет адекватного к себе отношения и не может за меня принимать решения. А я просто хочу, чтобы он стал моей душевной опорой, а он говорит, что не может решать мои психологические проблемы, для этого есть психологи.  Я пишу вам, потому, что похожие вещи мне приходилось слышать от своих бывших в прошлых отношениях», — пишет Марина.

«Как правильно относиться к мужчине и что можно, а что нежелательно ждать и хотеть от него? Дело в том, что вы в  некоторых статьях отмечаете, что мужчины не для решения женских психологических проблем. Но дело в том, что попадая в отношения, невольно неосознанно воспринимаешь любимого именно таким образом. Как перестать воспринимать своего любимого как близкого человека способного решить психологические проблемы?» — пишет Елена.

Ждать ли от мужчины решения своих психологических проблем?

Много проблем в отношениях возникает из-за того, что один или оба партнера психологически недостаточно зрелы, чтобы самостоятельно решать внутренние противоречия.

Некоторым женщинам кажется, что отношения с любимым помогут им избавиться от своих внутренних проблем, компенсируют им недостаток уверенности, спокойствия, компетентности, мудрости, знания своего пути в жизни, заполнят внутреннюю пустоту.

Такие женщины ищут в мужчине то, что, как им кажется, отсутствует в них самих, чего им не хватает для полного ощущения себя целостной личностью. Они не в состоянии реализовать свои возможности без помощи мужчины.

Например, женщина начинает испытывать чувство тревоги, потому что не может понять свои потребности (мы говорим обычно не знает, чего хочет) и соответственно не может их реализовать. Она чувствует внутреннее напряжение, дискомфорт,  ей кажется, что ей не хватает внимания любимого, потому что когда он внимателен к ней она начинает чувствовать себя лучше. Она думает, что в его власти изменить её эмоциональное состояние. Она исходит из установки, что её эмоциональное состояние – это ответственность мужчины.

Эта модель поведения ребенка, а не взрослого человека. Женщина в таких случаях ведет себя как ребенок, перенося ожидания помощи от родителей на своего партнера.

Причина – незавершенность одной из стадий развития в детстве – стадии автономии, отделения от родителей. Люди, которые успешно завершили стадию отделения, способны быть самодостаточными и самостоятельно решать внутренние противоречия.

Чтобы вам было понятнее, что характеризует самодостаточную личность, я составила сравнительную таблицу качеств, которые присущи людям, успешно завершившим стадию отделения и людям, которые пока еще её не завершили.

Личность, в своем развитии прошедшая стадию отделения:	Личность, не завершившая стадию отделения:
— ощущает свою уникальность;	— думает, что она недостаточно хороша;
— имеет четкое представление о своем «Я»;	— не имеет ясного представления о себе и своих способностях;
— не зависит от людей и вещей;	— ищет внимания и одобрения других, её самочувствие зависит от того, обладает она определенными вещами или нет;
— знает, как удовлетворять свои потребности;	— не знает, чего хочет или в чем нуждается, возлагает на других определение своих потребностей;
— способна быть в отношениях, не теряя себя как личность;	— неспособна отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других;
— способна эффективно решать возникающие внутренние противоречия;	— не верит, что может сама заботиться о себе;
— способна преодолевать трудности и концентрировать свою энергию на решении своих проблем.	— концентрирует всю свою энергию на других людях и их счастье, живет так, как будто она жертва.
Все  вышеописанные качества определяют самодостаточную личность.	Все вышеописанные качества определяют зависимую личность.

У мужчины есть свои мечты, свои цели, свои внутренние потребности и свои противоречия. Если он не специалист, то он не имеет представления, как решать чужие психологические проблемы.

Если вам не хватает самодостаточности, не беда, её можно развить и воспитать.

Задайте себе вопрос: какие свои психологические проблемы вы стараетесь решить за счет мужчины?

Пример таких проблем: одиночество, неуверенность, неумение определить и реализовать свои потребности, страхи и так далее.

Возьмите ответственность за решение этих проблем на себя.

Что это значит взять на себя ответственность?

Многие женщины считают, что взять на себя ответственность — значит просто обвинить себя в своих проблемах. Но это в корне неверно. Когда вы обвиняете себя, вы подразумеваете, что вы не способны справиться с трудностями и тем самым загоняете себя в угол.

Взять ответственность за свои проблемы —  значит принять тот факт, что вы обладаете всеми внутренними ресурсами и способностями, чтобы их решить. Даже если вам не хватает ресурсов и способностей вы должны быть готовы их развивать и прикладывать все усилия для самореализации.

Как правильно относиться к мужчине

К мужчине следует относиться как к независимой и автономной личности. Для этого необходимо осознавать и чувствовать свои и его психологические границы.

У каждого из нас есть своя психологическая территория – это наши мысли, чувства, желания, убеждения, тело. Эта территория очерчена невидимой психологической границей.

Многие женщины не имеют навыков определять психологические границы, как свои, так и других людей. Важно уметь чувствовать свои и чужие границы, не заходить за границы других людей без их разрешения и уметь защитить свои.

Знание своих границ помогает осознать себя как личность, понимать какими ресурсами вы обладаете, заботиться о своих ресурсах и развивать их. Это то, что обычно называется личностным ростом.

Когда вы осознали свои границы, вы можете определить кому принадлежит та или иная внутренняя проблемы и кто должен её решать.

Психологические границы и отношения

С точки зрения позитивной психотерапии, отношения в своем развитии, так же как и развитие человека, проходит через определенные стадии:

1. присоединение;
2. различение, информация, анализ;
3. самостоятельность, автономность.

Затем в здоровых счастливых отношениях эти стадии сменяют одна другую.

Иначе говоря, в отношениях есть периоды, когда психологические территории партнеров объединены и между ними происходит обмен эмоциями.

Отношения, застрявшие на стадии присоединения формируют зависимость партнеров, внутренние противоречия и проблемы  каждого партнера становится общей психологической территорией, проблемы не решаются и постоянно циркулируют в отношениях. Отношения не обновляются новыми эмоциями и информацией, потому что партнеры, что называется, зациклены друг на друге. Для решения проблем и обновления необходимы стадии обмена информацией и отделения.

Также в отношениях есть периоды, когда происходит обмен информацией и её анализ.

Если отношения застревают только на этой стадии, то мы получаем эмоционально холодную пару, где постоянно присутствует мелочность, расчет и критика.

В отношениях должны быть периоды, когда происходит отделение и автономия. Во время автономии партнеры набираются новой информации и эмоций, решают свои внутренние противоречия, ставят личные цели, развиваются и совершенствуются.

Если отношения застревают только на этой стадии, происходит постепенное отдаление супругов друг от друга. Возможно вы наблюдали такие пары, где каждый живет своей собственной жизнью.

Умение гармонично чередовать все три стадии – отличает здоровые отношения и адекватное отношение к партнеру.

В адекватных гармоничных отношениях:	В дисгармоничных отношениях:
в сфере контактов присутствуют:
любовь,     уважение,     сотрудничество,     поощрение,	конкуренция,     подавление,     агрессия,     зависимость,     манипуляция,     безразличие,
в сфере интересов:
свои интересы учитываются наравне с интересами партнера,	интересы партнера игнорируются и подавляются, свои интересы игнорируются в пользу партнера, ему же передаётся ответственность,
в  сфере смысла:
этичность,     осмысленность,	непостоянство,     чувство вины,     обречённость,     безвыходность,
в системе ценностей:
осознанная система ценностей и осмысленность определяет все действия,	сиюминутные желания предпочитаются долгосрочным перспективам,
в любви  к себе присутствует:
способность устанавливать психологические границы, сказать “нет” плохому обращению с вами,  управлению и манипулированию,     способность соотносить свои потребности с  нуждами партнера и других людей,	неосведомленность о психологических границах и неумение  защищать свое личное пространство,     неспособность соотносить свои потребности с  нуждами партнера и других людей,
в сфере «Я» идентичности:
осознание себя как цельной, ценной, активной развивающейся личности, органично вписывающейся в окружающий мир,	осознание себя как господина, который должен доказать свою ценность миру,     осознание себя как жертвы мира, зависящей от судьбы,
в поведении:
поведение заряжено  позитивным реальным отношением к действительности	поведение заряжено  энергией внутренних конфликтов, нежели реальным отношением личности и действительности.

Нет человека без каких-либо психологических проблем, это нормальное явление. Просто одни люди учатся решать свои проблемы, благодаря чему развиваются, а другие перекладывают свои внутренние противоречия на близких людей и стоят на месте.

Наше сознание развивается только через решение задач и преодоление трудностей. Без преодоления и решения нет развития.

Если вы хотите создать гармоничные здоровые отношения, нужно прежде всего самой быть самодостаточной личностью, все время развиваться, обогащать свои внутренние ресурсы и, конечно, выбирать таких же мужчин.

Можно ждать от любимого человека обмена эмоциями, идеями, но не решения ваших противоречий. Это слишком тяжелое бремя для мужчины. Он тоже хочет быть счастливым и уверенным, что его женщина стабильна и адекватна.

О том как стать уверенной в себе и решить личные проблемы смотрите → здесь.
Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

• Как отпустить любимого и перестать контролировать отношения
• Как сохранить отношения с любимым, боюсь потерять мужчину!
• Отношения с любимым человеком после свадьбы изменились!
• Правильные отношения в понимании мужчин
• Как сохранить любовь навсегда?

3 части:Как относиться к нему хорошоКак быть рядомКак делать для него что-то приятное

Как девушки, мы все знаем, как мы хотим, чтобы к нам относились, так что давайте пойдем парням навстречу и узнаем, как относиться к мужчинам в наших жизнях так же хорошо. По большей части дело в любви, уважении и доброте – но также не забывайте и повеселиться вдвоем! Смотрите Шаг 1, чтобы узнать больше!

Часть 1 Как относиться к нему хорошо

1. Будьте честны.

   Когда речь идет об отношениях, честность – лучшая политика. .

   • Вы бы хотели, чтобы ваш мужчина был честен с вами, так что убедитесь, что вы делаете ему ответную услугу.
   • Вы никогда не должны скрывать или прятать ничего от вашего мужчины – вам может казаться, что вы защищаете его от боли или гнева, но это может привести к обратному эффекту в будущем, когда он случайно узнает правду.
2. Будьте добры.

   Доброта – важное качество в любых отношениях, но о нем часто забывают.

   • Вся концепция “относитесь надменно, чтобы оставаться интересной” еще применима на фазе свиданий, но не когда вы начали отношения.
   • Доброта значит многое – это значит быть терпеливой и понимающей, если ваш парень совершает ошибку, это значит делать для него что-то приятное, потому что вы заботитесь о нем, это значит относиться к нему с достоинством и уважением – так же, как вы бы хотели, чтобы он относился к вам.
3. Будьте любящи.

   Мужчинам не нравится признаваться в этом, но большинство из них отчаянно хочет получить немного любви и ласки время от времени.

   • Так что не забывайте выражать свою нежность, обнимая и целуя его, когда он выглядит немного расстроенным.
   • Если вы находитесь на стадии “Я тебя люблю” ваших отношений, не бойтесь напомнить ему о ваших чувствах или о том, что он должен сказать это первым.
4. Будьте спонтанны.

   Очень часто люди, состоящие в отношениях, привыкают к комфортной, предсказуемой рутине.

   • И хотя в этом есть свои преимущества, неплохо бы внести веселье в ваши отношения и делать что-то спонтанное время от времени, просто чтобы поддержать интерес.
   • Спланируйте романтическую поездку на выходных только для вас двоих или же организуйте день в городе, чтобы посетить музей, зоопарк или выставку. Закажите прыжок с парашютом или занятие по дайвингу. Выберитесь из вашей зоны комфорта, и вы увидите новую сторону вашей второй половинки!
5. Будьте верны.

   Относиться к парню хорошо – это быть верной ему – нет смысла быть милой с ним, а затем жаловаться за его спиной семье и друзьям.

   • Ему нужно знать, что вы всегда рядом, и что он всегда поддержит вас на 100% – как и вы его.
   • В следующий раз, когда кто-то не согласится с вашим мужчиной или будет критиковать его за что-то, заступитесь за него, – это даст ему понять, что вы на его стороне.

Часть 2 Как быть рядом

1. Доверяйте ему.

   Если вы хотите, чтобы ваш парень доверял вам на 100%, то вам нужно предоставить ему такую же возможность. Доверие – это взаимная договоренность.

   • Не паникуйте, если он не сразу же отвечает на ваш звонок или сообщение – парни забывают о таких вещах – это не значит, что он занят чем-то сомнительным.
   • Если ваш мужчина открыт и честен с вами и никогда не обижал вас в прошлом, то у вас нет причин не доверять ему. Так что если он хочет провести вечер с парнями, то вы можете быть абсолютно спокойны!
2. Делайте так, чтобы он чувствовал себя хорошо.

   Заставить парня чувствовать себя хорошо – это важная часть хорошего обращения с ним. Вы не хотите быть с кем-то, кто постоянно вас унижает, и он тоже этого не хочет.

   • Будьте внимательны к его чувствам – поблагодарите его, когда он делает что-то приятное, чтобы дать он понял, что вы цените его, и извинитесь, когда вы говорите что-то резкое или неуместное.
   • Если у него сложный период на работе, покажите ему, что вы верите в него и уверенны в его способностях. После этого он почувствует себя намного лучше.
3. Будьте хорошим слушателем.

   Иногда нам нужно просто выговориться и поделиться нашими чувствами с другим человеком.

   • Вам нужно стать этим человеком для вашего парня, когда ему это необходимо, так что покажите ему, что он может рассказать вам что угодно, будучи хорошим слушателем.
   • Попробуйте не перебивать его и не делать осуждающих комментариев, – просто слушайте, что он хочет сказать, попробуйте посочувствовать ему и предложите конструктивный совет.
4. Подпитывайте его эго.

   Мужчины – эгоистичные существа, так что подпитка его эго своевременным комплиментом может заставить его почувствовать себя на вершине мира.

   • Скажите ему, что сегодня он отлично выглядит, что его тренировки в зале действительно приносят результаты, или что его новая прическа действительно идет ему.
   • Дайте ему знать, что он единственный мужчина для вас, и что вам повезло быть рядом с ним.
5. Дайте ему знать, что он может рассчитывать на вас.

   Ваш парень должен знать, что он может рассчитывать на вас, несмотря ни на что, что вы всегда будете рядом, когда вы нужны ему.

   • Будьте его страховкой, когда ему это нужно – поддерживайте его, если он хочет рискнуть с новой бизнес-идеей, поддерживайте его, если у него проблемы с семьей, будьте его жилеткой, если случится что-то плохое.
   • Быть в любящих отношениях – это быть вместе в тяжелые и радостные времена, – так что не будьте готовы не только к безоблачной жизни!

Часть 3 Как делать для него что-то приятное

1. Спланируйте веселое свидание.

   Хорошее отношение к парню включает в себя то, что вы время от времени делаете для него приятные вещи, так почему бы не примерить на себя роль лидера и не спланировать веселое свидание вместе!

   • Сходите на классическое свидание с ужином и фильмом, если у вас этого давно не было, или же попробуйте что-то более приключенческое, вроде пейнтбола, занятия по танцам или посещения концерта.
   • Даже тихий вечер можно сделать интереснее с помощью нескольких свечек, романтической музыки и хорошей бутылки вина!
2. Готовьте для него.

   Старая поговорка гласит: “Пусть к сердцу мужчины лежит через его желудок” – и в этом есть доля правды, так что сделайте вашему мужчине приятно, приготовив вкусный ужин, будь то его любимое блюдо или что-то новое и интересное.

   • Не волнуйтесь, если вы ужасно готовите – выберите очень простой, но вкусный рецепт, например, пасту или карри на основе кокоса, и выделите себе много времени на его приготовление.
   • Как альтернатива, вы можете просто заказать еду с доставкой на дом из его любимого ресторана и красиво ее подать – в настоящих тарелках, а не пластиковых контейнерах!
3. Сделайте ему массаж.

   Вы не можете ошибиться с массажем, особенно после длинного для, полного стрессов.

   • Возьмите массажное масло с приятным запахом, приглушите свет (или зажгите несколько свечей) и включите расслабляющую музыку.
   • Предложите ему снять рубашку и прилечь. Массируйте спину, плечи, сосредотачиваясь узлах или напряженных участках. После этого он почувствует себя так хорошо, что может сразу же заснуть!
4. Выглядите как можно лучше.

   Время от времени неплохо бы нарядиться для вашего мужчины и заставить его почувствовать, что ему повезло быть с вами. Вы почувствуете себя на миллион долларов, когда увидите выражение одобрения на его лице!

   • Делайте все то, что вы делали, когда только начали встречаться, – проводите три часа в сборах, если это нужно – бреясь, увлажняя кожу, накладывая макияж и завивая волосы.
   • Наденьте ваше лучшее платье и пару туфель на шпильке, – теперь вы готовы к любому исходу вечера, будь то вечер на танцполе или же романтический вечер дома.
5. Будьте авантюрны в спальне.

   Практически все мужчины оценят, если у женщина готова к приключениям в постели, так что расслабьтесь и смотрите, как ваш парень превращается в игрушку в ваших руках!

   • Попробуйте примерить на себя роль лидера, если обычно вы ведомы – экспериментируйте со связыванием вашего партнера или пристегиванием его к кровати наручниками, если ему это по душе.
   • Помните, что сексуальная близость – важная часть любых здоровых отношений, так что не откладывайте секс, если вы проголодались, – работайте над этим в вашей спальне!

Советы

• Помните, что то, что вы вкладываете в отношения, вы получите на выходе, так что относитесь к нему так, как вы бы хотели, чтобы он относился к вам.
• Парни такие же чувствительные, как и девушки, даже если они не показывают этого, то они точно чувствуют это. Если он расстроен, обращайтесь с ним так же, как если это была ваша плачущая подружка. Будьте чувствительны, но близки. Покажите вашу женственную сторону.

Предупреждения

• Не преследуйте и не душите его своим вниманием, позвольте ему быть мужчиной, которым вы его знаете.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 13 004 раз.

Была ли эта статья полезной?

• Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
• • Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (50)
  • Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (65)
  • Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
  • Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
  • А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
  • «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
  • «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
  • Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
  • Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
  • Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
  • К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
  • «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
  • Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
  • Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
  • Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
  • Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
  • Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (76)
  • Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
  • Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
  • Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)

  Все статьи раздела «Мы и мужчины» (881)