Исцеляющая сила мысли

Отзыв: Книга “Исцеляющая сила мысли” – Луиза Хей – Жизнь прекрасна и удивительна!

Всем привет!
Заметила, что в последнее время стали чаще просматривать мой отзыв на книгу Луизы Хей “Позитивное мышление. Как быть счастливой каждый день”. Я этому, естественно, рада, потому что сама увлекаюсь позитивной психологией, и понимаю, как важно быть в мире со своими родными, друзьями, коллегами, а главное с самим собой.

Каждый по-своему становится на путь самосовершенствования. В основном, толчком становится отчаяние, разочарование, жизненный тупик. И тогда хочется начать все с нуля. Такую “перезагрузку” я испытала на личном опыте. Начала, как говорится, с себя. Стала искать литературу на тему “как изменить свою жизнь к лучшему”. Нарыла кучу книг, меняющих мировоззрение. Среди них были и брошюры от Луизы Хей, одной из основателей позитивной психологии и движения самопомощи.

“Исцеляющая сила мысли” стала очередным бестселлером, была переведена на многие языки мира, и пользуется огромной популярностью. Стоит недорого, а польза этой брошюры бесценна. В книге затронуты важнейшие аспекты жизни. Автор считает, что внутри каждого из нас живет Сила, способная привести к прекрасному здоровью, блестящей карьере, идеальным взаимоотношениям, процветанию. А мы должны сами выбрать, как воспользоваться этой силой. Мыслить неудачами, ошибками прошлого, или страхами, неуверенностью в завтрашнем дне? Или жить сегодня и сейчас, счастливой полноценной, радостной жизнью?

Во первых, и главное, нужно научиться контролировать свои мысли. Это не просто, скажу я вам. но и не так уж сложно. Если тренироваться постоянно, то нет ничего невозможного. Наши мысли сразу отражаются на настроении. Наши эмоции, мимика моментально выдают, что же у нас на уме. Как только уголки губ поползли вниз, и лоб нахмурился – это сигнал к тому, что ваш ум производит отнюдь не счастливые мысли. Быстренько заменяем их хорошими и светлыми воспоминаниями, грандиозными планами, в общем думаем только о хорошем!

Мысли – это наше все. Это то, что роится в нашей голове с момента пробуждения и до отхода ко сну. Мысли – начало поступков. Ведь прежде, чем что-то совершить, мы сначала подумаем об этом. Даже опрометчивому шагу предшествует мысль. А если думать только позитивно? Контролируешь злость – контролируешь мир)

И так, в книге “Исцеляющая сила мысли” Луиза Хей рассказывает, например, как побороть такие внутренние барьеры, как страх, низкая самооценка, чувство вины и другие с помощью силы слов и правильных мыслей (внутренней речи).

Автор помогает избавиться от вредных привычек, от страхов. Учит как справиться с болью утраты, потери близкого человека. Как научиться любить себя. Когда мы любим себя, то нам хочется любить всех вокруг. Как правильно относиться к деньгам, чтобы деньги начали хорошо “относиться к нам”. Как быть благодарным за все, что мы имеем сегодня. Как научиться прощать своих друзей, врагов, и даже самих себя, избавляясь при этом от чувства вины. Прощая, мы освобождаемся от оков. К слову, известный актер Е. Леонов в письме сыну написал: “Обиды вообще не следует копить, не большое, как говорится, богатство”. На мой взгляд, очень мудро)

Луиза Хей, очень интересная женщина с непростой судьбой, изменившая к лучшему, прежде всего, свою собственную жизнь. Сейчас ей 89 лет, а в 51 год ей диагностировали рак. И она его поборола! Кто интересуется творчеством Л. Хей, те наверняка знают ее биографию. Очень мотивирующая история, поверьте.

Думаю, если лучший подарок – это книга, то такая книга станет сааамым лучшим подарком!) Рекомендовала бы друзьям? Да! Да! Да!

Исцеляющая сила мысли.

Популярные материалы

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

Исцеляющая сила мысли.

Популярные материалы

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

Познавательный сайт ,,1000 мелочей”

Популярные публикации

Последние комментарии

Исцеление силой мысли.

Наверное, многие из нас слышали, что причиной всех болезней являются негативные мысли и чувства – страхи, обиды, ревность, унижение. На эту тему написано немало книг. Психологи советуют для успешного выздоровления избавляться от негативных мыслей. Но самое обидное заключается в том, что человеку в состоянии болезни очень трудно мыслить позитивно и радоваться жизни.

Тренеры позитивного мышления советуют во время болезни постоянно утверждать «Я здоров», чтобы внушить своему подсознанию мысль о здоровье. Только вот, лично моё мнение, что больной человек вряд ли сможет внушить себе то, что он здоров. Если и сможет, то за продолжительный период времени. Наше подсознание просто не захочет в это верить, особенно если болезнь сопровождают боли.

Тогда как же правильно себя вести во время болезни?

Менять свои установки, конечно же, нужно. Но только как? При произношении фразы « Я здоров», я не испытываю никаких эмоций. Сухая, заезженная фраза, которая не вызывает у меня никаких чувств. Другое дело – слово «Исцеление». Не знаю, как у вас, а вот у меня при слове «исцеление» в воображении возникают бьющие фонтаны, горный воздух и ручейки с кристально чистой водой.

А все мы знаем, что утверждение, которое подкреплено положительной эмоцией – даёт нам максимальный результат. А лучше всего подключить Божественную Силу и повторять «Сейчас Господь исцеляет каждую клеточку моего тела, делая меня совершенной».

Таким образом, Вы передаёте свою проблему Богу. А у него уж найдутся силы, чтобы Вас исцелить. Для вас, самое главное – это верить, что Бог действительно вас исцеляет, что его сила способна вылечить любую болезнь. Эта сила создала ваше тело и эта сила способна его исцелить

При таком подходе, выздоровление наступает очень быстро. Я на себе это уже проверяла. Когда я говорила «Я здорова», то вылечиться могла только таблетками. Если я повторяла «Я исцеляюсь» – выздоровление наступало быстро без приёма лекарств. Помните, что самое сильное лекарство – это энергия Бога. Ничего сильнее ещё не придумали – и никогда не придумают.

Верьте в эту силу, не зависимо от степени заболевания. Для Бога нет невозможного.

Кстати, опять хочу привести в пример глубокоуважаемого мной Джозефа Мэрфи, который благодаря утверждению исцеления избавился от раковой опухоли – саркомы. И только потом он начал писать свои книги, чтобы донести до всех эти неизменные истины.

Исцеление с помощью воображения.

Самый лучший способ помочь больному человеку – это представлять его здоровым, радостным и счастливым. Воспроизводить как можно ярче образ здоровья и процветания в своём разуме.

Вы должны понимать, что неизлечимых болезней не бывает. Есть неизлечимые люди (которые не хотят поверить в своё выздоровление). Не верите?

Тогда прочитайте интересные факты из книги «Как привлечь богатство и успех» Джозефа Мэрфи:

«Есть сила воображения и она находится в вас. Я хотел бы рассказать вам кое-что из того, что заинтересовало меня в материалах экспериментальных работ доктора Кэла Саймонтона, известного специалиста по раковым заболеваниям.

Саймонтон сказал, что с помощью релаксации и медитации даже те больные, которые, как считалось, находились на последней стадии рака, выздоравливали, если действительно хотели этого. Он подчёркивал важную роль разума в лечении этого заболевания.

Вот что он сказал о связи между выздоровлением и воображением (я привожу лишь некоторые основные моменты): «Я начал наблюдать процесс работы разума у одного моего пациента. Я объяснил ему, в чём состояла моя задумка: дополнительно к медикаментозному лечению – посредством обоюдного воображения – мы попробуем оказать воздействие на его болезнь. Ему был 61 год, и у него развилась интенсивная форма рака горла. Естественно, он сильно похудел, и едва мог глотать. После того, как я разъяснил ему характер его заболевания и действие облучения, я начал курс своей новой терапии: по три раза в день этот мужчина полностью расслаблялся, мысленно рисуя картину своего исцеления. То есть он вёл себя так, как будто врач показал ему рентгеновский снимок совершенно здорового горла. Он стал рисовать эту картину в своём воображении, созерцая её снова и снова, понимая, что внутри каждого человека есть некий защитныё механизм, который восстанавливает ткани его горла соответственно этому совершенному образу.

Результат был поистине поразительным. Вот уже полтора года, как этот больной прошёл вышеописанный курс лечения и у него не осталось никаких признаков болезни.
Ментально представляйте себя здоровым. Пусть ваше воображение рисует только позитивные картины: что вы дома, в своей семье, занимаетесь обычными делами. Спросите себя: «Что бы я делал, если б исцелился?» И отвечайте: «Ездил бы верхом, плавал, играл в гольф и т.д.»

Также доктор Саймонтон рассказывает о случае, когда с помощью своего метода он исцелил штурмана. Хотя тот был некурящим, у него был рак корня языка и в гораздо большей степени – рак задней стенки горла. Вероятность исцеления составляла 5-40 %. Однако исцеление обоих органов в совокупности могло произойти в 5-10 процентах случаев, так как возникновение двух форм рака одновременно значительно ухудшает ситуацию

Как говорит доктор Саймонтон (я цитирую): «Следует подчеркнуть, что это был чрезвычайно позитивно настроенный пациент. К тому же он легко вступил в сотрудничество с врачом, и после недели лечения опухоль начала уменьшаться. После четырёх недель лечения изъявление перестало распространяться дальше, а опухоль исчезла. Через месяц осталось одно маленькое изъявление, которое быстро уменьшалось. А спустя примерно десять недель после окончания лечения корень языка больного имел совершенно нормальный внешний вид. Но поистине потрясающе было то, что при очередном обследовании невозможно было сказать, в каком месте горла была опухоль. Спустя всего три месяца после того, как этому человеку предрекли летальный исход, он полностью исцелился и возобновил свою профессиональную деятельность».

С помощью релаксации и медитации выздоравливали даже те больные, у которых, как считали, была последняя стадия рака. Но они очень хотели выздороветь.
Ну что ж, всё это очень интересно, и я считаю, что на этих случаях стоит остановиться, чтобы показать силу воображения.

Ваше воображение способно воплотить в форму любую идею или желание. Вы можете представить изобилие там, где недостаток; мир – там, где распри; и здоровье – там, где болезнь.

Воображение – это уникальная способность; оно главенствует над всеми другими силами или проявлениями вашего разума. У вас много способностей, но воображение даёт вам возможность преодолеть время и пространство и подняться над всеми ограничениями.”

Исцеляющая визуализация.

Решите, что то, что вы хотите удалить из своей жизни это твердый объект и представьте его, но не называйте.

В ообразите это в виде блока; твердого и объемного внутри вашего тела.

Где в вашем теле это было бы? Это может быть и месте расположения боли и в источнике её.

Есть ли у него цвет, какой он яркий или тусклый?

Какова его форма?

Какой он? Легкий, тяжелый, острый, гладкий?

Какова его структура?

Какой может быть у него запах?

Какая у него температура, горячий он или ледяной?

Если бы у него был вкус, какой он был бы; кислый, горький, соленый, неприятный?
Наконец; какое название вы дали бы ему? Позвольте этому названию возникнуть спонтанно.

Теперь, как вы можете избавиться от этого блока в своем теле и жизни?

Вы можете поместить его под водопадом, возникшем в вашем воображении, так, что он становится все меньше и распадается, и уносится потоком воды. Поток воды течет сквозь ваше тело и боль постепенно уменьшается.

Если внутренний объект представляется вам острым и колючим, вы можете бросить его высоко в воздух как копье или стрелу, где он превратится в солнечный луч. Или может быть станет кучкой розовых лепестков, унесенных ветром.

Если блок представляется вам как кусок люда, он может быть растоплен потоком солнечного света, входящим в ваше тело и заставляющим его исчезнуть без следа.

Не торопитесь, представьте все это очень ярко и конкретно. Почувствуйте, как блок исчезает внезапно или медленно и ваше тело наполняется теплом и ярким светом.

Возможно, вам придется повторить эту визуализацию несколько раз для достижения полного результата.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Исцеляющая сила мысли от Луизы хей.

Популярные материалы

Исцеляющая сила мысли от Луизы хей.

Эти фразы прочитайте. Уверен, что хотя бы одна вас зацепит и создаст настроение на сегодняшний день.

Луиза хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни – и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально наше будущее творит. При этом силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Для того, чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить следующее:

Видео Исцеляющая сила мысли. «Коротко о важном» (149)

Сила внутри нас.

Все уже достигнутое представляет собой лишь предварительную подготовку к грядущим свершениям, и никто – даже тот, кто достиг совершенства, – не может утверждать, что достиг конца.

В каждом из нас живет Сила. Причем Сила эта просто творит чудеса. Хотите узнать, что это за Сила? Если да, то эта книга для вас.

Душа является энергетической волновой частицей Всеобъемлющего Океана Духа. И каждый из нас, даже самый отъявленный материалист, чувствует, что за нашей ограниченностью и обособленностью стоит нечто высшее, Единое. Это соединение души с Вселенной, с Богом, с Вечностью.

Однако, к великому сожалению, чувство единения с жизнью доступно немногим. Есть нечто такое, что делает нашу жизнь исполненной смысла, – это сопричастность процессу жизни. Окружающий нас мир – это сплошные волновые вибрации, они пронизывают всю Вселенную и делают ее единой. Великолепной созидательной силой обладает такое чувство, как Любовь. Именно Любовь является первопричиной Вселенной. Это она является условием ее существования. А каждого из нас любовь наделяет большим энергетическим потенциалом.

Эта книга задумана как практическая и познавательная. Знания, которые изложены в ней, будут полезны всем, в этом я не сомневаюсь.

При желании и вы сможете освоить знания, которые совсем недавно были тайной за семью печатями. Вы сможете внутренне прозреть, вступить на новый путь развития, приобретая телесное и духовное здоровье. Все в ваших руках. В данном случае – вы, и только вы властелин своей Судьбы.

В это трудное время, когда процветает разгул темных сил, за свое энергетическое здоровье надо бороться, а главное – знать, как это правильно делать.

Пришло время знаний о тонких энергиях, причем вы сможете увидеть реальные возможности и силу их проявлений.

В настоящее время, как это ни странно, великое множество людей, которые физически, интеллектуально и эмоционально живы, на самом деле во всех смыслах мертвы. Их душа не созвучна вибрациям Вселенной, в них живет зло, ненависть, стяжательство. Но все это можно исправить. Ведь все в наших руках, нужно только этого захотеть.

Очень большое значение имеют аффирмации – положительные настрои. Поэтому их так много в книге. Не забывайте, что энергия идет вслед за мыслью, и если мы не будем контролировать наши мысли, они будут контролировать нас.

Простого чтения недостаточно даже для очень хороших книг. Все прочитанное надо проанализировать, а лучшее из него достойно применения. Очень надеюсь на то, что полученные знания вы будете воплощать в жизнь. После прочтения книги внимательно посмотрите, не стала ли ваша жизнь более радостной и творческой? Не стала ли она более наполненной любовью? За ежедневными заботами и проблемами быта ваша душа уже направляет вас к любви.

Конечно же книга не гарантирует жизни без проблем, но предлагает способы, как их избежать. Данная книга способна изменить вашу жизнь, сделайте выбор через любовь и радость, а не через страх.

Пусть исполнятся ваши мечты!

Я желаю вам приятного чтения и больших успехов на пути к знанию и пониманию причин болезней, избавлению от них.

Луиза Хей (Louise Hay, 8 октября 1926 — 30 августа 2017) — американка, автор книг по поп-психологии и основатель издательской компании Hay House. Она написала несколько книг, объединённых тематикой «Помоги себе сам», самая известная из которых — «Исцели свою жизнь» (1984).

Родилась в Лос-Анджелесе в не очень благополучной семье, её отчим был жесток, и что ей было всего 5 лет, когда её изнасиловал сосед. В 15 лет она бросила среднюю школу, не получив диплома, забеременев, и в свое 16-летие отказалась от новорожденной девочки. Позже она переехала в Чикаго, где работала в основном прислугой, и в 1950 году переехала в Нью-Йорк, где сменила имя и начала карьеру модели. Она говорит, что успех не заставил себя ждать и рассказывает, что работала со знаменитостями. В 1954 году Луиза вышла замуж за английского бизнесмена Эндрю Хея, но через 14 лет Эндрю ушёл к другой женщине.

Будущая писательница нашла First Church of Religious Science на 48 Street, где ей рассказали о силе мысли. Здесь она изучала метафизические труды таких авторов, как Флоренс Шинн (Florence Scovel Shinn), которая утверждала, что позитивное мышление может изменить материальную среду человека, и основатель этой Церкви Эрнест Холмс (Ernest Holmes), который утверждал, что мысли могут исцелять тело.

В начале 1970-х годов Хей стала практиком. В этой роли она помогала людям лечить болезни за счёт аффирмаций. Она стала популярна как лидер подобных семинаров. Далее она обучалась трансцендентальной медитации у Махариши Махеш Йоги (Maharishi Mahesh Yogi) в его университете (Fairfield, Iowa).

В 1977—1978 годах Хей обнаружила, что больна раком, и нашла причину в отвращении к своему детству, в обиде на жестокое с ней обращение и изнасиловании. Она отказалась от медицины и начала новый образ жизни, занимаясь прощением, лечением, правильным питанием, расслаблением и очищением. Так она якобы излечила себя от рака. Луиза утверждает, что нет ни одного врача, кто может это подтвердить, но это сущая правда.

В 1976 году Хей написала маленькую брошюру «Исцели свое тело». Она содержала список различных заболеваний и их возможные метафизические причины. Это брошюра была существенно расширена и дополнена в её книге «Исцели свою жизнь», опубликованной в 1984 году. В феврале 2008 года эта книга все ещё находится в списке самых продаваемых книг по версии New York Times.

Луиза учредила Hay House Publishing, которое стало главным издательством книг и аудиокниг Дипак Чопра и Дорин Вирче, также как и многих книг Уайена Дайера. Кроме издательского дома, Хей создала благотворительную организацию «Hay Foundation» в 1985 году.

В 2008 году выпустили фильм о жизни Луизы Хей, который был назван, как её книга «Исцели свою жизнь».

Исцели себя сам. Упражнение по приведению себя в наилучшую физическую форму

Сядьте удобно, откинувшись на спинку стула или кресла, или лягте на спину. Дышите спокойно, размеренно, постепенно замедляя дыхание и удлиняя вдохи и выдохи. Выдох должен быть немного длиннее вдоха. Закройте глаза и направьте внутренний взор внутрь себя, как бы во внутреннее пространство своего организма. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях своего тела. Направьте внимание на кончики пальцев рук – сначала одной руки, потом второй, потом удерживайте внимание в кончиках пальцев обеих рук одновременно. Представьте себе, как там пульсирует кровоток, ощутите эту пульсацию. Мысленно попробуйте слегка усилить ее. Переведите внимание на кончики пальцев ног, сначала одной ноги, затем другой, затем удерживайте внимание на двух ногах одновременно.

Почувствуйте, как в них усиливается кровоток, появляется ощущение приятной пульсации. Удерживайте это ощущение пульсации, попробуйте усилить ее.

Теперь переведите внимание на область живота, сосредоточьтесь на солнечном сплетении. Представьте себе, как там разливается приятное тепло, оно постепенно распространяется все шире, заполняя весь живот. Вы ощущаете, что источник этого тепла находится в солнечном сплетении.

Переведите внимание на грудь, несколько раз глубоко и свободно вздохните, ощущая, как освобождается грудь и снимаются мышечные напряжения. Вам дышится теперь более свободно и легко. Ощутите, как ровно, спокойно, сильно и уверенно бьется ваше сердце.

Ощутите, как приятный покой разливается по всему телу. Все мышцы свободны и расслаблены, дыхание ровное, спокойное. Ощущение покоя сопровождается приятной силой, наполняющей тело.

Переведите внимание на область лица. Представьте себе, как будто вы изнутри разглаживаете все морщинки, убираете лишнее напряжение. Мышцы лица расслабляются, освобождается лоб, щеки, губы, веки… Представьте, что ваш лоб овевает легкий прохладный ветерок, слегка холодит виски, и это дает вам очень приятное ощущение свежести.

Состояние, в которое вы вошли, – это состояние целебного покоя. Скажите себе, что в этом приятном спокойном состоянии организм сам начинает приводить себя в наилучшую физическую форму. Организм сам знает, как отрегулировать себя, в нем включаются внутренние механизмы саморегуляции. Сейчас, когда вы убрали напряжение и пришли в состояние покоя, ничто не мешает организму заняться самооздоровлением. Доверьтесь ему и дайте ему для этого свободу.

Дышите свободно и просто отдыхайте, позволяя организму делать свою работу по самонастройке.

Через некоторое время переведите внимание на тот орган, который беспокоит вас больше всего. Представьте себе, что одно ваше внимание к этому органу уже обладает исцеляющим действием. Представьте себе, что вы омываете этот орган исцеляющими волнами энергии. Снимается болезненное напряжение, состояние органа улучшается.

Омойте волнами вашего исцеляющего внимания и другие проблемные органы и части тела.

Удерживайте состояние целебного покоя столько времени, сколько вам захочется в нем находиться. Если вы больны, то, выполняя это упражнение два раза в день по полчаса, вы значительно ускорите выздоровление. Для профилактики и поддержания наилучшей физической формы достаточно выполнять упражнение 2—3 раза в неделю.

по материалам из книги: Агеева Ольга — «Коды небесной защиты» .

Исцеляющая сила мысли

Читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

• Моё исцеление уже происходит

Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

• Я доверяю своей внутренней мудрости

Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

• Я готов(а) прощать

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

• Я глубоко удовлетворен(а) всем, что я делаю

Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

• Я доверяю течению жизни

Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

• У меня идеальное жизненное пространство

Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.

• Я могу освободиться от прошлого и простить всех

Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.

• Сила всегда сосредоточен(а) в настоящем моменте

Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

• Я спокоен(йна), это просто изменение

Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.

• Я хочу измениться

Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

• Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить

Я не ограничена (не ограничен) мыслями о прошлом. Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, и я учусь по-новому смотреть на мир. Я хочу меняться и развиваться.

• Каждая моя мысль создаёт моё будущее

Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

• Я отпускаю все ожидания

Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Я с готовностью прощаю. Я вдыхаю любовь в мое зрение и смотрю на все с сочувствием и пониманием. Мое ясное понимание отражается в моем видении мира.

• Я чувствую себя спокойно во вселенной, и жизнь любит и поддерживает меня

Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.

• Моя жизнь – зеркало

Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться

• Я уравновешиваю в себе мужское и женское начало

Мужское и женское начало моего существа находятся в совершенном равновесии и гармонии. Я спокойна (спокоен), и все хорошо.

• Свобода – моё божественное право

Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

• Я отбрасываю все страхи и сомнения

Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

• Божественный разум руководит мной

Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

• Я люблю моё тело

Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

• Каждую частицу своего опыта я превращаю в возможность

Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

• Я легко приспосабливаюсь

Я открыта (открыт) для всего нового и переменчивого. Каждое мгновение предоставляет новую чудесную возможность приблизиться к тому, кто я есть. Я плыву по течению жизни легко и свободно.

• Теперь я возвышаюсь над страхами и ограничениями других людей

Мое решение создает мой опыт. Я не ограничена (не ограничен) в моей способности создавать добро в моей жизни.

• Я достоен(йна) любви

Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

• Мои мысли созидательны

Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

• Я живу в мире с моей сексуальностью

Я наслаждаюсь своей сексуальностью и моим телом. Мое тело совершенно для меня в этой жизни. Я обнимаю себя с любовью и сочувствием.

• Я живу в мире с моим возрастом

Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

• Прошлое ушло навсегда

Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

• Я освобождаюсь от всякой критики

Я отдаю только то, что желаю получить взамен. Моя любовь и одобрение возвращаются ко мне в каждое мгновение жизни.

Исцеляющая сила мысли

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ
Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ
Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ
Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО
Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.

Я МОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ ВСЕХ
Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.

СИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ
Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН), ЭТО ПРОСТО ИЗМЕНЕНИЕ
Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.

Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ
Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МЫСЛЬ, А МЫСЛЬ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ
Я не ограничена (не ограничен) мыслями о прошлом. Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, и я учусь по-новому смотреть на мир. Я хочу меняться и развиваться.

КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ
Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

НИКАКИХ УПРЕКОВ
Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ
Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Я ВИЖУ ЯСНО
Я с готовностью прощаю. Я вдыхаю любовь в мое зрение и смотрю на все с сочувствием и пониманием. Мое ясное понимание отражается в моем видении мира.

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СПОКОЙНО, ВО ВСЕЛЕННОЙ, И ЖИЗНЬ ЛЮБИТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ
Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.

МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться

Я УРАВНОВЕШИВАЮ В СЕБЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО
Мужское и женское начало моего существа находятся в совершенном равновесии и гармонии. Я спокойна (спокоен), и все хорошо.

СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО
Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ
Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ
Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ
Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я ЛЮБЛЮ МОЕ ТЕЛО
Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

КАЖДУЮ ЧАСТИЦУ СВОЕГО ОПЫТА Я ПРЕВРАЩАЮ В ВОЗМОЖНОСТЬ
Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН)
Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

Я ЛЕГКО ПРИСПОСАБЛИВАЮСЬ
Я открыта (открыт) для всего нового и переменчивого. Каждое мгновение предоставляет новую чудесную возможность приблизиться к тому, кто я есть. Я плыву по течению жизни легко и свободно.

ТЕПЕРЬ Я ВОЗВЫШАЮСЬ НАД СТРАХАМИ И ОГРАНИЧЕНИЯМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Мое решение создает мой опыт. Я не ограничена (не ограничен) в моей способности создавать добро в моей жизни.

Я ДОСТОЙНА (ДОСТОИН) ЛЮБВИ
Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

МОИ МЫСЛИ СОЗИДАТЕЛЬНЫ
Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ
Я наслаждаюсь своей сексуальностью и моим телом. Мое тело совершенно для меня в этой жизни. Я обнимаю себя с любовью и сочувствием.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОИМ ВОЗРАСТОМ
Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

ПРОШЛОЕ УШЛО НАВСЕГДА
Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ ВСЯКОЙ КРИТИКИ
Я отдаю только то, что желаю получить взамен. Моя любовь и одобрение возвращаются ко мне в каждое мгновение жизни.

Исцеляющая сила мысли

Про что книга

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.

Главный месседж этой книги – все, что нам нужно для счастья, есть в нас самих.

Исцеляющая сила мысли

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.

Главный месседж этой книги – все, что нам нужно для счастья, есть в нас самих.

Эмрика Падус – Исцеляющая сила мысли

Описание книги “Исцеляющая сила мысли”

Описание и краткое содержание “Исцеляющая сила мысли” читать бесплатно онлайн.

Исцеляющая сила мысли

Информация и идеи данной книги предназначены для того, чтобы дополнить лечение, предписанное вашим врачом, а не заменить его. Автор предостерегает вас: не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз или приниматься за самолечение от серьезной болезни без помощи компетентного специалиста. Все больше врачей готовы сотрудничать с клиентами, которые желают улучшить свой режим питания и образ жизни; если вы проходите курс лечения или принимаете медикаменты, мы предлагаем обсудить этот вариант с вашим лечащим врачом.

Мысли и эмоции – это то, чем питается наша психика.

Как нашему телу, чтобы достичь максимального здоровья и энергии, требуется определенный баланс витаминов, протеинов и других питательных веществ, – точно так же каждый из нас нуждается в индивидуальном балансе умственных «питательных веществ», чтобы психика наша оставалась позитивной, уравновешенной и творческой.

Многие люди – наверное, большинство – этого не осознают. Они верят, что счастье – результат удачного стечения обстоятельств. Если солнце светит, ваши акции растут, а ваш вес снижается, вы счастливы. И вдруг – хлоп! – и вы несчастны.

Только это не соответствует действительности. Никоим образом.

Современная холистическая (целостная) психология говорит, что в нашей власти изменить собственное самоощущение. Более того, это наша обязанность – создать хорошие, позитивные чувства, которые придают жизни ценность. И новая холистическая психология учит нас, как этого добиться.

Новые духовные учителя говорят нам – и доказывают это бесчисленными исследованиями, – что наша психологическая установка оказывает мощное влияние на наше физическое здоровье. Как вы убедитесь, прочитав эту книгу, наш склад ума и наши эмоции могут либо действовать как могучий щит против всевозможных болезней – от головной боли до рака, – либо, наоборот, могут причинить любые недомогания – весь набор вплоть до сердечного приступа.

Следовательно, наша способность контролировать и изменять собственные установки и эмоции служит двум целям: счастью и здоровью.

Лично я верю, что мы нынче находимся на этапе некоего прорыва и все больше понимаем, что определенные мысли, чувства и переживания являются витаминами А, В и С, поддерживающими эту связь между счастьем и здоровьем. Фактически уже существуют особые предписания – «умственная диета», если хотите – относительно мыслей и поведения, которые могут восстановить телесное и душевное здоровье. Доктор философии Дэвид Бреслоу рекомендовал «десять крепких объятий в день» в качестве суточной нормы уже десятилетие тому назад, когда я впервые встретился с ним в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. В то время я думал, что это несколько странный подход к делу. Сегодня я понимаю, что это было озарение – равнозначное, возможно, сделанному более ста лет назад открытию, что если ежедневно съедать по свежему лимону, то можно предотвратить цингу, ужасную болезнь, вызываемую недостатком витамина С.

Вы, наверное, думаете, что чувства отчуждения или одиночества – а именно от них спасают крепкие объятия (и сердечное тепло, и любовь) – ни в какое сравнение не идут с физическими болезнями наподобие цинги, которая разрушает кровеносные сосуды и от которой выпадают ваши зубы. Но не будьте столь уверены.

Очевидно, что удовлетворить вашу потребность в «ежедневных объятиях» можно не единственным способом.

Наблюдения за американцами местного происхождения дают ту же самую картину. Те, кто связан тесными узами с другими людьми, кто разделяет свое время, мысли, заботы и радости с родственными душами, пожинают великую пользу для здоровья. Другими словами, не нужно быть японцем, чтобы напитать сердце и душу укрепляющим средством душевной близости и спокойствия.

Эта книга предоставит вашему разуму массу информации, благодаря которой вы сможете укрепить свое здоровье и научитесь получать больше радости от жизни. Возможно, для этого вам придется сделать всего лишь шаг.

исполнительный редактор журнала Prevention

Суперпитание для ума

Хорошая пища для ума: щит против усталости, раздражительности, депрессии

Читать хорошую книгу, от которой получаешь удовольствие, – означает питать свой ум. Слушать оперу – значит тоже получать питание. Фактически любое переживание, стимулирующее мыслительную деятельность, любое талантливое произведение искусства считается хорошей пищей для ума. Точно так же, как хлеб с отрубями – для тела.

Но что бы вы ответили, если бы мы сказали вам, что настоящая пища – со всеми содержащимися в ней витаминами и минералами – не менее важна для здоровья духа, чем для здоровья тела?

Вы можете подумать, что это достаточно очевидно. Но так было не всегда. До недавнего времени научная общественность полагала, что на мозг никак не влияют колебания состава пищи. Если уровень питательных веществ, циркулирующих в крови, упадет до опасно низкого, утверждали ученые, мозг будет последним органом, который это почувствует. Если не считать кризисных ситуаций, мозг непоколебим, как скала.

Сегодня нам известно, что это не так. Некоторые исследования последнего времени показали, что существует около дюжины специфических питательных веществ, которые могут изменить биохимию и функционирование мозга. Недостаток любого из них – даже незначительный – может привести к таким распространенным психологическим проблемам, как усталость, раздражительность и депрессия.

Ключевыми из этих веществ, питающих мозг, являются витамины группы В. Роль витаминов группы В многообразна и сложна. Они являются коэнзимами, или катализаторами, многих ключевых функций организма, включая процесс окисления (сжигания пищи в организме для обеспечения его «топливом»). Это означает, что они требуются для обеспечения мозга источником его энергии, глюкозой. Не получая достаточно глюкозы, мозг начинает плохо выполнять свою работу. Усталость, депрессия, даже галлюцинации могут быть симптомами низкого уровня глюкозы в мозгу. В этом процессе самое активное участие принимают витамин В6 и никотиновая кислота – это тоже витамин группы В.

Однако именно витамины группы В играют вторую по важности роль в поддержании нашего психического здоровья. Некоторые из них, как известно, участвуют в продуцировании нейротрансмиттеров – биохимических веществ, которые позволяют клеткам мозга передавать сообщения по нервным путям.

«Витамин В6 необходим для производства серотонина – основного нейротрансмиттера, участвующего во многих функциях организма, – говорит доктор медицины Эрик Брейверман из Принстонского Центра биологии мозга в Скиллмане, штат Нью-Джерси. – Фолаты (производные фолиевой кислоты) помогают вырабатывать катехоламины, которые управляют многими телесными функциями. В12 необходим для производства ацетилхолина, еще одного нейтротрансмиттера. Другими словами, все химические вещества, производимые клетками мозга, зависят от питательных веществ, поглощенных организмом, и во многих случаях они, по-видимому, зависят от определенных витаминов группы В».