Как убрать установки из подсознания

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: "как убрать установки из подсознания" с детальным описанием.

Глубинная психотерапия и работа с подсознанием.

Заметку пишу, прежде всего, для клиентов, которым важно получить дополнительную информацию о методах моей работы. Возможно, она будет интересна так же и коллегам, которые интересуются работой с подсознанием.

Приведу несколько моих дополненных ответов из форума:

Как можно внутренне глубинно дойти до установок, которые мешают жить, заставляют считать себя плохим, некрасивым, быть неуверенным в себе, бояться жить своими интересами и вообще быть собой?

самостоятельно это сделать довольно сложно, ведь установки находятся в подсознании, и чтобы туда попасть, нужно обойти защиты ума, а для этого, как правило, нужен еще один человек, который поможет их пройти.

В рамках индивидуальной терапии эти установки можно убрать или снизить настолько их влияние на вас, что они не будут мешать. Каждая установка формируется в ситуации яркого эмоционального переживания (психологической травмы) и/или многократного повторения и за ней стоит конкретный человек и ваше эмоциональное отношение к нему. в терапии есть отдельные техники работы с подсознательными установками, когда вы находите в ней позитивное послание для вас, конструктивное сообщение, и саму установку тогда можно убирать, за счет снижения ее значимости путем снижения значимости человека, который ее транслирует. а так же за счет трансформации подсознательной фигуры этого значимого взрослого так, что она больше не включает в себя эту установку в принципе. Например, фигура матери злиться на вас за то, что вы родились и из-за вас ей пришлось жить с вашим отцом. У вас глубокое чувство вины и нежелание жить вообще. Фигура матери исследуется и ее агрессия перенаправляется к адресату – отцу и к себе за свой выбор. В итоге в вашем подсознании мать уже не злиться на вас, не обвиняет во всех бедах и вы перестаете чувствовать себя угнетенным. И приблизительно так с любой установкой.

В общем, я чувствую, что осознаю многие сценарии из детства и понимаю, что сегодняшняя моя жизнь дает условия для НОВЫХ сценариев, по которым я только учусь жить. Как этот процесс ускорить? Как найти новую мотивацию к развитию в своем любимом деле?

Старые сценарии у вас в подсознании, а вы хотите новые сценарии и учитесь им. а жить по своим настоящим сценариям по большому счету не нужно учиться, они естественные для нашей природы, нужно только убрать старые и неэффективные и свои подлинные займут свое место и мотивация проявится, ей ничего не будет мешать. Старые можно убрать только проработав их смысл, взяв оттуда все необходимое, трансформировав у себя в подсознании и они больше не перекрывают ваши истинные сценарии.
если их не убирать, то да, приходится переучивать себя, это долго и энергетически затратно, но это тоже путь, некоторые направления психотерапии именно в этом помогают, но для меня остается вопрос, насчет целостности, которую я вижу целью психотерапии и вообще развития. Насколько человек целостный, если он новыми сценариями, навыками и отношениями, перекрывает старые, которые никуда из его подсознания не делись, и где потом, в какой проблеме или болезни, вылезет этот его конфликт. Новые сценарии нужно формировать вместе от проработкой и осознание старых.

В целом, работа сводится к тому, чтобы очиститься от привнесенных установок, которые не дают нам быть живыми и естественными, с естественным выражением эмоций, принятием решения, поиском своей профессии, отношений и т.п. А так же найти конструктивнее способы их заместить уже во взрослой жизни.

Многие психологические подходы к этому стремятся. В чем особенности процессуальной работы и моего подхода.

Процессуально-ориентированная психотерапия концентрируется на процессе, который происходит с клиентом здесь и сейчас. процесс может выражать себя через различные каналы: аудиальный (речь, слух), визуальный, ощущений (и чувств), движений, сновидений, отношений (с другими людьми), мировой канал (события в мире, которые имеют к нам отношение). смысл в том, что основные защиты у большинства людей в аудиальном канале, в нем все себя довольно хорошо осознают (понимают, что говорят и что слышат) и поэтому через этот канал идти долго и не эффективно. Зато через другие каналы можно выйти на причину очень быстро, обратиться к чувствам клиента в момент его истории, посмотреть какие они, в каком возрасте клиент себя в них видит (визуальный канал), увидеть ситуацию вокруг, подвигаться, чтобы усилить это состояние. и вот так в течении короткого промежутка времени мы выходим на ситуацию, в которой находится источник эмоций, которые проявляются через проблему, о которой говорит клиент. В этом и преимущество, способность быстро обойти защиты клиента, его сопротивление. Не надо вообще работать с сопротивлением, просто выбирается канал, в котором его нет, и через него происходит погружение в подсознание, где все причины.

Важно отметить, что подсознательные установки держатся на эмоциях. То есть если мама говорила, что ты плохой, то пока ты обижаешься на маму, эта ситуация постоянно получает твою энергию в твоей памяти и ты в ней частично находишься в виде обиженного ребенка, и этот вот обиженный внутренний ребенок мешает быть тебе зрелой личностью. Задача перестать на нее обижаться, тогда ее отношение в этой ситуации для тебя станет не значимым, т.к. сама ситуация без эмоций потеряет всякую значимость и актуальность.

В травматичном опыте мы испытываем определенные эмоции, которые остаются с нами и влияют на нашу жизнь. Чтобы эти эмоции ушли, необходимо менять отношение к опыту. Как только меняется отношение к опыту, опыт меняется, как таковой, раз событие наполняется другими смыслами, в нем появляются другие эмоции и опыт воспринимается по-новому, не так негативно, как ранее. Соответственно в нем ты перестаешь чувствовать себя жертвой, т.е. застревать в нем, и отпуская опыт, с ним же отпускаются эмоции, которые в нем были пережиты и зафиксированы. Уходят страхи, связанные с его повторением, это особенно актуально для ситуации отвержения близким человеком, которое приводит к любовной зависимости, да и вообще страхи, которые в нем сформировались. Страх ошибиться, быть отвергнутым, брошенным, униженным, раскритикованным и т.п.

Может возникнуть вопрос, а зачем трансформировать опыт, раз он выполняет какую-то функцию, создает страх, может, он нужен человеку?

Да, он нужен, но на каком этапе его жизни? Это исследуется, если такой этап прошел, то страх можно убрать, если нет, то находится конструктивная замена или способы ее обретения, чтобы страх можно было спокойно убирать. И таким образом создается зона личностного роста и самостоятельной работы над собой.

Еще статьи:  10 способов как пополнить женский кошелек в несколько раз

В целом работа получается интересная и довольно быстрая, практически всегда за сессию удается проработать минимум одну травму и убрать эмоции или установки, которые в ней сформировались. И тогда подсознательная энергия, меняя знак на положительный с отрицательного (обида на родителей переходит в благодарность или принятие), высвобождается и распределяется по телу. Это сопровождается приятным ощущением некоторого внутреннего освобождения, тепла, света. Для меня это вообще критерий качественной психотерапии, только когда высвободилась энергия в позитивном ключе, происходит обесточивание деструктивной программы поведения или состояния. если в вашей психотерапии, вы не испытываете чувства внутреннего освобождения, пусть небольшого, но заметного, задумайтесь о качестве вашей терапии.

В терапии часто использую феномен замещающего восприятия, он позволяет смотреть, как к вам относятся другие люди, что происходит у них внутри по отношению к вам и в целом. Это помогает почувствовать (а не понять) отношение родителей, их неосознаваемые мотивы, эмоции. Состояние детей, когда непонятно, почему они так себя ведут, мотивы людей, которые испытывают к вам злость и т.д. и это же помогает убрать те качества и состояния, которыми мы сами это отношение к себе провоцируем.

Если ваши эмоции неадекватны ситуации, значит, они идут из подсознания и имеют другой источник. Тогда его важно найти и убрать, тогда реакция станет конструктивной.

В терапевтических отношениях важно осознавать те аспекты, которые вызывают напряжение и их прорабатывать, а все остальное происходит естественно, в том числе и появление доверия, когда клиент чувствует себя в безопасности рядом со мной. Вообще, цель моей помощи клиенту – помочь ему стать естественным, целостным, независимым, в том числе и от психолога. Т.е. самодостаточным, способным самостоятельно справляться со своими проблемами, как зрелая личность и спокойно обращаться за помощью, когда она требуется.

Клиенту не нужно учитьcя выстраивать отношения со мной, как с психологом вопреки его страхам и установкам. Он такой, как он есть во всем своем разнообразии, задача осознать себя во всех своих проявлениях и процессах и принять все свои части. Это путь от отрицания себя какого-то, к принятию себя любого. Ты уже правильный, вся твоя жизнь сделала тебя таким, весь опыт, как это может быть неправильно. Тебе может что-то мешать быть счастливым, здоровым, но это не делает тебя плохим, ненормальным или неправильным.

Как только ты принимаешь что-то “негативное” в себе, признаешь (существование этого процесса), тогда только ты можешь с этим работать и это трансформировать во что-то лучшее и конструктивное. Пока ты борешься с собой, ты отрицаешь свою природу во всем ее многообразии. И вся усталость и напряжение не от самих качеств, которые нам не нравятся, а от постоянной борьбы с ними, т.е. с собой, как носителем этих качеств.

Вместо того, чтобы подавлять в себе что-то, я предлагаю своим клиентам сказать привет, например, своему страху, спросить зачем ты мне, откуда ты взялся и в чем твоя функция, каким образом ты поддерживаешь баланс во мне, от чего защищаешь. Наши эмоции это способ нашей души сообщить нашему разуму что-то важное о нас и о жизни, и когда это послание расшифровано, то эмоции и разрушающие состояния уходят. А что делать, если мы не слышим тихий голос интуиции, психике приходится создавать заметную болезнь или сильные эмоции. Только тогда начинаем смотреть в себя и возвращаться на свой путь, с которого сбились.

Подлинное возвращение на свой путь – это проживание своей собственной жизни, наполненной собственными интересами, в которых есть только твоя собственная ответственность, в которой есть смысл, стремление и главное позволение жить и реализовываться во всем своем многообразии.

Вот такая терапия в целом.

Если у вас есть вопросы по данной теме или вопрос по поводу вашей конкретной проблемы – задавайте в комментариях.

Получите бесплатную книгу “Работа с подсознанием”

Введите свой e-mail и книга будет выслана вам через несколько секунд.

Выявление негативных установок

В предыдущей статье я писал про негативные установки, которые сдерживают наше развитие и не дают идти вперед так быстро, как нам бы хотелось бы. Многие люди сталкивались с внутренним саботажем, когда хочешь что-то сделать, что принесет пользу, но организм сопротивляется. Это можно еще назвать «синдромом подготовки к экзамену». Представьте, что Вы учитесь в институте, завтра у Вас экзамен, но вместо подготовки к нему, Вы уже сделали генеральную уборку и со всеми поговорили и еще нашли себе массу «неотложных» дел. Но к подготовке к экзамену Вы еще не приступили…

Если за собой внимательно понаблюдать, то Вы возможно найдете поведение схожее с подготовкой к экзамену, но в других областях жизни. Особенно часто это случается с людьми, когда вопросы касаются денег и здоровья. Виной такому поведению – наше внутреннее программирование, наши внутренние установки и верования.

Установки и верования сидят в нашей голове и не дают нашим планам реализовываться так, как мы хотим. Сразу обозначу проблемы, с которыми обычно люди сталкиваются при поиске установок:

Проблема №1: мы не знаем, что они есть.

Для наглядности приведу пример: У молодого парня Васи проблемы с девушками, он боится знакомиться с ними. Если ему удается случайно познакомиться с кем-нибудь, то он ведет себя так, чтобы всё испортить. Однако на словах он утверждает, что вот-вот и у него наконец-то всё получится. Но у него по – прежнему ничего не выходит, он раз за разом наступает на дни и те же «грабли», и будь эти «грабли» настоящими, у него на лбу была бы огромная шишка. Но наш герой упорен, он не догадывается обратить взгляд на себя, на свое мышление и изменить его и решить проблему легко и играючи.

Проблема №2: если мы даже знаем, что негативные установки есть, то мы пытаемся спрятаться от них и сделать вид, что их нет.

Продолжим пример: мы недолго наблюдали за Василием со стороны и обнаружили в его поведении негативные установки, которые не дают ему найти свою любовь. Мы подходим к нему и прямо в лоб заявляем, что у него вот такие установки, которые всё ему портят… Наш герой скорее всего займет оборонительную позицию и скажет всё, что угодно, но не признает, что ответственность за неудачи лежит на нем…

Если человеку не хватает денег, то у него негативные установки, связанные с деньгами. Если проблемы со здоровьем, то у него негативные установки по здоровью и т.д. Осталось найти их и избавиться от них. Сегодня я расскажу Вам несколько способов поиска установок.

Поиск установок.

Сразу скажу, что негативных установок может быть очень много и, к сожалению, всех их за 1 раз найти невозможно. Поиск установок можно сравнить с отрыванием от капусты листов: Вы снимаете верхний лист, под ним оказывается еще один и т.д. Это многошаговая процедура.

Еще статьи:  33 народные приметы, чтобы привлечь деньги в дом

Для поиска установок я предлагаю несколько способов, все они очень помогли мне и многим людям. Я советую применять их все без исключения. Для работы Вам понадобится лист бумаги и ручка.

Способ 1: Визуализация.

Выдели те области жизни, которые Вас беспокоят (например: деньги, здоровье, отношения). Советую для начала выбрать, что-нибудь одно, чтобы не запутаться. Например, это будут деньги. Представьте, что у Вас огромное количество денег и начните выписывать все мысли, которые Вам приходят на ум. Например: меня могут ограбить, про меня могут плохо подумать, от меня могут отвернуться друзья и т.д. Пишите, пишите, пишите, пока не закончатся мысли. Далее представьте себе другую ситуацию и опять пишите.

Например, если у Вас проблемы со здоровьем, то возможно Вы боитесь ответственности, которую возлагают на здоровых людей, или Вы боитесь кого-то обидеть и т.д.

Способ 2: Посмотрите на свое окружение.

Наше окружение – это собирательный образ нас самих. Наши друзья и родственники имеют наши черты, они являются своеобразным зеркалом нас во внешнем мире. Запишите на бумагу, то, как относятся к тем или иным вещам они. Скорее всего, у Вас похожие с ними установки.

Способ 3: Анализ СМИ, фильмов и книг.

Обратите внимание на ваших любимых героев из книг и кино. Какие проблемы у них? Пусть это вымышленные герои, но на самом деле, когда мы смотрим кино и читаем книги, мы пытаемся увидеть в них себя. Они тоже являются нашим «зеркалом». Например, если кому-то нравится смотреть фильмы про Робина Гуда, то не удивительно, что у него проблемы с деньгами: «Отобрать у богатых и отдать бедным» – не лучший слоган для заработка денег.

Выпишете все эти установки на бумагу. У Вас должно получиться больше, чем несколько листов. Не стесняйтесь писать ругательства и неприличные слова, не следует держать такие вещи в себе. Дальше мы будем работать с ними и, если Вы будете пытаться показаться себе лучше, чем Вы есть, то это лишь снизит эффект от работы, тем более Ваших записей кроме Вас самих никто не увидит.

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.

Буду очень рад видеть Ваш комментарий к статье.

Корректируем программы подсознания

В 21 веке всё большее развитие получают идеи управления своим подсознанием. Это уже не просто идеи, а целые научные исследования, направления, школы, практические методики. Сегодня никого не удивишь мыслью, что все проблемы человека связаны с его мышлением, со скрытой работой подсознания. Неконструктивные программы подсознания нарушают гармоничное течение жизненной энергии, которая расходуется на борьбу с собственными страхами и конфликтами.

На протяжении жизни мы впитываем в себя родительские установки, правила общества, чужое мнение, манипулирующую рекламу. Большая часть этой информации не соответствует нашим внутренним желаниям. Но недостаток опыта особенно в детстве, значимость наших учителей/близких или просто некритичность вынуждают нас принимать эти установки на веру. А затем всю оставшуюся жизнь бороться с противоречивыми программами нашего подсознания:

  • Хочу замуж – нет на свете хороших мужчин;
  • Хочу быть богатым – много денег не заработать честным путем;
  • Хочу чувствовать себя свободной — Я должна быть хорошей(правильной) девочкой/женщиной;
  • Хочу быть успешным – у меня нет способностей…

Таких установок у каждого из нас несметное количество. Именно они определяют то, что мы имеет в сегодняшней жизни. И чем больше информации вокруг, чем менее критично мы к ней относимся, тем больше противоречий «застревает» в подсознании.
А, как известно, именно подсознание дает нам энергию, силы для выполнения задуманного.

И когда женщина ищет всеми возможными способами мужа, её подсознание делает всё чтобы она осталась одна, защищая её от плохих мужчин. Или позволяет ей найти плохого (ведь хороших нет), выполняя прописанную программу.

И когда человек прикладывает все силы для того, чтобы стать богатым и успешным и у него ничего не получается – это подсознание выполняет программу – не воруешь, не разбогатеешь. И выдает количество энергии достаточное только для минимального проживания. А зачем тратить больше, если все равно честно разбогатеть нельзя!

Когда женщина нагружает себя работой, домашними обязанности, непомерной заботой о детях и о муже, падая с ног и не позволяя себе отдых, любимые занятия и просто радость от жизни – это подсознание заставляет её быть хорошей для других, забывая о себе…

Молодой человек верит в отсутствие своих способностей к успеху и не предпринимает действий, или его действия не приносят результата – ведь подсознание четко выполняет прописанную задачу скрыть все способности.

Программы, записанные в нашем подсознании имеют бОльшую силу и потому сильнее наших сознательных планов, желаний и целей. Вот почему намерения начать новую жизнь, изменить поведение или стать успешнее, здоровее, оптимистичнее растворяются раз за разом, не принося реальных результатов. Пока живут в нашем подсознании «сбойные» негативные установки, именно они оказываются сильнее сознательных задумок, планов и целей.

Выход в том, чтобы вынести эти скрытые установки/программы из подсознания на собственное обозрение, осознать, понять, откуда они взялись и «переписать» их на более подходящие для сегодняшней жизни.

Существует много способов очистить подсознание от «мусора» ненужных установок. Но эффективнее, на мой взгляд, с этим работают новые технологии энергетических психотехник. С помощью техник этого направления вы легко и быстро сможете увидеть противоречия в собственном мышлении, освободится от старых программ и встроить в подсознание новые, которые будут помогать в важном для вас направлении жизни.

Эти техники доступны для самостоятельного применения. Основные шаги вы освоите за полчаса. Регулярно практикуя и нарабатывая опыт, вы улучшите все сферы жизни – здоровье, отношения с близкими, карьеру, достаток, принятие себя. Избавитесь от негативных черт характера. Приобретете новые качества, которых пока у вас нет. Выйдите за пределы своих сегодняшних возможностей.

Работать со своим подсознанием можно как самостоятельно, так и с поддержкой ведущего. При этом нет никакого влияния ведущего, только помощь и подсказки шагов. За 2-4 часа возможно решить довольно сложную проблему. Особо глубокие проблемы требуют больше времени, но это окупается улучшением душевного и физического состояния, налаживанием дел, улучшением настроения и достижений в жизни. Вы заметите, как с каждым новым занятием качественно улучшается ваша жизнь.

Результат поражает не только тех, кто работает со своим подсознанием, но и окружающих, потому что происходят удивительные реальные изменения.

Одинокая женщина расстается с мыслью, что все мужчины плохие, искренне начинает верить в возможность встречи с хорошим человеком и «чудом» встречает своего единственного, создает счастливую семью.

Неудачливый служащий за короткое время организует свои ресурсы, опыт и умения и превращается в честного и успешного бизнесмена с солидным оборотом денежных ресурсов.

Еще статьи:  Сильное чувство ревности

Уставшая хозяйка большой семьи освобождается от необходимости нравится всем, начинает жить и для себя, ощущает прилив сил и радость жизни. При этом её родные только приветствуют эти перемены и отношения в семье улучшаются.

Таких успешных примеров можно привести множество, но не лучше ли освободить своё подсознание от негативных программ, расчистить свой путь от ограничений и тормозов и перейти к осуществлению своих самых смелых желаний и целей, используя для этого энергетические психотехники.

Как изменить подсознательные установки?

Примите как факт (если вы не в теме) — наш разум разделен на две части — сознательный и подсознательный. У нас есть Сознание и есть Подсознание.

Факт: исследования показали, что Сознание занимает около 5% нашего разума, все остальное принадлежит подсознательной части.

Сознание руководит нашими мыслительными процессами, отвечает за логику, познание себя и окружающего мира.

Его главная функция — это обработка сигналов, поступающих из подсознательной части.

В подсознании хранится вся информация, собранная за всю нашу жизнь, начиная с самого раннего детства.

Она попадает туда от наших родителей, воспитателей, друзей и учителей. Мы получаем ее из фильмов, книг, телевидения и интернета.

И на основе этой информации мы составляем свое личное (уникальное) представление о мире в виде установок подсознания.

При помощи этих установок (убеждений) подсознание буквальным образом «строит» нашу жизнь и полностью ею управляет.

Вся «бяка» заключается в том, что эти установки НЕ ВСЕГДА идут нам на пользу.

Среди них есть много негативных, которые вредят нам, становятся барьерами на пути к успеху. Мы поговорим об этом чуть позже.

Сейчас главное усвоить следующее — что есть в нашем подсознании, то и проявляется во внешнем мире. Что внутри, то и снаружи.

Поэтому если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему (а ведь мы же хотим, правда?), то нам придется изменять свое подсознание.

Вернее, те негативные установки, которые были в него загружены.

Осознанность и чувство вины

Что значит быть осознанным? Сейчас много об этом пишут и говорят. Что мы должны осознавать?

Осознанность – это ответственность БЕЗ чувства вины.

Вдумайтесь в эту фразу.

Быть осознанным – значит принимать на себя ответственность и при этом НЕ чувствовать за собой никакой вины.

Когда мы принимаем ответственность за все происходящее в нашей жизни только на себя, то и винить некого. Тогда никто не виноват в наших бедах. Ни родители, ни государство, ни экономика, ни политика, никто.

С нами случается лишь то, на что было запрограммировано наше подсознание. Какие у нас внутри программы – такая у нас и жизнь.

Чувство вины – это непринятие выбора собственного подсознания. Нам следует принять тот факт, что это наш выбор (выбор нашего подсознания) привел к появлению той или иной ситуации.

И что любая проблема (безденежье, развод, болезни) появилась не случайно – мы САМИ этого подсознательно хотели.

И наша проблема с колокольни подсознания – вовсе не проблема, а благо. Это идеальный для нас вариант, исходя из наших установок.

Наше сознание видит все иначе – виноват кто-то другой. А еще хуже – виноваты мы сами. И как только мы начинаем обвинять себя или других, мы тут же блокируем себе путь к позитивным переменам.

Мы должны твердо усвоить – все, что есть в моей жизни, есть результат моих подсознательных установок. Это было нам нужно. А значит, мы в силах это изменить.

И вот тут мы подходим к двум важным вопросам.

ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ?

Когда в нашей жизни случается неприятность, появляется проблема или негативная ситуация, мы тут же задаемся вопросом: ПО-ЧЕ-МУ?

  • Почему я такой невезучий?
  • Почему я такой больной?
  • Почему все так плохо в личной жизни?

И наш мозг, как поисковая система Google, начинает искать ответ. И конечно, находит.

Потому что не судьба, потому что врачи тупые, потому что муж тиран…

Эти ответы напрочь блокируют возможность что-то изменить. Это тупик!

Гораздо выгоднее спрашивать себя: ЗАЧЕМ?

Если мы задаем себе этот вопрос, то он подразумевает, что у любой негативной ситуации есть причина. Которая находится в подсознании.

Какую «выгоду» получило подсознание, реализовав в моей жизни эту ситуацию?

Найдя ответ на вопрос «ЗАЧЕМ?», мы «вычислим» свою подсознательную установку (ниже мы о ней поговорим).

Напоминалка: наше сознание может желать одного – шикарный дом на берегу океана, к примеру. А выгода подсознания может быть в том, чтобы уберечь вас от непомерных расходов по его содержанию.

Смотрите сами. Я хочу виллу на море. Почему у меня ее нет? Потому что нет денег на ее покупку! Тупик.

Я хочу виллу на море. Зачем у меня ее нет? (поиск установки). Если у меня будет дорогущая вилла, то огромные расходы на нее могут сделать меня банкротом.

Ваше подсознание всегда заботится о вас, поэтому всеми силами будет «защищать» ваш бюджет.

Если какое-то наша цель (желание) до сих пор не исполнено, значит есть веская причина этого НЕ иметь. Если этой причины нет, то цель достигается быстро и легко.

Что такое установка подсознания?

Установка – это всегда связь. Это формула «Если… то…». Это два объекта, которые связались друг с другом в нашем подсознании.

Причем для нас это всегда факт реальности. Факт НАШЕЙ реальности. Для остальных людей эта формула может НЕ работать.

Давайте на примере.

Одна девушка, бизнес которой стал «проседать», в начале 90-х работала медсестрой скорой помощи.

И очень часто ездила по вызову на «огнестрел» после бандитских разборок. Нередко со смертельным исходом. И постепенно в ее разуме появилась установка:

«Если у меня будет много денег, то из-за них меня могут убить».

И как только ее бизнес начинал идти гору и доходы увеличивались, то тут же все начинало рушиться – то партнер «кинет», то поставщики подведут…

И девушка снова возвращалась в «безопасную зону» — к прежним доходам без угрозы для жизни.Она очень хотела «больших денег», но заботливое подсознание в очередной раз «спасало» ее жизнь.

После проработки этой установки, после разрыва связи «большие деньги = опасность для жизни» ее бизнес пошел стремительно в гору, доходы взлетели в несколько раз (!) — без всяких видимых причин.

Не важно, какая именно у нас установка. Важно то, что мы верим в нее абсолютно, на 100%. Именно поэтому она «срабатывает» и портит нам жизнь.

Но после того, как мы разорвем эту связь «если-то» в своем разуме, то в нашей жизни появится «волшебство».

Наши цели начнут достигаться, а мечты – становиться реальностью. Причем без «надрыва» и огромных волевых усилий.

Проработка установок

Проработка установок подсознания — это трансформация установленных программ в нашем подсознательном разуме.

Это процесс разрыва связи нашей цели с негативной программой, блокирующей достижение этой цели.

Еще статьи:  Способы мести бывшему

Изменение установки (разрыв связи «если… то…») открывает перед нами кратчайший путь к нашим целям.

Наши убеждения изменяются — и мы больше не связываем «деньги с опасностью».

Поэтому и цель достигается легко и непринужденно. Словно по волшебству. Подсознание перестает «ставить палки в колеса» и начинает нам с удовольствием помогать.

Разумеется, действия никто не отменял. Действия по достижению цели остаются в силе. Просто теперь все будет проходить без надрыва и с удовольствием.

Вот так это работает.

В следующей статье я расскажу о 2 главных законах подсознания – о том, как с их помощью начать изменять свою жизнь.

Артур Головин, автор блога «Сила Подсознания»

Как удалить из подсознания негативные родительские установки?

Например, если ребенок рос в несчастливой семье и не видел счастливых отношений между отцом и матерью, как сделать, чтобы создал счастливую семью, не переносил пример родительской семьи на свою?

Как изменить негативные родительские установки на положительные?

С негативными родительскими установками можно и нужно работать. Вкратце опишу методику. Нужно согнуть лист пополам и на одной половине листа выписать все негативные, ограничивающие, устаревшие установки. Выписывать можно не только конкретные слова, но и поступки родителей или их отношение к тому или иному вопросу. Также выписывать можно не только установки родителей, но и всего общества, господствующие во времена нашего детства. К примеру, не секрет, что во времена социализма было негативное отношение к богатству, к богатым людям, к буржуям. Такие, и подобные этим, установки могут препятствовать росту благосостояния. Все эти убеждения тоже необходимо проработать. После того как установки выписаны, переходим ко второй части листа, и вырабатываем собственные позитивные убеждения. Главное, здесь, чтобы Вы были искренне согласны с установкой, чтобы она Вас вдохновляла, при ее прочтение настроение улучшалось, ощущался эмоциональный подъем. Это критерий качественно выполненной работы. После того, как все установки проработаны, половинку с негативом можно аккуратно отделить и с наслаждением порвать. Более подробно, с примерами, об этой методике можно прочитать в книгах Жикаренцева, Свияша.

Ребенком растущим надо заниматься – это факт. И в подсознании не поселятся негативные родительские установки, если допустим, попадет этот ребенок в здоровый коллектив, наставников будет иметь хороших – взрослых людей, которые будут являться для него авторитетом и начисто перекроют все родительские разговоры, например, что мир – бардак, а женщины – уроды. Но этот кажущийся на первый взгляд разумный вариант сегодняшним днем почти не осуществим, потому что пионерско-комсомольс­ кие организации ликвидированы – взамен ничего не придумано. В Детских садах и школах есть психологи, но что может заставить психолога “доводить до ума” Петю Иванова – представить трудно – таких “Петь” в обычной школе несколько десятков наберется точно, а на школу психолог один – и хорошо если вообще есть в школе такая вакансия. Друг у ребенка должен быть – такое мое мнение и окружение приличное, а так – только чудо под Рождество. Говорят же, что в Рождественскую ночь небо открывается и наши предки помогают нам, живущим на Земле.

Как удалить из подсознания негативные родительские установки?

Ответ на ваш вопрос ,НИКАК (это если коротко) и запомните это раз и на всё оставшуюся жизнь.Почему ?Механизм как это работает .Всё, что человек видит ,слышит,чувствует остаётся в ПОДСОЗНАНИИ на всегда ,оно может “лежать “выше или ниже но если оно туда попало оно там будет всегда.Человек сознанием может забыть, что он учил этот стих или слышал уже эту песню(сказать автора,группу) но в подсознании она лежит как файлик с мелодией без названия,услышав начало ему подсознание методом перебора будет предлогать все эти файлики (что уже есть ),пока не отыщет нужный вариант для ответа(и вы вспомнили стих,песню,мелодию) .Чем чаще вы её вспоминаете ,тем выше этажом она поднимается и лежит потом там (что истользуем чаще,то выше,чем ниже /чем не пользуемся тем больше времени надо для поднятия этих шаблонов).

Немного о детях у них голова изначально “пуста” и они впитывают всё, что видят и слышат в детстве.Что надо просто ЗНАТЬ !У детей нет критического мышления и они это не могут оценить с точки зрения хорошо/плохо как, есть так есть, так они это и записывают себе(после 18 лет оно уже появляются, если его ещё и развивать !).

А далее после детства 14-16 лет все, что они накопили”флешечка”от­ рубается от внешнего воздействия и ставится механизм, что бы нельзя было стереть эти знания/изменить и хранятся они обособленно,а все новые умения/знания пишутся в другие участки мозга (здесь уже работает критическое мышление и контролирует,что и как). Но детская флешка самая защищеная в мозге.При старении ,травмах ,отсутствии практики вы можете забывать многое ,что учили в институте ,какой подарок был на 25 или40 летие,но не забудите как писать ,говорить,ходить,езд­ ить на велосипеде(ну если умели).

В компьютерной анологии это программа “Биоса”то ,что запускает потом все остальные(Windows 7-8-10) их вы меняете ,биос нет,а на Windows вы можете ставить программы для работы стирать/обновлять, биос вы не трогаете для этого.

Если немного перефразировать вопрос; КАК УПРАВЛЯТЬ НЕГАТИВНЫМИ УСТАНОВКАМИ? вот это сложно но можно!Для начало самое первое их надо найти понять, что они есть (сделать диагностику на выявления) найдя их и осознав !Принять решение по какому алгоритму оно БУДЕТ РАБОТАТЬ или заменить переписать имеющееся,а на некоторые “выставить орхану с запретом нажимать” на эти кнопки “души”.

Пример кто видел фильм “Назад в будующее” где отцу Марти говорят “а тебе слабо?” и нажав на эту детскую установку манипулируют им .Как и сам Марти находясь в семье “впитал “эту установку и поподал на манипуляции ,но осознав в эпизоте где они соревнуюстя на перекрёске и поподают в аварию,в будущем уже не совершает эту ошибку.

Другой пример с чужими людьми не разговаривай!(говоря­ т детям ) он вырос и уже ему трудно подойти к НЕЗНАКОМЫМ и начать диалог,с девушкой,найти новых друзей.А позно ночью идти знакомится в толпу “маргиналов” наверно и не стоит .Установка одна ,но когда ей пользоваться надо принять решение .Где то мешает ,а где то спасает.

Если с ними не работать никогда(с детскими установками)многие из них просто устаревают и не актуальны и сейчас они стали негативными ,а когда родители их говорили были актуальны.Будет высшее образование “инженер”-жизнь удалсь /все будет в 60-70 годы СССР это работало в 90-00 уже нет но многие родители от бабушек передают этот шаблон.А вот шаблон все мужики “козлы” и если с ним ничего не делать так и видёт к “бабья яма” где одни женщины в семье бабушка/мама/дочка/м­ ожет быть и внучка, так сказать размножаются методом пучкования (это шутка если кто не понял :-))

Еще статьи:  Первая любовь первые

Как изменить установки в подсознании?

Когда твои глубинные установки (твое подсознание) «вещает в автоматическом режиме», чем определяет твою судьбу, т.е. притягивает в твою жизнь события, обстоятельства и нужных людей без твоего согласия, то как-то бы нужно научиться с ним «договариваться». И здесь тоже все было бы замечательно, если бы не одно «НО!» Есть пара проблем.

Проблема №1: порой ты не знаешь, какие установки у тебя есть

Для наглядности приведу отвлеченный пример: У молодого парня Васи проблемы с девушками, он боится знакомиться с ними. Если ему удается случайно познакомиться с кем-нибудь, то он ведет себя так, что девушка быстро исчезает из его жизни. Однако на словах он утверждает, что вот-вот и у него наконец-то всё получится.

Но у него по– прежнему ничего не выходит, он раз за разом наступает на дни и те же «грабли», и будь эти «грабли» реальными, у него на лбу была бы огромная шишка. Но наш герой упорен, он не догадывается обратить взгляд на себя, на свое мышление, на свое ИЗЛУЧЕНИЕ и изменить его и решить проблему легко и играючи.

Проблема №2: Если ты знаешь, что негативные установки есть, то ты пытаешься спрятаться от них и сделать вид, что их нет

Продолжим пример: мы недолго наблюдали за Василием со стороны и обнаружили в его поведении негативные установки, которые не дают ему найти свою любовь. Мы подходим к нему и прямо в лоб заявляем, что у него вот такие установки, которые всё ему портят… Наш герой скорее всего займет оборонительную позицию и скажет всё, что угодно, но не признает, что ответственность за неудачи лежит на нем.

Если человеку не хватает денег, то у него негативные установки (излучения), связанные с деньгами. Если проблемы со здоровьем, то у него негативные установки (излучения) по здоровью и т.д. Осталось научиться найти и избавиться от них.

Есть проверенные способы поиска этих самый излучающих глубинных установок. Но это тема отдельного разговора. Сегодня достаточно просто узнать, что они есть, и что есть способы их отыскать, а, значит, проводить их в дальний путь. без тебя.

Пусть все станет как надо: ты – отдельно, дурные привычки – отдельно. Попробуй пожить без них. Может, тебе понравится? Лично мне доставляет удовольствие даже сам процесс – процесс выработки новых привычек.

Для достижения новых результатов понадобится несколько вещей: НОВЫЕ ЗНАНИЯ, а для их применения нужна МОТИВАЦИЯ (желательно постоянная). Для закрепления результатов и достижения окончательной и бесповоротной победы над собственным подсознанием нужны КОНТРОЛЬ и ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ.

1. Новые знания

Существует огромное количество авторов и огромное количество предлагаемых ими методов для налаживания эффективного взаимодействия в системе «Человек с его НОВЫМ желанием быть счастливым – подсознание, которое всегда «за все старое и проверенное».

Это можно обсудить отдельно. Нужно научиться не просто читать книги, а сделать их инструментами для изменения жизни. Это возможно.

2. Мотивация

Мир так устроен, что в нем все идет циклами: день сменяет ночь, зима лето, а, внезапно, за огромным прорывом в каком-либо деле может быть время застоя или небольшого отката. Это нормально, и это нужно понимать. Самое главное, во время отката (и это относится ко всем областям жизни, а не только к работе с подсознанием) пойми, что происходит, и не оставляй попытки.

Возможно, тебе нужно взять небольшую паузу, чтобы твой организм смог стабилизироваться и набрать сил для следующего «прыжка». Самое главное – не бросай начатое дело и не сдавайся, а результат не заставит себя ждать.

3. Контроль

Тебе нужен помощник, который никогда не будет смеяться над тем, что ты принял серьезное решение для изменения своей жизни. Он поможет систематизировать работу и «не спрыгнуть с поезда» при возникновении первых трудностей.

Он не должен жалеть тебя, он, как хороший тренер в спорте, должен понимать, поддерживать и воодушевлять. Хорошо, если у этого человека уже есть собственный опыт в работе с собственным подсознанием.

4. Позитивное окружение

Фактически изменив свои установки, ты будешь менять свое поведение, а изменив поведение, ты сможешь, вполне заслуженно, рассчитывать на лучшие результаты во всех областях твоей жизни.

Но тут возникнет проблема – всё твоё окружение, все твои родственники и знакомые, коллеги по работе свои установки не поменяют и будут продолжать действовать по-старому. Положительное влияние работы над своими установками может «затереться» из-за постоянного общения со старым окружением.

Как разрешить эту проблему? Старайся активно и осознанно участвовать в формировании своего круга общения, ищи людей, которые будут тащить тебя вверх и избегай людей, которые негативно влияют на тебя.

Все вышесказанное имеет ценность для тебя только в том случае, если ты действительно проникся пониманием, что жизнь в старых убеждениях и в старых привычках, не смотря на кажущуюся комфортность, в наше время все же является ОПАСНОЙ. Подсознание, управляемое средствами массовой информации и твое привычное окружение медленно, но верно делают свое дело – делают твою жизнь удобной для себя.

Изменения сложны, но возможны. Теперь у тебя есть знания, достаточные для начала и есть человек (который сегодня передал эти знания). Он готов быть рядом, если ты рискнешь сделать первый шаг к своему счастью:

  1. Новые знания
  2. Мотивация
  3. Контроль
  4. Позитивное окружение

Четыре простые, но эффективные позиции для выработки новых глубинных установок, внедрение которых на уровень убеждений и выработки новых привычек должно повлиять на снижение уровня стресса, так как неизбежно притянет в твою жизнь ДРУГИЕ обстоятельства, ДРУГИХ людей, ДРУГУЮ жизнь. И, самое главное, научившись этим простым вещам, ты сможешь передать эти знания своим детям.

Вот и получается , что бесполезно ждать, пока все вокруг тебя станет хорошо, для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым. СТАНЬ СЧАСТЛИВЫМ (сначала – в теории, затем – на практике) и тогда вокруг тебя все будет хорошо. Надеюсь, что ты ещё помнишь о том, что на 40% твоё счастье зависит от твоих привычек? )))) Удачи! Я знаю – у тебя получится!

Если вы думаете, что Вселенная сидит и придумывает для Вас проблемы и болезни, то у Вас мания величия )))) Она просто реализует Ваши заявки, которые Вы «транслируете» в виде собственных глубинных установок – убеждений.

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 5 проголосовавших: 3
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here