Что делать когда скучно дома?

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: "что делать когда скучно дома?" с детальным описанием.

Чтобы победить скуку мы составили лист из 100 занятий, которые смогут вас отвлечь. Конечно, не все из них подойдут лично Вам, но что-нибудь полезного вы обязательно почерпнете.

Добавьте, наш сайт в закладки, и когда в следующий раз вы скажите себе: «Боже, как же мне скучно и что делать с этим», вы легко найдете решение.

Скука согласно википедии это психическое пассивное состояние, сопровождающеся негативно окрашенными эмоциями, понижением активности и прочими нехорошими штуками

  1. Пойти погулять 
    Положите свой телефон в карман или сумочку, выйдите на улицу и наслаждайтесь свежим воздухом. Посмотрите по новому на окружающий мир и вечно спешащих людей.
  2. Разминка
    Закажите себе небольшой набор гантелей или даже штангу. Стало скучно? Берите в руки тяжести и начинайте разминаться. Это простое и полезное решение как для победы над скукой, так и для приведения тела в порядок.
  3. Деньги
    Как насчет заработать больше денег?
    Есть куча вариантов не вкладывая никаких денег заработать себе лишнюю копейку. Вам нравится сёрфить по интернету? Делайте это за деньги. В таких сервисах как SocPublic или SeoSprint платят за  серфинг – посещение сайтов, выполнения простых заданий. Регистрируйтесь и там и там, денег сможете зарабатывать в 2 раза больше. Если вам нравятся социальные сети, то можете выполнять задания через портал VKTarget За каждое добавление в группу, лайк и другие активности в таких сетях как Вконтакте, Одноклассники, Инстаграмм вы будете получать деньги. Отличная возможность разогнать скуку.
  4. Новая онлайн игры?
    Что вам по душе? Скучно за компьютером? Есть стратегии, RPG или симуляторы? Игры отличный уход от реальности. Хотя если играть в шахматы онлайн, то неплохо мозги прокачаются. Попробуйте новst игры Dragon Hunter Прокачивай своего охотника за драконами. А можете попробовать вселенную Средневековья и окунутся в ультрамодный DragonKnightЧто делать когда скучно дома
  5. Приведите в порядок что-нибудь
    К примеру, рабочий стол на экране компьютера, или вашу кухню. Убрать в спальне, или же привести в порядок коробку со старыми вещами, и все же выкинуть весь этот ненужный хлам.
    Чистота не только радует глаз, но и подымает настроение.
  6. Написать статью и продать ее
    Не знаю как вы, а я всегда любил писать. Обзор авто, любимой игры, новой обуви, да чего угодно к чему вы неравнодушны. Но просто написать статью мне всегда мало было. Я выкладывал ее на биржах статей где ее потом покупали владельцы сайтов и размещали у себя. И деньги потихоньку капали. Начинал я на этой бирже – etxt.biz, а потом еще здесь статьи размещал и копирайтером работал в text.ru
  7. Английский
    Начните учить новый язык – везде нужный английский, или возможно китайский. Лишние знания языка никому еще в жизни не мешали. Пройдите бесплатные курсы Puzzle English или LinguaLeo – лучшие языковые школы, и выучите, наконец, английский!Что делать когда скучно дома
  8. Новые знакомства
    Как насчет новых отношений? Сайты знакомств вам в помощь. Ну или просто безобидные чаты по интересам. Устанавливаете приложение на телефон и вперед общаться. Это для Андроида, это ссылка для Ios. Отлично скуку убивает. Если вам скучно с вашим мужем или женой, почему бы безобидно не пофлиртовать. Ну или прикинуться противоположным полом и просто не поразвлекаться на тему: «какие же они тупые»)))
  9. Заполнить анкету за деньги
    А вы в курсе что есть организации которые платят за то что вы пройдете опрос у них на сайте? Это нисколечки не развод. Эти организации получают деньги за счет компаний, которые делают маркетинговые исследования целевых групп. Вообщем регистрируйтесь, заполняйте анкеты и зарабатывайте деньги.  Вот примеры сайтов – опросников – moemnenie.ru, Анкетка.ру и Экспертное Мнение. Регайтесь сразу во всех, больше денег вывести получится. Опросы часто одинаковые.
  10. Скучно? Смотрите видео и зарабатывайте
    Любите смотреть видео на ютубе? Делать репосты, ретвиты, ставить лайки? Можете все это делат за небольшое вознаграждение. Вот один из таких сайтов –  qcomment.ru Расценки небольшие, ну так и напрягаться особо не надо.
  11. Постирать вещи
    Поверьте вы скажите себе спасибо за стирку. Да и гора грязного белья сама по себе может наводить скуку
  12. Разобраться с почтой
    Разгребите вашу электронную почту. Отпишитесь от нечитаемых рассылок, ответьте на неотвеченные, но важные письма.
  13. Приготовьте что нибудь
    Загляните в холодильник и вооружившись кулинарном сайтом соорудите шедевр, ну или просто вкусный и полезный обед. Себе хорошо и близким приятно.
  14. Сделайте маникюр
    Можете дома, а можете пойти в салон красоты. В любом случае, лучше скучать с идеальными ногтями
  15. Сделайте зарядку
    Разгоните кровь по всему телу, подымите ваш тонус.
  16. Сделайте новую прическу или стрижку. 
    Новый облик придаст вам сил и развлечет вас на какое-то время. Да и сам поход к своему парикмахеру целое маленькое событие. Ну а поиск нового салона или парикмахерской это целое приключение, ведь найти настоящего мастера не так и просто
  17. Смените декорации
    Измените пространство вокруг вас — передвиньте мебель или хотя бы поменяйте подушки на вашем диване.
  18. Тренажерный зал или фитнесс
    Возьмите себя в руки, соберите рюкзак или спортивную сумку и дойдите до зала. Тяжелая тренировка или же легкое кардио сделает свое дело и скука отстанет.Что делать когда скучно дома
    Если вы не ходите в зал, не беда, есть разовые занятия, просто дойдите до зала, а там разберетесь, нравится вам или нет.
  19. Прочитайте книгу
    Уверен, что можно найти книгу, которая лежит где-нибудь поблизости, и вы ее не читали еще. Просто прочитайте первую главу. Ну или посмотрите топ десять книг на этом сайте. Что нибудь обзязательно понравится.
  20. Звонок другу
    Позвоните старым друзьям, с которыми не разговаривали целую вечность или просто оставьте им голосовое сообщение.
  21. Создайте свое резюме
    Даже если вы не ищете работу, просто напишите о себе, какой вы хороший. Прекрасно подымет настроение.
  22. Вспомните о близких
    Как насчет Отправьте открытку вашим бабушкам и дедушкамЧто делать когда скучно дома
  23. Займитесь рисованием
    Если не умеете, не беда, отличные курсы для начинающих здесь. Зато больше никогда не придется думать, что подарить человеку на день рождения. Рисуете его портрет или карикатуру по фото, и готово.
  24. Разминка
    Просто разомнитесь — потянитесь. Придайте вашим мышцам тонус, почувствуйте энергию в теле.
  25. Примите ванну
    Побалуйте свое тело морской солью и пеной. Сделайте вкусный чай по своему вкусу. Развеселиться может и не получится, но расслабиться точноЧто делать когда скучно дома
  26. Медитация
    Скачайте приложение на телефон и проверьте себя, как долго вы можете концентрироваться на дыхании и сердечном ритме. Узнайте больше о своем теле, душе и голове.
  27. Новые горизонты
    Начните учить что-нибудь.Это может быть как короткие курсы, как правильно приготовить шашлык, так и курсы длинною в жизнь — английский например.
  28. Решите кроссворд или сканворд.
    Привыкли решать кроссворды в газете с ручкой в руках? Есть куча сайтов, которые предлагают онлайн сканворды.Что делать когда скучно дома
  29. Список мечты
    Создайте списки:- целей, которые хотите достичь,- какого бы партнера хотели бы видеть рядом с собой,- места, которые хотели бы посетить,- вещей, которые хотите купить
  30. Стихи
    Попробуйте написать стихотворение.Вдруг вы обнаружите в себе талант. Нет желания творить? Почитайте чужие творения
  31. Коктейли
    Придумайте новый коктейль, купите ингридиенты и угостите им своих друзей.Что делать когда скучно дома
  32. Вечеринка
    А сновым коктейлем не грех и замутить отличную вечеринку. Почему бы не устроить пати? Жизнь и так коротка, чтобы скучать.
  33. Здоровый сон
    Ну а если вечеринка не для вас, то можно просто пойти поспать. Если уже вечер, то вы просто выспитесь к утру и весь день будете бодрым. А если сейчас день, то можно просто поспать пару часов и обновить жизненные силы.
  34. Помыть окна
    Посмотри в окно. Если через него видно так себе, самое время его помыть.
  35. Любимая музыка
    Как насчет тупо послушать музыку. А если не просто послушать, а еще и потанцевать под нее? Любите тяжелую музыку? Ну так дай соседям жару! Скучно точно не будет.
  36. Залипнуть в телевизор
    А что там по телевизору идет? Стоканалов смотретьнечего. Ну а вдруг что-нибудь да зацепит?
  37. Новости
    Почитай новости в конце концов. Узнай, что там в мире происходит. Как там Северная Корея без нас?
  38. Свой блог
    Заведи свой собственный уголок в сети.
    Изучи вордпресс и порадуй мир своими мыслями. Возможно блоггинг сделает жизнь не скучной и вы измените свою жизнь.
  39. Завести дневник
    Нет желания разбираться в вордпрессе. Просто заведи дневник. Пиши все что с тобой происходит, о чем думаешь и о чем мечтаешь. Неохота писать? Можно сделать аудиоднивник. Через некоторое время перечитаешь, пойшмешь, что не зря делал записи. Это реально круто, вспомнить себя прошлого.
  40. Кулинарный шедевр
    Приготовьте что-нибудь вкусное для ваших любимых.
  41. Ностальгия
    Посмотрите свои старые фотки, окунитесь в прошлое. Уверен, там было много теплого.
  42. Видеоблог
    Заведите свой видео дневник на ютубе. Возможно популярности вы и не достигнете, но через пару лет будете с удовольствием смотреть на свои чудачества.
  43. Отложенные дела
    Завершите дело, которое откладывали в долгий ящик. Соберитесь и займитесь делом. Хотя бы 15 минут работы, без отвлечения на посторонний шум. Не заметите, как проработайте час.
  44. Сад цветовкамней
    Как насчет создать свой сад? Конечно, у вас скорее всего нет свободных грядок. Но у вас есть подоконник, а начать можно с маленького кактуса. Прочитайте про свойства растения, и возможно вы не заметите, как преобразится ваша комната за короткое время. Сад камней требует большего времени в создании, но зато ухода за ним в разы меньше.
  45. Цветы близким
    Сделайте приятное самым главным людям в вашей жизни. Отправьте цветы с доставкой на дом вашей жене, маме или бабушке.
  46. Галстук
    И научитесь завязывать галстук. Это пригодится в любом случае если вы мужчина, но и не будет лишним знать девушке. На свадьбах людей, знающих как красиво завязать галстук, все меньше и меньше.
  47. Окрестности
    Изучите карту: это могут быть соседние улицы, окрестности города, а могут быть и дальние страны. Знание географии, знаете ли, довольно полезная штука
  48. Тусовки по интересам
    Поищете кружки по интересам в вашем районе. Возможно вас заинтересуют настольные игры, курс кройки и шитья, картинг клуб или что-нибудь еще.
  49. Упорядочить мобильник
    Почистите свой телефон от неиспользуемых приложений и фото. Расположите иконки приложений на вашем телефоне именно в том порядке, в каком вам нравится.
  50. Массаж
    Как насчет курсов массажа. Можно пойти на курсы, а можно посмотреть ролики на ютубе. Порадуйте своих близких массажем ступней.
  51. Сходить в рестик
    Как насчет сходить в новую кафешку или даже ресторан? Можете сходить спонтанно, а можете созвониться с друзьями, запланировать день и заказать лучший столик. Даже если вам станет скучно с друзьями, можно съесть чего-нибудь этакое
  52. Алкоголь
    У вас есть какой либо любимый алкогольный напиток? Любимое вино? Изучите как его производят, особенности и отличия. Какие закуски лучше всего подходят.
  53. Концерт
    У каждого есть друг, который постоянно слушает музыку и в курсе всех новинок. Спросите у него совета, что послушать и когда ближайший концерт. Белите билеты и вперед отрываться!
  54. Йога
    А вы пробовали йогу? Кто-то крутит у виска, а кто-то постоянно с ковриком путешествует. Возможно стоит начать и скука отступит навсегда. Для начало можно поставить правильное дыхание. А дальше посмотрите сами.Что делать когда скучно дома
  55. Новый инстаграмм
    Заведите Инстаграмм аккаунт своей собаки или кошки.
  56. Стакан воды
    Может скуку и не развеет, но и лишним не будет.
    Считается что надо выпивать от 30 до 40 грамм воды на 1 кг вашего веса. То есть если ваш вес 65 кг, то вам надо пить от 2 до 2,6 литров воды в день.
  57. Прикинуть финансы
    Посчитайте свои деньги. Какие у вас расходы и доходы, подумайте где можно подужаться. А где есть шанс подзаработать. О заработках в интернете мы уже писали.
  58. Медитация
    Попробуйте простейшие упражнение. Ложитесь, закрывайте глаза и начинайте дышать через нос. Старайтесь ни о чем не думать и только фиксировать “Вдох” – “Выдох”. Также можете концентрироваться на том, как воздух проходит через ваши ноздри. Основная задача возращать ваши убежавшие мысли к простой фиксации дыхания. В начале очень трудно, но доказано веками, постоянная медитация делает человека более спокойным, сконцентрированным и целеустремленным.
  59. Посмотрите концертные видео
    Здесь мои любимые, но вы вольны выбирать их на свой вкус
Еще статьи:  Лев вожеватов как привлечь достойного мужчину

Что делать когда скучно дома

Скучно? Дома делать нечего? Это состояние знакомо многим, и неважно сколько лет человеку – 10, 20, 50. Оставлять дела как есть ни в коем случае нельзя. Психологи утверждают, что скука посещает человека тогда, когда прошла новизна ощущений, а привычными делами заниматься не хочется.

Если мозг перестает получать новые ощущения, то это чревато плохим настроением, депрессией. А ведь занять себя – не проблема. Отсюда встает вопрос,что делать дома когда скучно? Правильно организовать свой досуг должен уметь любой парень, девушка и даже ребенок.

Можно провести день за общим занятием с подругой, вдвоем с любимым человеком. Существует масса идеи и способов организовать свой домашний досуг, и при этом отдохнуть и развлечься.

Что делать если детям дома скучно

Во время зимних или осенних каникул ребенку дома бывает вовсе нечем заниматься. Конечно, если не дать ему безграничный доступ к компьютеру. В противном случае холодная, а часто ненастная погода не дает возможности погулять на улице, поэтому приходиться что-то делать дома.

Девочке или мальчику надо предложить что-то интересное, новое, нестандартное и только тогда ребенок встретит предложение с энтузиазмом. Безусловно в этом случае нужна помощь и руководство взрослых.

Для малыше подойдут различные сюжетные игры, можно вместе поиграть в кукольный театр. Еще один интересный вариант – пазлы, логические игры. На самом деле находить общие занятия будет даже интересно, и более того – полезно. В такие моменты семья становится единым целым и вопрос о том, что делать, когда дома скучно, отпадает сам по себе.

Что делать мальчику когда дома скучно

Мальчику усидеть дома совсем непросто, ведь его природа устроила таким образом, что ему надо постоянное движение. Привлечь внимание неусидчивого мальчугана совсем непросто. Какое дело будет интересно мальчику?

Еще статьи:  Литература для саморазвития

Его можно научить что-то мастерить. Мальчику важно научиться справляться с трудностями, которые могут встать на его пути.

Мальчику, чтобы не было времени скучать, будет полезно научиться выполнять домашнюю работу. Эти навыки ему обязательно пригодятся. Понятно, что прививать мальчику любовь к таким занятиям должен отец.

Что делать когда скучно дома

Что можно делать вместе отцу и мальчику? Менять лампочки, чинить какие-то вещи, осваивать приборы, технику. Выходной, проведенный за общим занятием с родителями обязательно понравится мальчику. У него обязательно родится идея как можно еще интереснее провести время.

Есть много видео, где показаны логические игры родителей с мальчиками и девочками. Нельзя забывать про традиционные шашки, шахматы, лото, домино, нарды, монополию и другие увлекательные игры.

Они будут способствовать развитию логического мышления, усидчивости, желания развиваться и достигать вершин. Мальчику будет намного легче жить, если с детства он научится трудиться, не только физически, но также умственно.

Надо обязательно стимулировать развитие, желание работать. Ребенку в детстве интересно мастерить, делать своими руками что-то и эти навыки он сохранит на много лет. Понятно, что-то не будет выходить с первого раза, но мудрый совет взрослых помогут найти решение.

Мальчику дома не будет скучно, если есть что делать, ведь обыденная работа превратиться в развлечение.

Чем занять себя девочке если скучно идеи

Девочке дома не приходится скучать, она всегда найдет что делать. Любимое хобби появляется в достаточно раннем возрасте, со временем сменяется другим увлечением. Хорошо, когда взрослые подогревают интерес девочек к познанию нового и борьбе с бездельем, поэтому им никогда не будет скучно дома.

Что делать когда скучно дома

Предлагаем ознакомиться с самыми увлекательными занятияями:

1. Скрапбукинг нынче популярен среди взрослых и детей. Если кто-то из членов семьи занимается скрапбукингом, то всегда есть что подарить на праздник. Скучно не будет точно!

2. Декупаж – не менее интересный способ проводить время, не выходя из комнаты. Делать интересные украшения, декорировать разные поверхности никогда не бывает скучно.

3. Занятия гимнастикой, фитнесом. Подвижные занятия для девочек после 10 лет помогут не только скоротать время в любое время года, будь то лето или зима, но и помогут стать увереннее.

Девочке будут интересны логические игры, чтение книг. Рукоделие в большинстве случаев становится главным увлечением, так как девочке интересно что-то создавать своими руками.

Вышивка, вязание, работа с бумагой, лепка из специальной массы – таких занятий очень много. Если девочке что-то понравится, то она может постараться воссоздать это сама.

В магазинах можно купить целые наборы, которые девочке помогут познавать новые ремесла.

Что можно делать если дома скучно советы девушкам и парням

Вот выдался свободный вечер, и молодой парень или девушка не знают, как его можно не скучно провести дома. Если нет возможности пойти на улицу, то человек обязательно найдет, что делать дома. Занимать себя просмотром телевизора, кино – не самый лучший способ борьбы с бездельем.

Что делать дома когда скучно с подругой

Можно пригласить друзей в гости – с подругой всегда буде весело. Чем парень и девушка могут заняться дома с подругой? Вдвоем можно и горы свернуть, главное, чтобы обе стороны хотели делать что-то сообща.

Еще статьи:  Паника паблик кс 1 6 мониторинг

Парень и девушка, планируя свой досуг с подругой, могут руководствоваться следующими советами:

• занятие должно соответствовать возрасту. Сколько тебе лет? Это первый вопрос, который надо себе задать. Если бабушка захочет вязать, то парень или девушка лучше включит музыку;

• вдвоем будет интереснее заниматься чем-то нестандартным. Сделайте с подругой то, чего раньше не делали;

• надо серьезно отнестись к выбору развлечений с подругой.

С подругой можно посмотреть фотографии, полистать журналы, посмотреть интересное видео. Девушка с подругой могут делать друг другу прически, необычный макияж, шить, вязать, веселиться.

Парень с подругой могут провести время за компьютерной игрой или изучением чего-то нового.

Чем занять себя если скучно с парнем

Если девушка осталась дома с парнем и им нечего делать, стало вдруг скучно. Это не должно стать поводом для грусти и огорчений. Вечером, конечно, можно поиграть в шахматы или шашки, посмотреть какой-то фильм.

Еще один способ развеяться вдвоем – это хобби. Парень может научить того, что сам умеет, а девушка – поделиться своими умениями. Можно затеять совместную работу, например, налепить пирожков, приготовить вкусный десерт или починить табурет.

Парень и девушка лучше узнают друг друга, научаться поддерживать, помогать, научаться чему-то новому. И сколько бы не было ребятам лет, совместный труд их только сплотит. Парень и девушка могут много чего делать дома вдвоем и им не будет скучно.

Что делать вечером дома если тебе скучно одной

Что поделать, если никого больше нет и приходится веселить себя самой? Надо обязательно отвлекаться от грустных мыслей. Самое неправильное решение – компьютер. Девушка может отдаться своим хобби, точно так же и парень сможет себя занять любимым занятием. Девушка может заняться собой, например, сделать маску, прическу.

Очень часто излишки свободного времени дают повод задуматься: «Эх! Скучно… Что бы поделать?». Данная статья даст множество советов, после которых скучно уже никогда не будет!

Почему становится скучно?

Прежде чем давать советы, необходимо разобраться с главным вопросом. Обычно люди начинают скучать, если:

  • Длительное время не выходит реализовать планы. Человек уже около 5 лет мечтает завести бизнес, но какая – то причина не даёт осуществить задумку.
  • Человек поддаётся регулярным приступам лени. Этот пункт знаком, наверное, каждому. Возможно лень – основная причина скучного образа жизни. Зачем идти в кино, если можно посмотреть фильм дома? Или какой смысл убирать снег во дворе, если весной он растает? Здесь один совет: «Бери и делай!»
  • В жизни не хватает любви. В этот пункт входит как и романтические чувства, так и любовь к родственникам, близким. Разве можно заскучать в присутствии любимого человека? Даже хобби принесёт удовольствие и поможет избавиться от скуки.
  • Окружающая обстановка неинтересна. Даже глазом зацепиться не за что.
  • Человек вынужден заниматься чем – то, что ему неприятно или противно. Со временем монотонная работа, не приносящая удовольствия или материальных благ может очень сильно наскучить.

Как побороть скуку одному?

Побороть скуку можно, а главное – нужно! Поэтому попробуйте сделать следующее:

  1. Поискать работу по дому. Главное – чтобы грязное окно или неразобранный шкаф с летней поездки попались на глаза. Вы не только потратите калории, но и займётесь действительно полезным делом!
  2. Сделать то, что хотелось уже очень давно. «Отложенные дела» ждут уже около месяца? Так займитесь ими! Попробуйте их реализовать! И приятно, и полезно.
  3. Можно приготовить нестандартные блюда. Отойдите от рамок домашних, обычных рецептов. Приготовьте что — то необычное, интересное, да ещё и вкусное! Или займитесь приготовлением своих любимых блюд.
  4. Детские таланты. Выйдите на улицу и покатайтесь на роликах, либо нарисуйте красивый пейзаж. Стоит вспомнить те занятия, которыми в детском и юношеском возрасте дорожили и повторить их снова!
  5. Чтение книг. Возьмите любую книгу, приготовьте еду, укутайтесь в плед и начинайте читать! Таким же образом можно посмотреть фильм.
  6. Если смотреть фильм не хочется, то устройте вечернюю прогулку – пробежку.
  7. Сделать маникюр, педикюр и другие процедуры, ухаживающие за кожей лица и тела. Они помогут расслабиться, хорошо отдохнуть и потратить время!
  8. Записаться на мастер – класс, тренинг. Вы научитесь чему – то новому, приобретёте бесценный опыт и новые знакомства!
  9. Отдохнуть, поспать. Лишний отдых организму будет всегда кстати.
  10. Посетить социальные сети. Банально просто, но однако гениально! Время пролетит незаметно.

Как побороть скуку с друзьями/другом.

С друзьями побороть скуку будет гораздо проще, попробуйте эти варианты:

  1. Договоритесь о походе в развлекательное заведение. Или соберитесь у кого – то дома, главное – хорошо повеселиться! Если вновь заскучаете, то будьте готовы стать инициатором и добавить в праздник щепотку радости!
  2. Сходите всей компанией в спортзал. И время потратите с пользой, и скучно в окружении друзей точно не будет!
  3. Можно организовать совместную прогулку на природе. Уйти туда, где нет совершенно никого и просто отдохнуть.

Читайте также — Что можно делать когда скучно дома — одной, с подругой

Заключение

Побороть скуку намного проще, чем кажется. Главное – понять причину и устранить её! Дома всегда можно найти разные способы, чем занять себя, главное не лениться и начинать что-то делать.

В этой статье:Развитие творческих способностейСаморазвитиеРазвлеченияОбщение

Скука знакома всем. Это признак того, что у вас закончились идеи, или того, что вы потеряли интерес к тому, чем занимались. Если вам скучно, но вы не хотите бездельничать, что же можно сделать? В этой статье мы предложим вам несколько идей.

Метод 1 Развитие творческих способностей

  1. Освойте что-то новое.

    Есть множество способов проводить время, которые вы еще не пробовали. Вы наверняка еще не знаете, что вам может подойти и увлечь вас.Кроме того, обучение новому будет держать ваш мозг в тонусе.

    Можно также попробовать вернуться к старому хобби.

    • Вспомните, что вам нравилось в школе или университете (к примеру, иностранные языки или фотография). Возможно, у вас еще остались старые учебные материалы.
  2. Набросайте рисунок.

    Возьмите карандаш, лист бумаги и начните рисовать. Можно рисовать каракули на бумаге или даже на салфетках. Это не только избавит вас от скуки, но и поможет справиться со стрессом.

    Рисование развивает творческие способности и дает новые идеи.

    • Разукрашивание также полезно для здоровья, и оно подойдет вам больше, чем рисование, если вы считаете, что не умеете рисовать. В книжных магазинах продаются разукрашки для взрослых, где вы найдете сложные узоры.
    • Живопись — это еще один способ творческого самовыражения, если у вас есть необходимые для этого материалы и время. Живопись позволяет работать с цветом, а цвет затрагивает другие области головного мозга, ответственные за творчество.
  3. Пишите.

    Как и рисование, литературный труд способствует развитию воображения. Никаких ограничений нет, и вы можете придумать все, что захотите. Попробуйте писать в разных жанрах, чтобы понять, что вам нравится больше всего.

    • Напишите книгу или короткий рассказ. Если решите написать книгу, вы будете трудися долгое время, и у вас всегда будет чем заняться. Можно участвовать во встречах писателей и вступать в сообщества, чтобы не терять мотивацию.
    • Нарисуйте пару рисунков к своему рассказу. Так вы объедините несколько творческих навыков в одной работе.
    • Напишите письмо. Письмо, написанное от руки, говорит о том, что человек старался и тщательно обдумывал свои мысли. Ваш друг будет рад такому письму, особенно если вы не виделись долгое время.
    • Найдите себе друга по переписке. Переписка с человеком, который живет в другой стране, поможет вам понять другую культуру и познакомиться с новыми интересными людьми.
  4. Записывайте видео или делайте фотографии.

    Съемка видео и фотография доступны всем. Современные камеры в мобильных телефонах позволяют получать хорошее качество снимков. Кроме того, есть огромное количество программ для редактирования изображений. Публикуйте свои работы в интернете и показывайте друзьям. В интернете много возможностей для тех, кто любит фото и видео (например, Фейсбук и Инстаграм).

    • Видеоблогинг, гейминг и живой стриминг очень популярны.
    • Если выберете живой стриминг, купите подходящее оборудование, включая качественный микрофон и камеру. Вам также потребуется быстрый интернет, иначе картинка будет плохой.
    • Поищите приложения для обработки видео. В некоторых компьютерах такие приложения уже бывают предустановленными.
    • Youtube, Twitch и схожие сервисы дают возможность заработать. Ваше хобби может стать вашей новой работой.
  5. Приготовьте или съешьте что-нибудь.

    Не имеет значения, новичок вы или профессионал, — всегда есть возможности для самосовершенствования. Приготовьте что-то, что вы любите заказывать в ресторанах, или попробуйте новое блюдо.

    • Возьмите кулинарные книги в библиотеке или купите их.
    • В интернете много сайтов, посвященных рецептам. Приготовьте что-нибудь по новому рецепту или загрузите свой рецепт и дождитесь комментариев.
Еще статьи:  10 способов как пополнить женский кошелек в несколько раз

Метод 2 Саморазвитие

  1. Почитайте.

    Чтение развивает интеллект и переносит в другие миры. Ученые установили, что чтение полезнее просмотра телевизора и развивает творческие и аналитические способности.

    • Выберите жанр, который кажется вам увлекательным. Любовные романы, триллеры, беллетристика, литература о сверхъестественном — это всего лишь несколько из возможных вариантов. Если хотите попробовать что-то новое, возьмите книгу в библиотеке. Так вам не придется платить за то, что вам может не понравиться.
    • Читайте новости, чтобы оставаться в курсе событий в мире и расширять свой кругозор.
  2. Сходите на прогулку.

    Ходьба — это отличный способ отвлечься и укрепить здоровье. Где бы вы ни жили, у вас наверняка найдутся места, которые бы вам хотелось увидеть. Нет необходимости ходить на долгие прогулки — иногда и быстрого променада бывает достаточно. Регулярная ходьба повышает настроение, улучшает физическую форму, заставляет выбираться из дома и общаться с людьми.

    • Чаще всего вблизи любого жилого района есть парк, пруд, игровая площадка или музей.
    • Проложите маршрут в специальной программе с функцией GPS.
    • Будьте осторожны в незнакомых районах. Планируйте маршрут заранее и сообщайте другим о том, куда вы направляетесь.
  3. Займитесь спортом.

    Это полезно для здоровья и увлекательно. Спорт укрепляет мышцы и улучшает общее состояние организма. Можно бегать, отжиматься, заниматься йогой или растяжкой. Поищите в интернете или в журналах простые способы заниматься спортом.

    • Запишитесь в спортзал, если хотите не только поддерживать себя в хорошей форме, но и знакомиться с новыми людьми. Во многих залах предусмотрены пробные занятия.
    • Скачайте приложение, которое позволит вам следить за ходом тренировок или превращать их в игры. Такие программы могут подтолкнуть вас к занятиям спортом и помочь сохранять мотивацию.
  4. Измените что-нибудь в своей внешности.

    Подумайте, что именно вы хотите изменить. Одежду? Прическу? Обувь? Вам решать, как вы будете выглядеть.

    • За вдохновением обратитесь к журналам моды и специальным сайтам.
    • Предложите другу или подруге обменяться советами или предложениями относительно моды. Сходите в торговый центр и поглазейте на витрины.
  5. Продайте что-нибудь.

    Расчистите шкафы и антресоли и продайте то, что вам не нужно. Это не только напомнит вам о былых временах, но и поможет заработать.

    • Избавьтесь от старых игрушек, одежды, мебели и аксессуаров.
    • Продавайте вещи в интернете. В любой стране есть локальные сервисы, которые позволяют выставлять подержанные вещи на продажу (например, avito.ru).
    • В социальных сетях есть специальные сообщества, где можно выставить свои вещи на продажу.
    • Отдайте ненужные вещи на благотворительность, если не сможете продать их. Благотворительные организации с радостью заберут эти вещи.

Метод 3 Развлечения

  1. Проведите время в интернете.

    Интернет — это отличное средство борьбы со скукой. Просмотрите ленты новостей в социальных сетях, посмотрите интересные видео или поищите, чем можно заняться в вашем городе.

    • В интернете также можно публиковать результаты творчества: тексты, рисунки, картины.
    • Зарегистрируйтесь на форумах и в сообществах людей со схожими интересами. Вы сможете познакомиться с кем-нибудь и обменяться мнениями.
  2. Займитесь чем-нибудь на свежем воздухе.

    Это отличный вариант времяпровождения, если погода стоит хорошая. Поищите в интернете возможные варианты развлечений на улице.

    • Вы найдете чем заняться, если просто выйдете из дома прогуляться!
    • Выясните, какие мероприятия будут проводиться в вашем городе в ближайшее время. Сходите на концерт на открытой площадке, на дегустацию вин или на любое другое мероприятие.
    • Погрузитесь в историю. В историческом районе вашего города наверняка установлены памятники и мемориальные доски, которые расскажут о ключевых исторических событиях.
  3. Поиграйте в игры.

    Откройте видеоигру на телефоне или компьютере. Существует огромное количество самых разных игр.

    • Следите за распродажами игр в App Store или другом сервисе игр.
    • Покупайте подержанные игры, чтобы сэкономить деньги. Игры для игровых консолей или компьютера могут быть очень дорогими.
    • Карточные игры, судоку и пазлы — еще один способ провести время. Они очень полезны для мозга.
  4. Поиграйте со своим домашним питомцем.

    Собаки и кошки всегда готовы к играм! Кроме того, домашние животные полезны для здоровья. Общение с питомцами понижает давление и улучшает настроение.

    • Сходите с питомцем на прогулку. И вы, и ваша собака сможете размяться. Кроме того, по дороге вам попадутся другие владельцы собак, которые будут рады пообщаться с вами.
    • Обучите своего питомца новым командам. Некоторые животные очень любят усваивать что-то новое. Дрессировка животного позволит вам поставить перед собой долгосрочную цель.
    • Отведите собаку в специальное место для выгула животных. В таких местах животные могут побегать и поиграть, а их хозяева — пообщаться. Узнайте, где в вашем городе есть такие места.
Еще статьи:  Стивена фрая безумная депрессия

Метод 4 Общение

  1. Позвоните или напишите друзьям.

    Позвоните другу или отправьте ему сообщение, если не можете встретиться с ним лично.

    • Создайте групповой чат с несколькими друзьями. Так вам будет проще договориться со всеми о встрече.
    • Позвоните родителям и братьям и сестрам, чтобы узнать, как у них дела. Родственники тоже являются вашими друзьями! Спросите о дальних родственниках и о новостях в семье.
  2. Пригласите друзей к себе в гости.

    Вам будет проще придумать что-то вместе. Можно будет остаться дома или пойти куда-нибудь.

    • Сходите в ресторан. Совместная еда — это приятное и важное занятие, которое сближает людей и укрепляет связи между ними. Проследите за тем, чтобы все отложили телефоны.
    • Предложите всем поучаствовать в решении. Одно то, что вы предложили всем встретиться, не означает, что вы все решаете. Договоритесь о том, что устроит всех.
  3. Запишитесь на групповые занятия.

    Существует множество курсов и программ, в которых вы могли бы принять участие. Там вы также сможете познакомиться с новыми людьми.

    • Зарегистрируйтесь в онлайн-сообществах вроде Meetup и поищите людей, которые живут в вашем городе.
    • Существуют клубы, где люди занимаются даже тем, что считается индивидуальными занятиями (к примеру, чтением или живописью). Вы сможете пообщаться и обсудить прочитанный материал либо поделиться своими приемами.
    • Выясните, существуют ли внеклассные занятия в вашем университете. Там вы сможете регулярно встречаться с людьми, которым интересно то же, что и вам.
  4. Сходите на вечеринку.

    Узнайте, какие вечеринки будут проходить в ближайшее время. Всегда можно устроить и свою вечеринку. Просто пригласите друзей и предложите им привести своих друзей.

    • Ведите себя ответственно. Не увлекайтесь слишком сильно и с уважением относитесь к окружающему пространству, если вы не у себя дома.
    • Если вечеринка проходит у вас дома, сообщите гостям о правилах этой вечеринки, чтобы все не вышло из-под контроля. Например, установите ограничение на возможное количество алкоголя и проследите за тем, чтобы все добрались домой.
    • Вызовите такси, если вам нужно вернуться домой самостоятельно. Не садитесь в случайную машину.
  5. Отправьтесь в дальнее или близкое путешествие.

    Сядьте в машину и поезжайте куда-нибудь или сходите в длительный поход. Даже поход в торговый центр может быть приключением.

    • У всех, кто едет с вами, должно быть достаточно времени на путешествие.
    • Если решите поехать в дальнее путешествие, возьмите с собой достаточно денег и запасов еды, которых хватит на всю поездку. Важно также иметь при себе страховую сумму.
    • Планируйте заранее. Чем более сложным будет маршрут, тем больше мелочей нужно будет продумать заранее. Решите, каким будет путь, и зафиксируйте где-нибудь информацию о ближайших заправках, отелях и больницах.
    • Сообщите близким людям о том, куда вы направляетесь, если вас не будет долгое время.

Советы

  • Послушайте музыку. Правильная музыка настроит вас на нужное вам дело.
  • Проявите фантазию и сделайте перестановку в комнате. Генеральная уборка подарит вам самые приятные ощущения.
  • Займитесь работой по дому или учебой, если вам больше нечем заняться. Это не будет лишним.
  • Составьте список дел, которыми вы могли бы заняться, чтобы обращаться к нему в будущем.

Предупреждения

  • Следите за тем, с кем вы общаетесь. Если ваши друзья курят, пьют или принимают наркотики, высока вероятность, что вы начнете делать то же самое.
  • Будьте ответственным человеком. Думайте о том, что делаете. Если вы подросток, не делайте того, чего не одобряют ваши родители.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 18 475 раза.

Была ли эта статья полезной?

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 5 проголосовавших: 3
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here